MONTIGNAC (178)...STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 6
gena12 spune:
Buna
Da, eu si la gym traspir de numa...
Pastele Monti IG10, le-am incercat 
, sunt f scumpe, adica acum ca e promotie este 15 eur pe 4 pachete 500gr. Eu am luat numai un pachet, dar nu prea sunt o consumatoare de paste de felul meu. Pe eticheta nu scrie ce contin, decat paste din grau dur si fibre alimentare solubile (semoule de blé dur, fibres alimentaires solubles prébiotiques)
Pe un forum francez, cineva zicea ca sigur contine insulina...sau ceva de genul asta, care scade nivelul zaharului din principiu...Sper ca imi amintesc bine si nu zic prostii...ca sunt cam pe dinafara cu biologia si chimia. Oricum multi de pe aici recomanda consumarea lor din cand in cand.
Ca si gust nu am simtit prea mare diferenta fata de cele normale.
cge spune:
Lorelei, uite ce am gasit de dovleac:
"Bien qu'ayant un IG élevé, ces aliments ont un contenu en glucide pur très faible (5% environ). Leur consommation en quantité normale devrait donc avoir un effet négligeable sur la glycémie."
Cred ca supa crema, e cumva de faza 2.
M-am interesat ca si noi tot supa din asta avem.
Ma bucur mult de vestile bune despre sora ta!
In res, v-am citit, confirm ca brownie ies f. bune si mi-a placut si reteta data de Ninha ptr slabit. Ce nu facem ptr 1 kg in minus!!!
Ani, o sa se miste si cantarul, cred ca e mult pana se urneste.
O zi buna si conforma,
cge spune:
Meniu de ieri:
md: p.prajita cu gem de capsuni conform + cafea;
g: cubulete pepene rosu;
p: carnati cu conopida gratinata + desert iaurt 0%;
g: cateva migdale;
c: musaca de dovlecei cu salata verde;
Meniu de azi:
md:md: p.prajita cu gem de capsuni conform + cafea;
g: struguri (cateva boabe);
p: musaca de dovlecei + s. verde + iaurt;
g: cateva migdale;
c: supa crema de dovleac;
puisorul spune:
Cum faceti supa crema de dovleac?
Eu azi cica am ingurgitat 909 calorii. Si daca e o abatere de 100 de calorii in plus si tot e bine.
Mel, Somleac, nu mai ziceti nimic?
andanii spune:
Va puppppp
Meniul meu de ieri a fost ca si cel de alaltaier i .... si cel de azi la fel
Am pregatit o ciorba de legume pentru maine si ficat cu ceapa ardei rosii frunze ....... miroase superrrrr
Vorbim maine
brindusik spune:
deci eu iar is peste cap cu treburile ashea ca
meniul meu azi:
Md: lapte cu fulgi
G: saratele, o felie de rulada cu ciocolata, ceai cu lapte, ananas
P: legume cu o bucatica de carne
G: restu de ananas(am avut doua felii la mine), saratele, un biscuite si cateva aluned e padure
C: supa
si acum cad la datorie dupa 12 ore de stat pe scaun
andanii spune:
Toata lumea ocupata ????????
va pup pe toate cu drag 
Mie mi-au venit azi noapte musafirii nepoftiti si ma simt tare nasol, dureri de toate cele ... of of .... doar un pat mare vad in fata ... si din pacate mai trebe sa stau pana la 4, apoi sa iau copilul de la scoala si sa il duc la dentist (i-a scos aparatul luni si luat masura de alt aparat nou si azi e gata) ... probabil ca pe la 6 abia ajung acasuca 
Ieri am mancat la fel ca si alaltaieri .... trei zile am mancat aceeasi fasole verde cu gratar de vita .... 
Azi am avut ciorbica de legume cu pipote si ardei iute .... va spun maine meniul de azi
In orice caz va anunt ca-s mai cuminte ca niciodata .... musai sa urnesc acel cantar din baie care ma supara in ultima vreme 
.... o sa ma cantaresc luni 
sau sa astept o luna oare ????? 
Brandusik rulada de ciocolata .... mvaiii , ispita ce esti 
puisorule superrrrr .... mult succes la numarat calorii
ninha te-ai mai cantarit ??? .... m-ai ambitionat sa stii 
.... musai trebe sa te ajung
helooo .... celelalte pe unde sunteti ?????
ninha spune:
Ceau, frumoaselor!
Andanii, bine ca te-ai ambitionat tu, ca eu mi-am luat-o in cap. azi de ex, am mancat niste scoici la tigaie facute in unt + paine integrala prajita. de fapt nici nu mai trebuie sa zic ca e integrala, ca oricum cred ca nimeni nu mai mananca paine alba pe aici.
Acum sunt la G = struguri. sper sa nu mai mananc nimic pana maine, decat eventual niste fructe.
andanii spune:
Ninha asa asa ... foarte bine ... stai pe loc pana te ajung ...
cge spune:
Andanii, si eu am tot aceleasi meniu ca ieri. Diferenta o sa fie seara, cand o sa mancam spaghete cu sos de rosii.
Ptr supa de dovleac, aici e un soi de dovleac numit "butternut":
http://fr.wikipedia.org/wiki/Fichier:Courges_butternut_01.jpg
1) Se toaca dovleacul in cuburi mari.
2) Se caleste ceapa in unt si se adauga dovleacul cuburi.
Eu am pus si morcovi si pastarnac si telina.
Cand legumele sunt fierte se mixeaza. Am adaugat si suc de rosii, ca sa fie mai portocalie. Si la sfarsit, am mai subtiat-o cu lapte.
Aici e o supa de sezon, luni s-a serbat Thanksgiving-ul si am zis sa o marcam si noi asa.
O zi buna,