Dieta Dukan(3)

J G spune:

DidiAlex, eu am 163cm. Am pornit de la 57Kg si acum am 51,5-52Kg. E numai bine.
La 18 ani ehee... aveam 47Kg.

Ca vorbim de sport, in ultima vreme am reusit sa nu mai ratez nicio sedinta de Pilates, alta viata.

oana_s spune:

Buna, fetele.

M-am intors din concediu, unde am fost cuminte, cuminte, cu exceptia ultimei zile pe care am umplut-o de dulciuri.

M-am cantarit azi dimi (la 3 zile dupa ce am ajuns acasa) si am mai dat jos 500g in consolidare- am tinut ieri PP curat, asa de motivare.In total 5 kg, asa cum mi-am propus, sunt foarte multumita. Am pornit de la 63 si acum am 58kg.

JG si Andreea, ati slabit ff bine, de fapt toate suntem multumite.

Didi si Cornelia, bine ati venit, sa aveti spor si dorinta, ca dieta e buna buna.

Eu mai am consolidarea pana la 1 august, cu 2 mese de sarbatoare si 2 de amilacee pe saptamana, joia e clar de PP.

Va pup si sa aveti spor!

andre_ea spune:

Oana, ce inaltime ai?
Eu am pornit de la aceeasi greutate ca si tine si acum am 56.8 kg. Macar 55 mi-as fi dorit sa am. Nici nu visez sa ajung unde e JG.

Azi am o febra musculara groaznica. Dupa ziua de PP cantarul arata -500g. Eu parca vroiam mai mult. Tre' sa controlez ce mananc in restul zilelor.

Spor la slabit tuturor!

---

Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005 si Ilinca- 09.01.2009
Nu vreau la doctor, nu stiu cum se spune "a" in franceza.

J G spune:

Andreea dar ce inaltime ai?

andre_ea spune:

1,61

---

Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005 si Ilinca- 09.01.2009
Nu vreau la doctor, nu stiu cum se spune "a" in franceza.

J G spune:

Am inteles
Lasa ca slabesti tu.. in toamna mai bagam o tura. Daca ma enervezi vin la Bruxelles (si-asa sunt ofticata ca sunt niste reduceri la Etam... si in Ro s-au inchis magazinele) sa te motivez

andre_ea spune:

Mai ce sa zic, colegii ma admira acum dupa ce am slabit (trebuie ca eram tare grasa inainte ).

Cat despre Etam, tocmai ce am fost in fuga la ei si nu am gasit un sutien care sa-mi placa. E adevarat ca vroiam unul alb si fara buretei. Nu estem.

---

Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005 si Ilinca- 09.01.2009
Nu vreau la doctor, nu stiu cum se spune "a" in franceza.

cornelia_laura spune:

A treia zi de atac e aproape gata. Am papat asa:
dimineata- iaurt cu tarate de ovaz
la pranz- sunca slaba de pui cu mustar fara zahar
seara - iaurt de baut si un ou fiert
-cafea fara zahar si apa multaaaa.

Deja parca nu mai simt asa rau nevoia de zahar.

DidiAlex spune:

multzam mult de info..m-au ametit atatea info..parca daca stiam cat de lunga e perioda nu ma apucam..ach so

JG, esti fotomodel

Carnelia, baietii tai sunt acasa? cum faci fatza dietei si energiei lor?

cornelia_laura spune:

Da, sunt acasa dar sunt baieti buni si intelegatori, atat cat pot la varsta asta. Mai greu este cand le pun masa si apoi fug in sufragerie pana termina. Ador sa mancam toti impreuna.