Nou stil de viata (306) - Sa redevenim silfide !
Raspunsuri - Pagina 18
mihaser spune:
Hello,
Mik mersi de sugestii...da sunt tentante tortillas alea...ma tot uit la raftul cu ele...O sa-mi fac curaj...Am facut de curand si macaroni and cheese si au fost comestibile :)...Promit ca incerc si o quesadilla si un restaurant mexican...poate fac rost de un cupon ceva :)...Oricum mancarea frantuzeasca rules! Mi-am luat de curand Julie si Julia pe dvd...Ma tot gandesc sa cumpar macar varianta kindle a cartii :)
Meniul de azi:
MD: melci cu lapte, o felie pepene galben, cafea fara zahar;
10 grisine cu ulei de masline
Pranz: supa crema de ciuperci cu smantana si paine toast + o felie pepene galben si o portocala
16: 10 masline de Kalamata
Cina: o salata mare cu de toate!!!! 
(tofu+legume)
Premiul meu de revel` va fi o rochie...dar nu oricare...una Valentino! 
Asa ca sunt foarte motivata!
danielag spune:
Buna dimineata, doamnelor!
Eu tot pe drumuri, ca de obicei. Azi dimineata m-am cantarit si aveam 59.6 kg. Vad ca usor-usor ma apropii de tinta.
Miha, eu am conformatie de tip para, ce se depune ajunge pe solduri si pe coapse. Zici ca dr. Oz recomanda fasolea pentru topirea grasimii din zona? Felicitari pentru mobilizare! Cand alegi rochia sa ne dai si noua un link sa o admiram.
Mik, cum e zacusca de dovlecei? Suna tare bine. Te mai doare spatele?
Fug, ca iar trebuie sa plec. Va pup pe toate,
Daniela
mihaser spune:
Neata,
Azi plec in California la plaja :) (pana miercuri)
Daniela da asa zicea sa pui cateva boabe de fasole in tot ce mananci ca sa scapi de grasime pe coapse...Si eu am o conformatie nasoala si mor cand pun pe coapse...Sper sa ajung la 52 si sa primesc rochia...trebuie sa fie rosie!
Mik ce buna trebuie sa fie zacusca cu dovlecei...dulce la gust...yummi!
Va pup!
mihaser spune:
Sabinuta imi pare foarte rau ca treci prin asa clipe...mai ales ca tocmai a fost ziua ta! Te pup si te astept aici la o vorba cand vrei tu!
:(
Mik spune:
Daniela, bravo ! 
Miha, vacanta frumoasa la mare !
Zacusca cu dovlecei : se pune ceapa taiata marunt si morcovul dat pe razatoare in uleiul cald sa devina sticlos, se pun ardeii rosii (copti sau taiati felii) in oala, apoi dupa jumatate de ora se pun dovlecii curatati fara coaja si fara miez, taiati feliute mici. Se pun foi de defin, sare, piper boabe si se lasa la foc mic in jur de 40 de minute, apoi se pune concentrat de rosii si sa lasa sa scada si sa se lege la foc domol.
Se consuma imediat.
Proportii : 2 cepe, 2 morcovi, 2kg de dolvecel curatat, 1kg de rosii, o cutie mica de pasta de rosii, sare, piper boabe, 2 foi de dafin.
Daniela, in vacanta nu prea nu m-a mai durut spatele, insa cum am reinceput jobul cu alergat de colo- dincolo, cu o infinitate de treaba acasa iar m-a luat. Astept luna septembrie sa ma duc sa mai fac citeva sedinte de terapie, desi cea mai buna solutie ar fi sa nu fac nimic-nimic (adica sa stau lenesa )
Meniul de azi :
- cafea neagra si cereale de griu cu lapte
- salata de castraveti. griu fiert, cirnaciori la gratar. Charlotta de ieri (o portie minuscula)
- salata verde cu ceva proteine. salata de fructe.
La noi au fost niste calduri crunte si s-a calmat, au inceput furtunile. Sper sa nu avem grindina.
Stiri despre gainusele mele : 
http://mihaelaquoideneuf.blogspot.fr/
Mai apar eu.
mihaser spune:
Ei si Mihaela 2 e la post...Fu` de vis in California...La iarna sper sa merg si in Mexico sau Hawai...
Miha ce super cu gainusa...intr-o vara bunica mea s-a trezit cu 12 puisori care picau din pod...O gaina a stat acolo fara sa stie nimeni si ne-am trezit cu puisorii...a fost super...Dumnezeu stie de unde a avut oua si cum a facut...
Suna asa bine zacusca...am papat in we de la magazinul romanesc din Portland :)
Va pup!
danielag spune:
Buna ziua, doamnelor frumoase si slabute! N-am mai dat pe aici dintr-un sentiment de relativa jena, nu prea ma tin de treaba. M-am cantarit insa azi si am 59.8kg, relativ ok, dar as mai avea pana sa ajung la targetul propus. Insa ma omoara drumurile, nu stiu ce as putea sa mananc pe drum si in delegatii, asa ca m-am resemnat oarecum.
Mik, zacusca de dovlecei o fac sigur cand ajung acasa, suna tare bine.
Miha, sa-ti fie de bine concediul!
Ma duc la cumparaturi. Va pup.
Daniela
Mik spune:
Miha, California, ce fain !
Noi am fost in Baja California in 2 rinduri si la copii le-a placut foarte mult. In State tot asa rece e apa ca in Mexic ?
Daniela, 
idem si eu, cu jena, ba chiar a mea e chiar rusine. M-am facut cit o batoza, am trecut de 54kg de parca ar fi cura de ingrasat.
Restul papuselelor pe unde sunt ? hai veniti si scrieti ce si cum.
La noi copii au inceput scoala si eu am treaba tot mai multa la serviciu. In rest toate sunt OK. S-a facut din nou cald ca vara.
Numai bine or sa creasca si puisorii cei mici.
Miha, eu cred ca gaina din pod a clocit propriile oua, strinse vreme de o luna. 
Meniul de azi :
- un ou moale cu putine piine cu unt si o cafea neagra
- salata verde. cartofi noi. ciuperci cu marar. tarta cu mere
- salata verde (alta varietate) si 2 felii de piine cu icre. un mar.
Am fugit sa ai fac una-alta.
Va pup in grup.
mihaser spune:
hello girls,
nimeni prin zona? am avut niste zile cam nasoale...am slabit mai mult de suparare...dar macar am slabit!
va pup!
Mik spune:
Mihaela, . esti bien acum ?
Mey, eu sunt pe linia de plutire cu 53kg, am fost racita cu sinuzita si brinsita si acum e OK.
Astept sa vad daca se mai string fete.