MONTIGNAC (184)...STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 13
puisorul spune:
Buna dimineata 
Carmon, cel mai probabil nu e conforma. Poate gasesti wassa cu 24% fibre si aia o poti consuma cu lipide. Daca nu, te rezumi la paine integrala in combinatii glucidice. Din cate stiam eu aspartamul nu e tocmai ok pt sanatate deci eu l-as evita. Poate gasesti magiun fara nici un indulcitor.
Brandu, nici morcovul fiert eu zic ca nu e prea conform. Ca aproape toate punem morcovi in ciorbe, nu il face monti 
Si mai ales sa faci piure de napi. Ca pui unul intr-o oala de ciorba nu e asa mare bai, dar sa il mananci piure mie nu mi se pare conform. Mai ales ca teoretic esti in faza de slabire, nu de mentinere. Sorry ca ti-am stricat pofta 
Felicitari Adinag 
Meniu azi:
MD: doua felii de wassa cu zacusca de ciuperci
P: salata cu naut, morcov, telina, rosi cherry, valeriana
C: budinca de conopida
Am vrut sa fac pt salata un dressing cu mustar dar bineinteles ca nu am avut. Aveam in schimb pesto pe care l-am combinat cu o lingura de ulei de floarea soarelui presat la rece. A iesit un dressing super gustos 
Pesto daca vreti este la Lidl cu 6 lei parca, si fara prostii prin el.
O zi faina sa aveti
Somleac spune:
Salut fetelor
Carmon bine ai venit
Unde ati gasit voi branza aia la Lidle. Ieri am luat la rand toate branzeturile de la Lidle si nu am vazut nimic sa semene.
Meniu de ieri : MD - pas din motive de greata
P - mancare de legume asiatice
C - aceleasi legume cu carne de porcel
seara tarziu o feliuta de portocala
Adinag felicitari pentru slabire
roxanaz spune:
neata neata
si eu is happy, sunt pe scadere dupa ce am stagnat atata. chiar nu meritam
Carmon, bine ai venit! painea aia daca nu are faina integrala ar putea fi ok - dar mai trebuie sa ii atenta la cuvinte de genul "zahar praf" "extract de malt" "maltoza" "dextroza" care nu-s ok. dupa cum zic fetele, mai ok ar fi Wassa daca gasesti.
Somleac, nu era Radamer la Lidl? sau de care branza zici?
Brandu, io zic ca daca ti-i pofta mananca piureul ala de nap si gata. dar si eu zic ca nu e de faza 1. ar fi ok intr-o salata de cruditati in schimb, ca garnitura. ce zici? te schimb de la directie? 
o zi buna buna sa aveti!
puisorul spune:
Miha, si eu am cautat ieri la Lidl Radamer si nu era :(
Somleac spune:
Aha, deci probabil c nu era.
amironeanu spune:
Neatza!
Carmon bine ai venit!
La mine e clar, cand sunt obosita nu fac fata la tentatii
Si cum sambata am fost la o cumetrie, duminica dupa-amiaza am mancat o gramada de dulciuri, iar cantarul m-a pedepsit si ieri dimineata aveam 84,6
Meniul de ieri:
8: 2 Finn Crisp cu salata de vinete (asa e ok?, am inteles cu Almette-ul)
14: 2 feliute de tarta cu branza dietetica, oua, fructe goji, indulcitor (e ok? avea o colega care tine Dukan si mi s-a parut ok, plus ca era f.f. buna la gust)
18: ciorba (avea si ceva morcov) si sarmale (cu orez)
22: un mar
Finn Crisp cu mai mult de 21% fibre nu am gasit. Exista Wassa cu 24% fibre? Unde?
Legat de target, as fi foarte multumita daca as reusi sa ajung la 75 pana la Pastele ortodox (adica 9 kg mai putin). Deocamdata eu merg cu 1 kg mai putin pe saptamana si sper sa introduc si ceva miscare.
ariel_7000 spune:
Neata!
Raportez si eu 61.3 kg.
Puisorul, eu tot pesto de la LIDL folosesc si il ador!
Branza aia poloneza a disparut de la LIDL...o caut de vreo luna sau mai bine si nu mai este. La fel si dulceata cu fructoza, care era fff buna si ieftina :(.
Brindu, de ce nu incerci piureul de dovlecel cu cascaval ras si smantana? Este delicios si perfect monti...
Ma bag si eu in cursa de -3 kg pana la Paste, poate imi iese :)
adinag spune:
Buna,
Andrea, eu nu stiu asa bine ca alte fete de pe aici, dar eu cred asa: salata de vinete in combinatie cu Fin Crisp e ok daca nu e facuta cu grasime, maioneza etc.
Tarta cred ca e si ea mai mult de faza a doua...
Dar cum ziceam, fetele sigur de lamuresc mai precis decat mine.
Roxana, felicitari pentru scadere!
ninha spune:
Morning!!!
ah, ce buna e cafeaua la lucru!
Carmon, bine ai venit!
Amiro, salata de vinete e ok cu finn crisps doar daca nu contine ulei. daca are ulei merge doar cu wasa conforma, sau paine monti. sorry...
Brindu, dar napii aia nu se pot manca si cruzi? ca salata?
Andanii, sigur nu sunt kg stabile, incearca sa nu mananci nimic dupa pranz intr-o zi, si ai sa vezi ca dimineata dispar.
aseara eram infometata cand am ajuns acasa, si tot am mancat aiurea, conserva de peste in sos de rosii cu paine integrala
Azi am inceput cu
MD: o felie de vitastar cu un borcanel mic de kefir
P: (de fapt, editez mai tarziu meniul, ca nu stiu)
Edit: Revin.
P: supa radauteana, snitel de porc cu salata de cruditati + un mic desert, cu zahar
Si atat!
Va si si sa aveti o zi superba!
big_boy spune:
So, mi-am revolvat problemele personale si am revenit pe metereze. Fizic ma simt atat de bine incat nu am indraznit sa ma cantaresc
Ca si meniu, de obicei:
- dimineata: suc fructe fresh amestecat din tot ce prind: portocale, mere, sfecla rosie, morcov, patrunjel
- pe la 11 am micul dejun propriu-zis: o salata kilometrica. Nu pun deloc sare/ulei
- prazul (pe la 2-4) ceva cu carne, incerc peste dar mai consum si berbec la cuptor, e f.bun
- seara o alta salata kilometrica.
Urmeaza sa imi iau un blender "adevarat" si sa pot face smoothie-uri din diverse+frunze, ca sa pot consuma si fibrele. O sa ma si cantaresc zilele astea, insa ma bucur ca sunt f.ok Chiar ma simt bine de cand nu am mai mancat paine/sare/zahar. "Buruienile" au un gust propriu pe care il uitasem.