MONTIGNAC (168)...STIL DE VIATA NU DIETA

saddie spune:

Seara buna montigirls!

Vin la raport! In sfarsit s-a miscat cantarul sub 57!!! Mai exact 56.6 aveam de dimineata!

puisorul multumesc . Pana acum s-au dus 19 kg. Doamne ajuta sa se duca si restul si sa nu se mai intoarca!

Carmen la supa de rosii o fac asa:
- 1-2 radacini patrunjel
- o telina mica
- 1 pastarnac
- 1 morcov mic
- 1 kg rosii sau 1 borcan (800g) rosii in bulion
- 1 lingurita busuioc uscat

Pun zarzavatul la fiert, cand e gata adaug rosiile decojite si tocate si mai las 5 minute la fiert. Separat fierb quinoa (1 ceasca cu doua de apa si sare). Dupa ce supa a fiert bag blenderul si o pasez iar la final adaug quinoa fiarta. La servire pun o lingurita de ulei de masline in farfurie.

brindusik spune:

capitol nou (169)

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.