Cel putin 10 kg jos (4)
Raspunsuri - Pagina 14
bonsai spune:
iris2002,
adevarat zumba ce faci tu,eu fac o zumba mai soft,din pacate numai 1 sedinta pe sapt,de aceea poate nici nu am asa rezultate spectaculoase....
PS:azi am vazut-o din nou pe Luciu pe PRO,A SLABIT SUPER!!!,zicea ca e fan batoane de slabit....si sport asociat...
Iris2002 spune:
Bonsai, esti draguta, eu incerc, asa ca toata lumea...dar am instructori faini!
Rezultate am avut, mai ales cand trebuia sa slabesc, acum ma mentin...(adica pentru standardadele mele sunt ok). Insa merg(si mergeam) de 3-4 ori pe saptamina, cu mare placere.
bpaula spune:
Buna dimineata!
Vin si eu la raport, se pare ca am scapat si saptamana asta de porcusor.
Raportez 78.8, deci un minus de 700 gr saptamana asta. Bun asa. De m-ar tine cu minus si de acum incolo ca am cale luuunga de facut.
O zi buna sa aveti!
lulu77 spune:
mneatza,
nu am, ce sa raportez, nu m-am cantarit si nu o mai fac timp pana pe 01 Martie.
Nu, ptr ca innebunesc, hainele stau ca pe gard pe mine dar cantarul arata la fel, deci nu ma mai urc pe cantar. NU ma opresc din dieta si putin sport, si cand o sa vina si caldura clar ma apuc si de alergat.
SOACRA MARE
roxanaz spune:
eu raportez o stagnare, dar macar nu am urcat 
, dupa ce am scazut nitel vineri/sambata. las ca mai raportez zilele viitoare, poate e de bine 
anamariame spune:
Vin si eu la raport, ceva mai bine dispusa saptamana asta. 61.3 kg azi dimineata. As indrazni sa spun ca am slabit 800 gr de martea trecuta. Insa ma apuca efectiv groaza cand ma gandesc ca joia trecuta aveam 63 kg. De unde or veni oscilatiile astea asa de mari de greutate? Ca la inaltimea mea, sigur nu fac bine...Ah, si chiar vroiam sa va intreb ceva: vi s-a intamplat ca la aceeasi greutate, dar in perioade diferite, sa aratati diferit? Nu prea stiu exact cum sa ma exprim sa fiu inteleasa: de ex, azi ma cantaresc, am 63 kg (cu 2 kg in plus fata de sapt trecuta), dar par tot de 61 (blugii stau la fel etc). Daca stagnez vreo 4-5 zile la 63, deja par mai grasa decat eram in prima zi cand mi-a aratat cantarul 63. Ca si cum prima data cifra nu era reala, dar intre timp au avut vreme suncile sa se depuna...S-a inteles ceva? 
alinkav spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui anamariame Ah, si chiar vroiam sa va intreb ceva: vi s-a intamplat ca la aceeasi greutate, dar in perioade diferite, sa aratati diferit? Nu prea stiu exact cum sa ma exprim sa fiu inteleasa: de ex, azi ma cantaresc, am 63 kg (cu 2 kg in plus fata de sapt trecuta), dar par tot de 61 (blugii stau la fel etc). Daca stagnez vreo 4-5 zile la 63, deja par mai grasa decat eram in prima zi cand mi-a aratat cantarul 63. Ca si cum prima data cifra nu era reala, dar intre timp au avut vreme suncile sa se depuna...S-a inteles ceva? |
Scuze ca ma bag asa neinvitata...dar asa patesc si eu!
lulu77 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui anamariame Ah, si chiar vroiam sa va intreb ceva: vi s-a intamplat ca la aceeasi greutate, dar in perioade diferite, sa aratati diferit? Nu prea stiu exact cum sa ma exprim sa fiu inteleasa: de ex, azi ma cantaresc, am 63 kg (cu 2 kg in plus fata de sapt trecuta), dar par tot de 61 (blugii stau la fel etc). Daca stagnez vreo 4-5 zile la 63, deja par mai grasa decat eram in prima zi cand mi-a aratat cantarul 63. Ca si cum prima data cifra nu era reala, dar intre timp au avut vreme suncile sa se depuna...S-a inteles ceva? |
eu am inteles, ptr ca la fel ma simt si eu, hainele cad, dar cantarul arata la fel sau chiar ceva in plus.
oare pufosenia
se transforma in muschi(care atarna clar mai greu) din cauza sportului ?SOACRA MARE
anamariame spune:
Lulu, eu nu fac sport! Alinkav, esti invitata! 
gabyv spune:
Hop si eu
Cantarul zice -300gr, deci eu o consider stagnare, pt ca este prea putin.
Aici a iesit soarele, asa ca sper ca in we o sa dam o tura de bicicleta.