Canadience si americance la dieta! (7)
Raspunsuri - Pagina 19
Diana2007 spune:
Sunt pe baricade in continuare, am reusit sa trec de stresul statului cu doi copii bolnavi in casa timp de patru zile fara sa ma-nfig in niste dulciuri, cum faceam de obicei.
Din pacate saptamana asta gym doar luni si marti. Am descarcat o zumba de pe net si m-am mai batzait prin casa. Victor ma corecteaza, zice ca nu fac bine, adica asa cum invata el la balet :)
Am luat mai in serios faza cu abdomenele, am reluat programul de abs ripper, deocamdata reusesc sa fac doar 60% din cele 15 minute de chin, dar si cand o sa reusesc sa-l fac pe tot 
inseamna 339 de abs in 15 minute. Plus ca are 2 exercitii si pentru oblics. Doar sa ma tina obiceiul !
Dimineata, pe burta goala, ca fruct, de o saptamana mananc cate un gref, tin minte ca prima profesoara de aerobic din Ro imi spunea ca accelereaza metabolismul, nu prea cred, dar incerc sa reconstitui o epoca in care imi placea cum aratam 
. Asta apropo de ce scria Iselin. Eu nu am fost niciodata slaba, m-am luptat permanent daca nu sa slabesc atunci sa imi mentin greutatea. Pana si alintul din partea tatei este "grasule". Singurul regret, ca si Sonia va avea aceeasi conformatie si implicit aceeasi lupta de dus, sanatoasa sa fie, ca deja ma pregatesc sa o duc la gym din iarna
Sa aveti spor !
Diana mama de Victor Christian, 24 Iulie 2007 si Sonia Theodora 15 Septembrie 2009
"Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did" Mark Twain
mikiion spune:
Diana sanatate la pitici!!!!
Eu sunt in categoria super slaba pana la 25 de ani, cand am inceput sa lucrez , primii ani au fost mai ales seara( aveam ore puse intre 4 si 8, deci mancam seara de la 9 in sus- consecinta 10 kg in 3 luni, de la 50 la 60). In adolescenta cautam alimente care sa ma ingrase
Apoi am inceput sa urc spre 65- 67, treptat treptat dupa 30 ani. Pana am ajuns aici si am mai pus aproape 10 kg in primul an. Ajungand la maximum( 75 spre 77 ) la sfarsitul masterului in 2009. Cum am facut stagiu la institut de hotelerie et tourism 9 mancam acolo la praz=nz miam miam, mai si cumparam torturi la 8 cad facute acolo de studenti
)Fara sa spun si de cele 84 de kg de la sfarsitul sarcinii( de fapt nu m-am ingrasat decat 12 kg, dar pornisem de la 72.
Cam asta cu greutatea.
Merci pt. informatiile cu Cosco, n-am mai apucat sa intreb la sezatoare. Noi suntem dezamagiti pt ca locuind in Mtl avem atatea magazine ieftine etnice, Sami, Bonanza, Maryland + fruteria 441 + Halele Anjou cu macelarii bune( totul la 1 km jumate maximum) ca pe noi Cosco ne-a lasat rece( e si o filiala mica, cea din anjou, n-am gasit produse care mi-au fost recomandate). Insa ar fi trebuit sa ne iinscriem cand eram la Quebec....Ca acolo eram pierduti. Ce fericita am fost cand ne-am intors si am intrat in Bonanza si am luat Ricotta cu 2,99 . La Quebec nu am gasit sub 5 CADSa vedem cat mai stam in cartier.......
Am mancat ceva super bun, vineri. Clatite cu legume la gratar..... De mult n-am mai mancat ceva asa bun.... Si nici nu era scump 4.
Si am ajuns si prima data la sala. Am fost ridicola, ca mi se tot facea observatii, nu stiam ca trebuie verificat daca e rezervat un aparat, nu stiam sa pornesc bicicleta.... Dar invat si eu treptat treptat. Eu nu am facut nici in Romania .... Saptamana asta am cu antrenorul si sa vad ce ma invata.....
