atac de panica dupa nastere

laurenta spune:

si ca terapie in afara sedintelor ce tia dat? mie multa odihna si inot,de fapt piscina ca nu stiu sa inot.....relaxari....acolo eu ma simt minunat....si valeriana cand e cazul

may16 spune:

in primul rand somn. se pare ca de la lipsa de somn s-a declansat totul.
apoi sunatoare, ceai sau capsule de sunatoare si sa fac niste exercitii in scris cu acele ganduri, cu pro si contra.

laurenta spune:

da si mie la fel,de la oboseala sa declansat totul......mie mia spus ca oboseala in exces e ffff periculoasa da oboseala cronica care poate fii asociata si cu halucinatii........eu miam luat pe cineva sa ma ajute,ca nu am pe cine din fam. si faptul cami place mult apa mia recomandat balaceala.acele randuri de scris care mi lea recomndat,la mine deja cred ca trece 2 mii de foi,e ffff bine sa te descarci e un fel de jurnal-asa lam transformat eu-si ma simt fff bine.dar din cate mia zis mie sa ma feresc de oboseala,cel putin un timp

may16 spune:

laurenta cum te mai simti?
eu am zile si zile
sunt zile cand ma simt asa de bine incat sunt convinsa ca a trecut totul, dar si alte zile cand am iar stari din alea ciudate.
nu asa intense dar sunt.
cateodata cred ca nu o sa imi treaca niciodata

laurenta spune:

dami un pm te rog. cand sunt obosita incep sa ametesc dar stari ciudate sunt.....dar nu ca inainte

dara76 spune:

Recomand si clinica asist din Bucuresti.

Se stie mult despre depresia post-partum, dar schimbarile hormonale dau si idei obsesive, anxietati, compulsii, nu doar depresie. Zoloft sau Paxil mai ales se excreta in lapte nedetectabil.

---

31+ Miruna Sanziana

*MTHFR C677T homozigot; PAI polimorfism 675 4G heterozigot; mutatia factorului XIII (G102T) V34L heterozigot // Clexane injectie 0.4 seara, Aspenter 2/zi seara, B12 metilat, acid folic metilat, Magne B6, Folowise, Cetebe, L-arginina*

laurenta spune:

da mi sa zis si de astea.....dar medicamentatie nimic,de fapt miar fii teama sa iau,sa nu creeze dependenta

Giulia_S spune:

buna, mamici.
apropos de medicamente: cred ca fiecare ar trebui sa ia ce ii prescrie un specialist, mai ales ca mai sunt mamici care mai si alapteaza. Eu, pe langa terapia de somn pe care am inceput sa o exersez, mai beau cate un ceai antidepresiv (am incheiat alaptarea). De ceva timp nu mai am starile alea, dar cateodata... incerc sa ma stapanesc. Inca nu am fost la psiholoaga - se intoarce abia in martie in oras, asa ca incerc doar autosugestia, sper sa ma tina ct mai mult. May16, am aceeasi senzatie ca tine, parca nu pot scapa de gandul obsesiv ca nu imi vor trece niciodata. Al meu are deja 7 luni si ceva si incepe sa se sperie daca ma vede suparata sau nervoasa, asa ca fata de el nu mai indraznesc sa ma mai manifest in niciun fel. Daca imi vine sa ma descarc cumva, pur si simplu plec in alta camera.

laurenta spune:

fetelor eu merg la psiholog de mai multi ani-topicul deschis "nu pot uita"-o sa intelegeti de ce.
ultima data al meu psiholog imi spunea asa : nu esti nebuna ,esti f obosita,depresia post-partum cauzeaza pana si halucinatii combinata cu oboseala.......
deci spunea asa ca starile o data intrata in terapie sunt vindecata dar asta nu inseamna ca sunt si uitate.........!!!!!!!!!!!
e posibil sa le tii minte pana la adanci batraneti,dar sa nu le confund cu starile propiu zise,au ramas amintirea lor,cu care acum trebuie lucrate pt a stii cum sa ti le amintesti.......ca daca nu risti sa fc din nou o criza de panica.
concluzia e asa :ele traiesc in mintea ta ca amintire,aceste starii,sunt ca niste iluzii.o amintire ca oricare alta ,urata sau frumoasa.
atente ca aceste amintiri sa nu declanseze din nou alarma.
ganditi asa :a fost.miam rupt mana dar acum sa prins la loc osul si putem sa mancam cu mana aia.
NU a ramas nici o sechela.
eu relatez exact terapia mea.
sanatate si va astept sami spuneti cum va simtiti.

oanap85 spune:

buna
cred ca este impoprtant si sa crezi in psiholog nu?sa crezi ca te poate vindeca,eu am mers la cateva sedinte dar si astea cu ceva dinstanta intre ele din cauza ca nu aveam cu cine lasa bb..insa ma enervam pt ceea ce imi cerea psihologul sa fac,sa desenez etc si nici nu eram prea sincera in ce-i raspundeam,sotul imi spunea" cum vrei sa te vindeci daca tu nu esti sincera si te amuza ..:P..eu aveam una si buna :ca doar pastilele ma vindeca;
[apropo de pastile,nu dau dependenta daca le ei dupa schema prescrisa de medic],pe mine pastilele m-au facut sa scap de atacurile de panica..

laurenta,de cand mergi la psiholog crezi ca te poate vindeca?adica daca la un moment dat vrei sa renunti ,crezi ca aceste stari iti vor reveni din nou?
imi spunea sotul ca la mine de fapt cauza e trairile din trecut,acele amintiri ccare traiesc in subconstientul meu, dar eu nu mi le amintesc si ca trebuie sa incerc sa gasesc cauza ,ceea ce ma deranjeaza de fapt ..

pe mine tot asta ma macina,pornirile astea ale mele,nervii care nu pot sa mi i controlez,si toate astea se duc in capul sotului

laurenta ma sperie ceea ce ai spus tu,adica aceste amintiri,stari..este posibil ca de fiecare data cand se intampla ceva ,un necaz,o tragedie..este posibil sa revina?la fel ca inainte?
eu vreau sa scap de ele,sa dispara:(,o data ma gandeam chiar sa apelez la hipnotizare:D ,sa vad totusi ce ma face sa fiu asa..dar am inteles ca ,te poate si vindeca dar iti pot face si mai rau..
sper sa nu par egoista insa ma bucur parca cand aud ca mai sunt persoane ca mine,ca nu inseamna ca o iau razna :)ci e doar depresie

ceea ce ma intereseaza enorm de mult sa aflu e:aceasta depresie pentru a fi vindecata ?trebuie tratata cat mai repede sau o poti trata atunci cand vrei?
te afecteaza mai tare,?ce se intampla daca nu e tratata la timp?



Mami de ingerasi :David(25.10.2006)Paul (15.05.2009)si Anastasia(25.02.2011).