Cum renunti la cafea?

ralucoantza spune:

nici eu nu beau cafea deloc!
eu cred ca e o problema de vointa si autosugestie. ca si eu as putea spune, de ex., ca aici in elvetia ploua, frate, si te indeamna la soooomn! si eu totusi rezist fara cafea.
eu cred ca te vei lasa in clipa in care vei vrea cu adevarat sa te lasi!
curaj ca se poate!

ralucoantza

korinna spune:

Eu daca nu beau cafea..sunt un mort mort1Nu poci fara cafea.Nici macar cand am fost insarcinata nu am renuntat total la ea!
ma ia durerea de cap..simt ca o mpresiune in ceafa!
Insa daca sanatatea itzi dicteaza sa te opresti....trebuie!

Corina mamika de 2 baietzi

http://community.webshots.com/user/korinnay

jojonel spune:

Daca gasiti metoda de a te lasa de cafea...sa-mi spuneti si mie!
Ma declar total dependenta,nu pot sa las o zi sa treaca fara..drogul negru
Cit am fost insarcinata, la servici ma tratam cu cafea filtru, cappucino,ness,apoi acasa cu ,iar..cafea.Am baut un timp fara cofeina,dar nu e acelasi lucru.Ba mai beau si cola din cind in cind.Noroc ca sanatatea deocamdata imi permite.Iar copilul bea laptic de la mine(cu cofeina),si nu are probleme,doarme bine, nu e agitat.
Cu toate astea, ar fi bine sa incerc sa ma las, dar se pare ca e vorba de tabiet,fara cafea nu incept ziua, si cind scriu la calculator am cafeaua aburinda linga mine
Cum sa fac sa renunt????

Jojonel si bebe Freddy
http://community.webshots.com/user/gabi_richter

geut spune:

Am baut cafea timp de 18 ani (la 13 ani beam o cana maaaaare de ness pe zi) si anul asta m-am lasat, la sugestia unui doctor homeopat.
De ce? Pentru ca eram foarte ametita, cu toata cafeaua, aveam impresia ca dorm toata ziua in papuci.

Doctorul mi-a spus sa beau ceaiuri de fructe, iar ca energizant sa beau sirop de catina. Si e tare energizant!
Mai nou am descoperit MACA (ginseng peruvian), un super energizant natural.
http://www.peruvian-maca.com/

Va urez sa renuntati la cafea!

Stefana spune:

eu am renuntat pur si simplu. Vreo doua saptamani, intr-adevar, am fost mai somnolenta, avand in vedere si faptul ca lucrez noaptea pana pe la 12-1 si dorma pana a doua zi la 10-11. Apoi a fost bine. Mai greu a fost cu obiceiul de a bea ceva dimineata, dupa masa. O perioada am baut ceai, verde sau de oricare altul, iar apoi nimic.
Acum mi-e tare bine asa, foarte rar mai beau cate o cafeluta, cand ma serveste cineva si nu pot sa refuz.
Chiar la nunta nu am baut deloc cafea si nu am avut nici o problema. Am avut o energie de invidiat pana a doua zi la 8.
Eu cred ca e doar o chestie de vointa, ca si in cazul tigarilor.

Sanca spune:

Ca sa renunti la baut cafea trebuie sa vrei. Nu o porni cu gandul esti total dependenta, si e greu. E si autosugestia. Totul e sa zici, gata cu cafeaua, pot trai si fara, ca multi altii.
Sant medicamente cu cafeina in ele - ca de exemplu vivarin care are acelas efect ca dupa 3-4 cani de cafea. Dar sant sigura ca poti reusi si fara ele. Lipsa de cafeina in organism o sa-ti dea dureri de cap. Asta o sa fie o reactie normala, care are efect cam la 12 -24 de ore dupa ce ai baut ultima cana de cafea. Dar asta nu o sa dureze mai mult decat o zi sau doua.
Iti recomand ceaiul verde in loc de cana cu cafea.

Succes.

frumosii mamei

aura 1974 spune:

Fetelor si eu am probleme cu cafeaua si chiar mari.

La 6.00 dimineata incep cu primul pahar de cafea, la mine sint pahare nu cesti.Dupa care vine una dupa alta, la sfirsitul zilei mai bine zis la 12.00 noaptea cind beau ultima cafea cred ca suma ajunge la 10-12 cafele. Mie medicul mi-a zis sa las cafeaua si tigarile insa nu pot.Iar in cazul in care nu beau cafea incep durerile de cap.Daca e asa cum zici tu Sanca, am sa incerc sa o las chiar daca voi avea dureri timp de doua , trei zile.Cred ca e chestie de vointa.

cuerpo sano , mente sana

roxana1974 spune:

Cafeaua a fost o mare dragoste pentru mine. Iubeam pur si simplu gustul, e drept ca mi-o dregeam cu toate cele: lapte sau frisca, o beam destul de dulce si in loc de zahar puneam cateodata miere...in fine, a trebuit sa renunt la cafea si ca sa nu disper si ca sa ma autosugestionez, am inlocuit-o cu cacao, la inceput, dupa care am trecut la ceai. Si merge! Au trecut 3 luni de cand nu am mai baut cafea! Si eu am tensiunea mica si inainte ma durea capul numai la gandul ca nu beau cafea, insa nu m-a durut deloc. M-am hotarat dintr-o data rau de tot ca nu mai beau si gata!

SpidaChick spune:

Eu nu am incercat niciodata sa ma las de cafea, iubesc cafeaua si dimineatza nu ar mai avea nici un farmec fara ea (pentru mine). Mi s-a intamplat de 2 ori sa fiu internata in spital din diverse motive si bineinteles nu puteam bea cafea acolo. mentionez ca eu beau o singura cafea, dimineatza. Durerea de cap provocate de lipsa cafelei este ingrozitoare, presiundea din ceafa si din frunte...brrrr ...si nu trece in 2-3 zile, nici macar intr-o saptamana. pana nu am trait pe pielea mea nu puteam crede ca o singura ceasca de cafea pe zi poate da atata dependenta. Iti doresc mult succes si sanatate si inarmeazate cu multa vointa, ca e greu...

nic23 spune:

Multumesc pentru reactii.
Sper ca azi dupa amiaza sa aflu ce e cu pietricelele mele, daca au plecat sa faca o plimbarica sau nu.
Si pot sa spun ca deja ma simt mai bine fara cafea. Dar tot cu gandul la o Senseo stau, neagra si cu guleras.

Va pup,