Dieta hiperproteica ???

caress spune:

Dulcetica, eu nu tin nimic deocamdata...Cochetez cu toate si cu niciuna va citesc cu drag si va sustin moral si virtual.Eu astept sa vina caldura si sa imi dispara pofta de mancare. :)) Pana atunci ma mai abtin,de la una ,de la alta, ma indemn in fiecare zi sa ma urc pe stepper sau sa fac un pic de miscare de orice fel, dar n-am chef, n-am timp si tot o las pe maine.Doar citindu-va am slabit 1 kg de luni incoace. :)

...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

dulcetica spune:

In viata mea n-am avut problema asta! Bine ,multumnesc lui Dumnezeu,pina la 37 de ani nici nu am avut probleme reale cu greutatea.Mincam de voie,ca si acum ,cel mai des.
Pai daca apar capsunile ,eu imi iau cel putin 1kg pe zi.Caisele, ma topesc doar cind le miros.

dulcetica spune:

Cum? Gata ,de miine intram la 8.30 la sedinta de telepatie.

caress spune:

Nu, ca nu-mi dispare de tot, doar ca acum sunt intr-o faza in care as clantani intruna cate ceva, si ma resimt.Cred ca voi deschide inca un topic, impreuna cu Carmencat, cu dieta hipocalorica.Mie aia imi place si , in tineretile mele, cand tineam luna si cura, a dat cele mai spectaculoase rezultate.

...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

BellaDonna spune:

caress,
ai grija ca una era in tinerete alta e acum, ai alt metabolism acum, trebuie sa testezi ce merge acum, trebuie sa-ti asculti corpul,manaci trei zile sau o saptamana o anumita dieta si vezi cum reactioneaza metabolismul si ai sa fi surprinsa, fi atenta in special la o ora doua dupa masa te balonezi sau nu ai indigesie etc fati un jurnal

caress spune:

Belladona, iti multumesc pentru sfaturi...La mine situatia nu e grava,tocmai pentru stiu cum este sa trebuiasca sa dai jos multe kg-cel mai mult am avut in viata mea,culmea,la 20 de ani,78 kg.M-am chinuit mult,cu diete,cu sport,cate 6 ore de sala pe saptamana, si am ajuns incet incet aproape de ceea ce imi doream intr-un timp relativ scurt(2-3 ani).Si nici ca le-am mai pus la loc, iau masuri imediat pentru ca ,desi slabesc foarte usor si acum, imi este mult mai greu sa ma abtin decat imi era inainte.M-am obisnuit ca organismul sa nu imi ceara mai mult decat ii trebuie, si m-am dezobisnuit sa imi fie foame.In iarna asta mi-am schimbat serviciul si aici este frig,se incalzeste greu,abia la 12 temperatura ajunge la 20-21 grade...si rezultatul; mi-e foame! :)Eu am 1.70 si 61 kg,si cele 2-3kg in plus puse in iarna asta ma scot din sarite! Nu am nevoie de mai mult de o saptamana de dieta,de care o fi ea,dar trebuie sa fie macar 18 grade afara,altfel ma chinui si ma umplu de nervi.Cu hipocalorica poti manca mult cantitativ si mi se pare mult mai usor de tinut-prefer un castron de salata de fasole verde cu lamaie si ulei de masline decat 2 feliute transparente de cascaval si un ou fiert.De luni ma hotarasc la ceva,promit!

...in a world filled with distrust,we must still dare to believe...

dulcetica spune:

Ochii cit cepele. Sezi ,blind! Zi-le sa dea drumul la caldura si se rezolva. Eu daca as avea atitea kg/m ,mi-as face o lista cu ce-mi doresc sa savurez.

szivarvany spune:

Caress, la dieta asta farmecul consta ca ai voie cantitativ sa manaci cat vrei si combina la orice ora ce e permis. Daca prima saptamana am mancat noaptea, ca deh, obiceiurile se uita greu, acum mananc o data pe zi, in schimb bag la apa cu lamaie la greu, asta simt ca mi pica bine acum.
Sunt curioasa care e hipocalorica voastra, poate ne scrii si noua, ca aici e ghiveci, putem vb orice


Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati,
empatici, inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi
ca restul copiilor de pe Terra obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati,
nascuti natural sau prin operatie de cezariana, botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP.
_

Au nevoie de noi:
Copiii Monicai Alex Luca Lorena Olivia

Urgent: Pentru ochisorii IONELEI

BellaDonna spune:

caress,
draga tu stai bine vin si eu sa zic ce zice dulcetica ca mias face o lista cu ce as savura daca as avea kg tale, ca la inaltime 1cm minus sant diferenta,
pai asta imi place si mie la dieta asta ca la inceput poti manca non stop cand si cat tie foame si pe urma metabolismul se regleaza singur nu iti mai e foame, chiar nu mai simti foamea aia continua,
nu prea stiu cum sa explic stiintifc dar dupa cum am inteles eu , sti cand organismul e prea incarcat hipoglicemic prea multa insulina, ei bine proteinele ajuta cu eliminarea lor, de aici cred ajuta si cu foamea, de ex eu cand ma otravesc cu zahar imiediat mananc putina proteina ajut corpul sa elimin zaharul mai repede si am mai putin durere in organism, la o intoxicare mai mare am spasm muscular si migrene

szivarvany spune:

Buna dimineata
Care cum sunteti azi ?!
Eu imi beau apa cu lamaie, care e tot delicioasa, am gasit si iconita pe masura
Meniu pe toata ziua de azi: 3 pulpe prajite cu multa salata verde cu otet si indulcitor
Si am un plan malefic pt maine, cand mergem la zi de nastere la prietenele noastre: voi rontai alune Decat alte nebunii, mai bine un pacat mai micut asa


Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati,
empatici, inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi
ca restul copiilor de pe Terra obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati,
nascuti natural sau prin operatie de cezariana, botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP.
_

Au nevoie de noi:
Copiii Monicai Alex Luca Lorena Olivia

Urgent: Pentru ochisorii IONELEI