Abdomen Xtraplat (54)
Raspunsuri - Pagina 5
carolinah spune:
Ana? Ana cu fetita cea dulce si deosebita de 3 ani? Hm, tu sa fii oare?
FB-pai eu detest FB, am avut cont si l-am dezactivat. Il reactivez cand or mai creste fetele
Eu sunt o putoare. N-am miscat nimic ieri. Prea cald. Azi sper sa ma bag in ceva abdomene cu prietena Chalene, maine si poimaine iar sunt plecata, dar de data asta imi iau costumul de baie ca hotelul are piscina
.
Subtire rau la cap sport, asta este. Compensez cu dieta...
hannen spune:
Lumi,sincer nu-mi amintesc nimic de anul trecut.Daca n-am raspuns inseamna ca n-am vazut,o fi fost on line si o fi fost al meu prin preajma,daca am raspuns(habar nu am ,nu-mi amintesc nimic) scuze,dar anul trecut (inca si acum) eram varza psihic.Imi pare sincer rau.
Nikole,da am,dar si eu ca fetele astea pina prin mai nu am inteles ce-i domne febra asta cu fb-ookul(ce combinatii de cuvinte fac) insa de cind am telefon destept am inceput sa intru ,acum avem un grup inchis cu citeva fete cu care am activat ani in urma pe alt forum.E super fain ca ne mai ridem si noi pe acolo cind suntem cu nervii pe moate.
Mi-e ciuda de mor ca nu pot sa fac sport,efectiv nu am cum.Lunea trecuta am ajuns acasa la 14:00 (o minune) si am intrat in Shaun,usor doar hip-hop dar am fost surprinsa sa vad ca am putut sa fac tot cap -coada.Nu m-am asteptat dupa aproape un an de chiul.
Apoi iar s-a dus dracu tot,am un program de kkao ,ajung acasa in creierii noptii trezita de la 6:00 a.m.Efectiv abia merg in doua picioare,de unde putere de sport???
Pe 19-20 se anunta postul...sper ca dupa post sa imi revin cumva la normal.Sper sa gasesc pe cineva sa ma inlocuiasca la munca ca sa nu mai trebuiasca sa merg si dupa amiaza.Nu stiu cum sa fac dar vorba lui Allure(desi nu inteleg de ce zice ea asta,tocmai ea) eu nu stiu ce ma mai tine in viata acum.Nu iau decit calciu cu magneziu si multe vitamine.Dar ma mir ca inca mai respir.
Si motivul pt. care nu scriu e ca va citesc mai mult de la munca si cind mi-e lumea mai draga am de treaba si trebuie sa las mesajul neterminat,plus ca scriu de pe telefon si scriu un mesaj in juma de ora(ma dispera tastele alea mici ) si din viteza scriu de parca scriu legata la ochi.
Dar de citit va citesc si ma oftiiiiiiiiiiiic pt. ca imi faceti o pofta de sport de numa.
Poate ,poate reusesc si eu anul asta sa ma pornesc.
Va pup,ma cheama datoria.
************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!
P&ANA spune:
Vad ca am indus lumea in eroare 
Caro , is mami de 2 fete mai maricele (9,5 si 12 ani proaspeti) si discutam pe PM , despre educatie , comportament , diverse ... temeri de mama
Allure , desi mi-ar fi facut mare placere sa te cunosc , iti spun cu parere de rau ca te inseli dintr-un post de-al tau , insa , am ramas cu gandul la somonul salbatic de Alaska.
Androix , multumesc pentru lamuriri . Am vazut ca sunt pe net multe programe pe gustul meu . Vointa si timp sa am 
Si eu sar coarda in casa la greu , ca ma cheama fetele la concurs ! Mai bag si mingea la cos cam o data pe saptamana.
Aseara am urcat intr-un cais ,ca numai pe crengile de sus mai erau , si abia am coborat ; ma dorare tot corpul , de parca am urcat Everestul :( inainte de dus , am facut si 20 de genoflexiuni .
Slabiti frumos :)
Allure spune:
aghhh...ce m-am inselat! credeam ca e o persoana draga, pierduta...
pe de alta parte, Ana, bine ai venit la noi! 
nu mai stiu ce am zis de somon exact dar sint sigura ca era de bine :)
sa ne mai scrii!
eu am o febra generalizata de la Insanity de duminica...culmea, abia azi m-a lovit! 
ma doare din virful unghiilor pina in crestet.
n-am chef de nimic azi si am o zi full.
ma duc sa-mi fac un ceai ceva, poate imi revin.
"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
“ True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet. "
carolinah spune:
Ana, cum ai zis de fetele mai mari ceva, cum m-am prins, nici nu trebuia sa zici de nick. Helau, helau si bine ai venit aici! Mai bine cu fetele? Noi partial da Sa stii ca burtica aia pe care ai facut-o la AI este din cauza de mancare proasta. Baga multe verdeturi, proteine bune, lasa chestiile "albe" si iti revii repejor-repejor.
Allure, stii ca febra cea mai nasoala te buseste dupa 2 zile. Baga ceva usor si stretching si trece mai repede.Mi-a ramas si mie in cap postul ala cu somonul, ziceai acolo de consumul de somon ca e bun pt ten si de niste creme de fata ultra-scumpe. Cum a mers cu ele pana la urma? Eu am facut o tura de 6 sedinte saptamanale de Intraceuticals si acum fac 1/luna de intretinere si diferenta e magnifica!
pearl84 spune:
Neata fetele! Iar n-am avut net
...dar la sport merg constiincios. Am facut partea de sus a corpului+abdomen.
Intrebare: oare ar fi bine sa iau niscai proteine de alea praf, ca sa-mi creasca masa musculara??
Azi mananc o telemea adusa de la tzara..imi ploo in gura de buna ce e...cu rosii.
Sper ca deseara sa reusesc sa merg la sport.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
Elena + bb Stefan
iulix spune:
Neatza.
Raportez pe ziua de ieri abdomene, brate si munca in aer liber la bunici.
Astazi il vreau pe nenea Tony sa ma munceasca. Revin pe seara cu detalii.
Va si sa aveti o zi faina!
sophia_m spune:
hello...
si eu am m-am trezit cu febra musculara, ori de la Max Plyo ori de la Max Circuit.
pfoaaii si in calendar am Speed and agility si cardio abs
vai di mini..ma mai gandesc daca fac o pauza azi, sau intru la macel
********************************************
mamicuta de ursulet mic si grasunel - Davidutz -
Marina spune:
salutare, am sarit sportul 2 zile pe motiv de munca multa, mai am 2 zile pana la vacanta , abia astept sa vad Europa si lumea civilizata, adica un mall decent
Caro, am tot vazut ca esti experta, vreu si eu niste indicatii cum sa fac sa imi "aranjez" putin fatza in cele 4-5 zile pe care le petrec in Bucuresti. Ce imi recomanzi sa incerc? Unde?
sophia_m spune:
pana la urma am facut Max Recovery.
maine o sa execut ce aveam pe ziua asta
pusilici
********************************************
mamicuta de ursulet mic si grasunel - Davidutz -