MONTIGNAC (174)...STIL DE VIATA NU DIETA

andanii spune:

Buna dimineata , va puppp

Caldura mare mon' cher .... caldura de caldura

Brandusik ce tare esti .... nici eu nu am oglinda in care sa ma vad toata ... dar nici n-as avea unde sa o pun ....

Mel pai sunt si perioade in care stagnam ... nu putem spabi non stop o sa fie bine la finalul saptamanii

Carmen_Marieta spune:

Andanii Stefan a vrut paste separat si varza separat.. Si eu am facut paste cu varza dar mai rar..
Acum am pofta de o mancare cu ciuperci, ardei, ceapa si piept de pui.. gen tocanita..

Somleac si mie mi-a ramas gandul la ardeii aia cu branza.... detalii???

puisorule am facut lipii... delicioase si usor de facut.

Meniul de azi:
2 piersici
MD: lipie cu gem conform; cafea
P: ciorba de peste; salata de rosii cu telemea de oaie
C: sufle de dovlecei

Somleac spune:

Salut,
azi sunt si mai deprimata ca si ieri. Imi vine sa-mi bag picioarele in tot, nici macar pofta de mancare n-am.Azi dimineata m-am cantarit din nou, in speranta ca o fi fost o eroare, asta dupa ce ieri am balit langa musafiri care se infruntau cu alune si se racoreau cu bere, si surpriza nemernicul de cantar arata + 300g.

Pur si simplu nu inteleg. Andanii da e normal sa stagnezi dar nu cand incepi dieta. O fi retentia de apa cum au zis cele de la salon, dar nu-mi dau seama cum rezolv asta.

Ufff si mai am si piciorul asta care ma doare de numa si nu ma lasa sa fac sport.

Fetele, amestecati branza cu ceapa condimentati dupa gust ( sare, piper, patrunjel) cu un ou, umpleti ardeii si intr-o cratita bagati la cuptor. Ardeii se pun in cratita cu gura in sus.

Meniu de azi: - vinete la gratar si fasole verde cu usturoi ( resturi de prin frigider)
- tocanita din carne de vanat cu naut ( un deliciu , am terminat-o azi dimineata la 6)
- fructe

ca si gustari o sa manac cateva cirese, daca o sa fie cazul ca de caldura si oboseala nu-mi vine sa mananc nimic.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

mel_g spune:

Somleac asa am patit si eu personal astazi doar ca la mine diferenta este de +500 g. Ce am constatat este ca toata ziua am fost foarte balonata. Asta sa fie ? Vad eu maine ...
Oricum de mancat am cam mancat ..... conform ce-i drept ... dar mult

Andanii, asa este trebuie sa mai si stagnam , dar sincer iti spun ca imi este frica sa nu se opreasca din dieta. Barbatii astia n-au deloc rabdare .... sau poate doar al meu ?

Brandu .... oglinda, oglinjoara .....
Eu categoric nu pot fara .

Meniu:
D: lipie cu iaurt 0%
P: ciorba de mazare, mici
C: ciuperci + cascaval la cuptor , rosii cu branza, iaurt si inghetata cu fructoza

brindusik spune:

andani cel mai fain era la vechea casa aveam dulap ikea de sus pana in tavan si oglinzi cat usile de mari..IMENSE...acu asta de am luat-o abea are 140cm

mel eu sper ca atunci cand o sa incep in fata oglinzii cu...oglinda oglinjoara...sa nu se sparga

azi am mancat cu trupa la un restaurant cu specific marin (fiind acum undeva pe langa mare)...si cum mie nu-mi place pestele si chestiile ce deriva din asta (desi oamenii au luat si crab si scoici, si cate si mai cate chestii)...am mancat un gratar de vita cu salata de cruditati si legume trase la tigaie..am sarit de desert ca avusesem si un starter cu pate de pui cu ceva

maine ma intorc la mine...sper sa gasesc patul nou

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Carmen_Marieta spune:

Salutare fetele,

eu azi nu stiu ce voi manca ca nu am mai nimic... vine mama dupa amiaza cu ceva mancare( eu ma simt rau, nu stiu de la ce dar am o stare tare nasoala, am intrat sa va salut, ca am ceva urgent de lucrat).

Va spun maine ce am reusit sa mananc...

andanii spune:

Somleac ... te rog eu nu te mai cantari asa de des ... nu se fac schimbari majore de la o zi la alta , se poate stagna zile intregi si la un moment dat sa scazi 500 grame ... stiu ca suna aiurea dar daca te incalzeste cu ceva si eu din cauza stresului am 1kg in plus dar nu disper , il voi birou cu siguranta in cel mai scurt timp ... nu trebuie sa ne amagim si sa disperam ... hai capul sus, aici sunt langa tine ... reusim impreuna draga mea

Brandusik mvaiii ce mi-ar placea si mie o oglinda asa mare cat usa de la dormitor ... ma batea gandul la un moment dat sa-mi lipesc pe usa dulapului din dormitor pe interior o oglinda ... a fost doar o idee ce n-am materializat-o nici pana-n ziua de azi

Carmen spor la lucru .... de ce ai stare proasta ??? ... hai capul sus ... ai tot ce-ti trebuie ca sa ai o zi fericita

Mel si daca renunta o perioada nu-i o problema majora ... sigur se va apuca iar ... numai bine tu slabesti in timpul asta si va egalati minusul ... stii ca barbatii slabesc mai rapid nu ?

child spune:

Incerc sa tin pasul cu voi, noroc ca nu scrieti mult

De mancat, ca de obicei, incerc sa reduc proteinele animale cat mai mult, citesc "Studiul China" si normal ca ma influenteaza...noroc ca nu sunt o carnivora inraita, dar la lactate renunt greu
La pranz mi-am facut bulgur cu legume, foarte bun, cred ca-mi iau si maine la servici.

Probabil seara o sa beau putin lapte covasit si un snitel.

Si mi-am facut niste pernute din cereale (kamut, faina integrala...) si le mananc la micul dejun cu kefir 0%.

brindusik spune:

andani oglinda aia era din tavan pana in podea...

maine ma duc sa-mi iau oglinda..cu putin succes..
in sfarsit is la mine...IN NOUL MEU PAT ..Mai scriu maine ca is rupta de somn

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Buna dimineata!

Am intrat rapid ca sunt tot pe fuga, Sunt pe ultima suta de metrii cu pregatirile pt concediu . De mancat am mancat destul de conform dar cam mult, plus fructe asa ca ma alatur si eu fetelor suparate pe cantar

Carmen, esti mai bine? Mi-ai facut o pofta cu paste cu varza calita asa ca azi la cererea mea speciala, o sa imi faca mama.

Diana, si eu am citit studiul China, adica doar jumate pt ca citeam tare greu pe laptop. Eu am inteles ca este nociv excesul de proteine, nu ca trebuie eliminata toata proteina animala. Dar cum am zis, nu l-am citit tot si eu am convingerea ca omul a fost omnivor dintotdeauna.

Brandu, ai dormit bine? Daca ma puteam teleporta eu la restaurantul ala, mancam tot

Somleac, ai fost le medic pt picior? Ca te doare de multisor deja. Te rog eu sa nu abandonezi dieta. Vorba lui Dana, poate ca ar fi mai bine sa te cantaresti mai rar

Sa aveti o zi frumoasa