MONTIGNAC (170)...STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 13
puisorul spune:
Carmen, spor la Tae Bo. Era sportul meu preferat inainte de operatie, acum ma multumesc cu pilates.
Meniu azi:
MD: wassa, oua ochiuri, branza camembert, ardei rosu
P: lipie cu hummus,falafel, salata
C: quinoa cu tocanita de ficat si pipote
Carmen_Marieta spune:
La Multi Ani doamnelor!!! Sa fiti sanatoase, slabute atat cat va doriti, indragite si iubite de cei dragi! 
Meniul meu de azi:
MD: 2 oua fierte; o felie de sunca+ o felie cascaval; cafea
G: ciocolata 2 patratele( doar e zi festiva!
)
P: tocanita de legume cu carne de porc+muraturi
G: migdale( 15-20 buc)
C: ciorba de cocos
LORE33 spune:
La Multi Ani !
Acum sa ma lau si eu: dupa 2 saptamani de dieta am reusit sa slabesc 2 kg.Multumii fetelor care scriu meniuri!Eu inca nu ma descurc in noianul de retete citite , asa ca urmez cam tot ce scrieti voi, cu mici modificari.
MD cereale cu iaurt , cafea cu lapte
D supa cu legume si cateva crutoane
c o fripturica cu salata
G mere verzi (2-3/zi).
brindusik spune:
lore meniul tau e fff hipocaloric..nu-ti e foame??
io mi-am luat ieri varza chinezeasca deci pentru maine o sa o trag in tigaie cu niste ciuperci chinezesti
meniul azi:
Md: o piersica, paine de tarate cu salam nemtesc si brinza (2 felii)
G: am portocale si mere la birou
P:ceva friptura de pui cu salata de cruditati
G: banana si porto (sper sa ajung la sala azi
c: salata de fructe (sa-mi mai golesc frigi ca e ghiftuit de fructe)
Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
btz_ovi spune:
LA MULTI ANI MAMICI DRAGI,sa aveti o zi minunata alaturi de cei dragi voua
andanii spune:
La multi ani !! multa sanatate, fericire, bucurii, noroc .... siiiiii kilograme cat mai putine 
andanii 
2007...2012 de la 95 la 66.5 kg :):)
LORE33 spune:
Brandusik -cred ca deja m-am obisnuit sa mananc mai putin.Ideea este ca acum am vointa si atunci cand mi-e foame mananc mere.Chiar vreau sa slabesc sa pot merge la plaja fara complexe.Asa ca ma bucur de orice progres , oricat de mic( asta nu inseamna ca nu am calcat pe bec pe 1 martie la prajituri....si azi n-am gustat iar la servici o felie de tort).In rest multa ambitie tuturor fetelor.
ninha spune:
La multi ani, feteleeeeee!
Kilele jos si tzatzele sus!
Meniu:
MD: telemea de vaca+ rosii cherry
P : mancarica de fasole verde
G : 
o hanupta
C : somon cu legume la cuptor
Va si si sa aveti un 8 Martie absolut fabulos!!!
brindusik spune:
Montigirls sa traiti fericite si cu kilogramele dorite
Mi se pare asa ciudat cand vad la multi ani intr-o zi obisnuita de UK de nu va puteti inchipui.Aici, desi e ziua internationala e femeii, nu au nici o treaba astia..nici o floare, nici o maslina..macar una dupa ceafa..da nik
Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
cge spune:
Brandusa, nici aici nu am primit nimic, poate mai mult de lucru ca de obicei!1 Ca deh, am avut 3 zile de concediu cu copiii acasa1
La Multi Ani!! fetele cu multe flori si kg. putine!!