Incepand de azi -10 kg (cap 7)
Raspunsuri - Pagina 2
anamariame spune:
Da, stiu ca pot mai mult!Eu am incercat ceva similar dietei dukan, dupa Craciun, si mai rau am facut. Cu dieta daneza insa a fost super, ca am slabit frumos. Dar cine mai are chef de dieta, ca eu n-am 
Ana-Maria, mami de 
Eva Maria (23 aprilie 2009)
dulcetica spune:
De ce ai facut mai rau?Ti-a fost rau de la proteine in exces sau nu a avut efect?
anamariame spune:
Mi-am pietrificat pur si simplu stomacul si am pus 2 kilogrameAna-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)
dulcetica spune:
Aoleu!
Eu am dat 1 kg in prima zi ,a doua zi nimic ,dar am resusit sa ma constip.
Deocamdata nu renunt.
anamariame spune:
Da, dulcetica, era de asteptat sa te constipi. ti-am zis ca la fel am patit si eu. Dar ceaiuri ai voie? Ca iti recomand eu unul care siguuur iti rezolva problema 
In alta ordine de idei, m-am cantarit, cu inima cat un purice, ieri dimineata. 60.4 , dar eram imbracata in pijamale. Oricum, e trist Nu va ganditi ca cifra aia pe cantar m-a pus pe dieta, caci tot cu nesimtire mananc. Mai trebuie sa lucrez putin la vointa.Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)
dulcetica spune:
Eu am 60,5.Ceaiuri am voie.Ar trebui sa beau unul laxativ .Buna ideea!
anamariame spune:
In a doua zi de dieta esti?Cred ca astept sa vad ce faci pana luni si ma apuc si eu Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)
ellinia spune:
Eu pandesc dupa colt, doar doar ma loveste si pe mine vreo dieta... Eu nu stiu cum stau, am rezolvat usor problema cantaritului, am scos bateriile de la cantar, dupa principiul "ce nu stiu nu ma face sa sufar"... Incerc cat de cat sa mananc light iar problema tranzitului am rezolvat-o cu seminte de in si tarate de psyllium. Incerc sa pun cateva seminte de in ori in iaurt ori in vreo salata ceva, cate un pic in fiecare zi. Iar seara inainte culcare si dimineata pe stomacul gol cate o lingurita de tarate de psyllium intr-o jumate de cana de apa si n-am mai avut probleme.
Astept vreo luna, poate am vreo surpriza cand ma urc pe cantar ...
Cristina si 
Stefan Costin (25.02.2005)
BazarGeneral
dulcetica spune:
Sunt in a patra zi de Dukan si azi aveam -1.5kg,adica am ajuns la 60 kg.Nu vreau sa ma opresc sub nici o forma ,ca am luat-o razna rau de tot. Am trecut si la hainute de astea primavaratice si se vad 10 staturi de burti peste blugi.Mai am din astia cu talia lasata si arat oribil in ei.Acu ce sa fac,sa-mi iau pina sub sini ca sa maio maschez?
Pina pe 15 iunie trebuie sa ajung macar pina la 54 kg ca plec la mare.Asta inseamna din acest moment 6 kg/1,2 kg pe saptamina.
Din experienta mea ,le dau greu si cu mult efort.Deci nu merge sa nu tin dieta ca am dat gres deja.Nu mai pun gura pe dulciuri ,piine ,etc.Saptamina viitoare plec in weekend,ceea ce ma afecteaza puitin pt ca sigur o sa calc pe alaturi,dar macar sa am un avans oarecare pina atunci.
anamariame spune:
Bravo, dulcetica. -1.5 kg este excelent!!De luni ma bag si eu la Dukan, caci am tras si eu aceeasi concluzie ca si tine: fara o dieta stricta, nu slabesc nici pace! Iar eu plec in concediu pe 5 iulie, si vreau tot vreo 5-6 kg sa dau jos pana atunci, mai ales ca plec la mare 
Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)