Diana, am inceput cu tapis de mers, am facut si bicicleta..... Ce sa mai fac?
By
maru spune:
Diana, vreau si eu Zumba aia de pe net! please!
carmençita spune:
Moi aussi, moi aussi, s'il te plait, Diana, merci.
Eu intrasem sa va intreb, voi ce stiti de proprietatile taninului (tannin). Din ce am citit eu si nu stiu prea multe am inteles ceva de proprietati antioxidante, care inhiba absorbtia in organism, insa in combinatie cu proteine de ex, poate mari aportul. Nu ma bateti ca nu stiu prea multe, din ce am inteles eu studiile sunt ambigue, help me please, aidez-moi s'il vous plait....
Carmencita
Cristian ani si jumatate si Alex 14 ani
iselin spune:
Delphin, vin la placinta, gustul meu fiind mai mult spre sarat decat spre dulce, o placinta fara zahar e perfecta.
Multumesc de invitatie, dar cred mai degraba ca o sa mananci tu la mine o bucatica de placinta inainte de a trece eu pe la voi!!!!
Invitate acceptata pentru la vara?
N-am mai scris de mult timp cu diferite motive, nu va suparati 
Miki, Bravo! pentru ca ai ajuns la sala, in sala nu ar trebui sa-ti pese f mult daca ti se fac observatii, esti in perioada de incercare si apoi d-aia sunt toti instructorii aceia acolo.
Diana, sanatate puilor tai si spor la citit!
Am inteles tot ce ai spus, secretul pentru mentinere e sportul.
Si abia astept sa te vad in realitate ca sa inteleg unde exagerezi, mie in poze mi-ai parut super sexy, tanara, plina de viata 
philip spune:
intru sa ma laud dimineata cantarul arata 147 lbs. de bucurie am mancat 2 felii de placinta cu dovleac (fara crusta, cu mai putin zahar dar cu cream cheese, whipping cream etc). f buna. maine sper sa ma pot opri numai la niste piept de curcan, cranbbery sauce si inca o felie de placinta :)
maru spune:
philip, bucura-te de sarbatoare cu cumpatare. Nu-ti interzice nimic, dar mananca incet, si opreste-te cand esti full.
Happy Thanksgiving!
Diana2007 spune:
sorry fetele, ca nu am intrat, dar nu am vesti bune cu slabitul. Cantarul se incapataneaza sa nu scada, sunt la aceeasi greutate de doua saptamani desi tin regim si fac sport cat de cat regulat. Ma gandesc ca ii ia ceva organismului pana isi da seama ca acum mananc trei mese pe zi si ca e ok sa nu-si mai faca rezerve, nu stiu. Nu ma mai cantaresc ca mai mult ma enervez. Incerc sa ma concentrez pe faptul ca ma simt bine, ca am destula energie cu regimul de acum si ca se vad rezultate la abdomen 
Maru, Carmencita, nu stiu cum sa va trimit zumba
Eu am descarcat-o de pe torrentz, am dat acolo zumba si am descarcat mai multe, mai mult mi-au placut cele de incepatori ca sunt miscarile mai simple si se batzaie toata familia in fata televizorului.
Diana mama de Victor Christian, 24 Iulie 2007 si Sonia Theodora 15 Septembrie 2009
"Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did" Mark Twain
iselin spune:
Cou-cou! Cine mai e la dieta aici?
Eu despre mine...
Zumba nu cred ca se poate transfera asa pe net decat poate ca un fisier muzical zipuit sau incarcat pe youtube si dat linkul.
Nu pot sa ma laud cu mancaruri rafinate, caci in ultimul timp am mancat doar pe la resto, fiind in criza de timp.
si o celor care mai respecta dieta
maru spune:
iselin, sunt in culpa totala...
am avut-o pe ritah and co sambata...dupa o tura de piata la St Jacobs...nu poci sa zic ce am inhalat ori cat! Cred ca in curand o vedem si pe ea acilea...