Cum slabim... partea a 3 a!

hannen spune:

Fetelor am terminat daneza,e drept ca nu am facut decat 12 zile dar nu am mai putut.
Ralu multumesc ptr urari si i-mi pare rau ca nu am facut-o toata,ma oftic dar realmente nu m-ai puteam de rau.Tremuram si i-mi era greatza.Asa ca am renuntat.Am slabit 3kg si vreo 6oog cred eu.Nu atat cat m-am asteptat ,dar totusi e ceva.
Pupici multi ptr toate fetele care sunt in diete,si spor mult
Nicole&Amira

ralu spune:

Hannen, FELICITARI!!!!
Bravo!!!!
Chiar daca nu ai tinut-o pe toata, totusi 12 zile nu sunt de ici de colo!!!!-si nici aproape 4 kg nu sunt o nimica toata!!!!
Inca o data felicitari!!!!
Te pup!!!

Multa sanatate!

Ralu-mamica Ioanei

yurika spune:

Vreau sa zic ca ma simt foarte bine cu 3kg date jos ,dar asa cum spunea Hannen ma asteptam la ceva mai mult ,oricum e bine si atit
Acum, cum te simti Hannen?

Yurika&Mark

hannen spune:

Acum draga Yurika ma simt m-ai bine,dar am ramas cu tic,asta nu am voie aia nu pot,am uitat ca nu m-ai sunt la dieta
Dar e mai bine asa ca nu m-ai rontai tot ce i-mi cade in mana.
Celelalte cum stati?
Yurika ,Ralusi toate celelalte va pupik dulce.
Nicole&Amira

cspeana spune:

quote:

---

Originally posted by Kerstin

Nu am urmarit subiectul de la inceput si nu stiu daca regimul pe care vi-l propun a fost postat. Colegele mele au slabit cate 5-10 kg in 2-3 sapt.

Regim de slăbit la greu


I zi - lactate, de preferință degresate (brânză, iaurt, lapte)
a II-a zi - fructe, excepție: banane și struguri sau nectar
a III-a zi - carne de vită sau pui: fiartă, grătar sau parizer dietetic de pui
a IV-a zi - zarzavaturi (legume congelate mix la punga )
a V-a zi - pește
a VI-a zi - ouă (se poate înlocui cu lactate sau orez)
a VII-a zi - toate alimentele din cursul celor 6 zile

alimentele se consuma in orice cantitate dar numai cele prescrise in ziua respectiva.
Mult succes!
uite de astazi am inceput dieta ta si o sa te las sa stii cum merge,am incercat mai multe dar au mers la inceput acum o sa vad

---

Victoria spune:

Dragelor,

Dupa lupte seculare cu spanac, disociat, herbalife, sala, Slimfast 9da, asta a funct6ionat f. bine, dar am pus totul la loc imediat) am dat de o reteta prea simpla ca sa fie adevarata, si totusi la mine a mers: 2 kg. saptamana trecuta, drept care o continui si acum.
V-o scriu si voua, ca si eu ii multumesc in gand celei care mi-a dat-o:
Orele:
8 - cafea
10 - 2 oua fierte
12 - 1 pahar suc de rosii
14 - 100 g. sunca
16 - 1 mar
18 - 100 g. branza slaba
In fiecare zi, la fel.

Vreau sa va spun ca eu incep pe la 9-10 (pana ajung la servici, pana imi iau mailul, etc...) si nu prea am respectat orele, da tot a mers. Sper sa ajute cuiva

V.