Montignac: ce am mancat azi? (2)

teo1970 spune:

quote:

---

Originally posted by Addicted

Laura cauta-i la raionul "Cereale",cei cu orez sunt intr-un pachet bleu,cei de grau nu imi mai amintesc ce culoare au.

VERDE

Mie imi placeau foarte mult atunci cand simteam nevoia sa rontai ceva.

Laura, tu sa nu faci ca Addi ! sa-i maninci doar dimineatza!

---

Addicted spune:

Draga Teo esti o adevarata enciclopedie a shopping-ului .
Cat de daunatori pot fi insa indulcitorii artificiali?Presupunand ca vom adopta regimul Montignac ca un regim pe viata,folosirea indelungata a indulcitorilor nu cred ca va avea totusi efecte "benefice".Nu ne-ar strica un medic prin preajma sa ne explice cum stau lucrurile..sau avem asa ceva?

Addicted spune:

quote:

---

Originally posted by teo1970

Laura, tu sa nu faci ca Addi ! sa-i maninci doar dimineatza!

---

[/quote]

Bineinteles ca nu,eu rontzaiam la ei cand inca nu stiam cu ce se "mananca" Montignac.
Have a great WE,girls!
Pupici,Ramona

DD spune:

Buna.
Mi-am revenit, nu mai imi este rau.
Azi: ora 9 o cana de lapte 0.1%+ germeni de grau
ora 14 ciorba de salata, mancare de fasole verde fara carne
ora 18 un mar
ora 20 piept de pui la gratar si salata de castraveti

Nu-mi aduc aminte ca "Monti" sa spuna ceva de oþet. Este permis?

Abia astept sa ma cantaresc luni.
Va pup si spor la slabit.

Dana

GabiG spune:

DD,
parca am citit ceva de otet. Din cite stiu eu nu este permis, dar nu mai stiu sa-ti explic de ce....
Addicted,
cantitatea de indulcitori pe care o putem lua intr-o viata este mult sub limita cancerigena. (dar asta nu pot spune ca am invatat-o in pregatirea de medic ci am citit-o si eu altundeva). Parca explica si Monty treaba asta. Ideal ar fi sa nu ii folosim. Oricum sint interzisi cu desavirsire copiilor si adolescentilor tineri (din cite citeam cindva, opresc procesul de crestere).
Ca medic, insa, imi fac probleme serioase despre regimul Monty tinut toata viata...Parca ceva nu-mi miroase a bine...
Va astept luni cu rezultatele.
Propun cind mai scriem sa specificam si de la cite kg am pornit si de cind. Este mai usor decit sa cautam dupa mesaje mai vechi. CE ziceti?
Va pup pe toate!

si Francesca 1an8 luni
Pe lumea asta exista un singur bebelas (copil) perfect! Si fiecare mama il are!
http://www.geocities.com/adrianb74

GabiG spune:

Am uitat sa postez meniul de azi:
piine 7 cereale cu brinza degresata
fruct
2 gratare cu salata
cina: fructe (jumate de grepfruit, un mar si o pruna)

si Francesca 1an8 luni
Pe lumea asta exista un singur bebelas (copil) perfect! Si fiecare mama il are!
http://www.geocities.com/adrianb74

Laura T spune:

Am fost ieri in Cora si nu am gasit nici urma de grau integral presat sau crackersi integrali!
DD, initial si eu am zis ca otetul e interzis, dar dupa ce am citit in cartea de retete M. am vazut ca e permis, asa-i?
Fructoza am gasit in MegaImage, 150.000 lei/500g nemteasca, dar inca nu am incercat-o, o sa-mi fac intr-o dimineata de WE, paste integrale cu lapte 0.1% si indulcite cu putina fructoza, sa vedem ce-o iesi.
Chiar toata viata n-am de gand sa tin, dar sa ma vad eu de 52kg, si apoi o sa mai mananc un cartof fiert, o mamaligutza sau mai ales un dulce, din cand in cand. Dar imi place regula asta cu fructa inainte de masa cu o ora, cu mancatul la minim 3 ore si nu rontzait toata ziua, ca sa ma mentin si sa nu mai sar calul sa ma ingras...

Azi am mancat asa:
ora 10: lapte 0.1% cu cereale;
ora 14: file de merluciu dat prin ou si prajit, cu garnitura de mancarica de dovlecei; (nu radeti de combinatia mea!!);
ora 18: un mar;
ora 19.30: branza cu castravete si ardei gras + o bucatica de macrou marinat.

Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 10 luni) si Ramona (1 an si 9 luni)
http://community.webshots.com/user/lauratenea

BBcloanta spune:

Buna, fetelor!
Sunt mai mult decta noua pe forumul asta si vreau si eu cateva lamuriri: cui se adreseaza acest regim? Eu am un bebe de 3 luni si alaptez inca.
Cum pot afla mai multe despre regim? Si eu vreau sa slabesc ca am vreo 8 kg in plus dupa nastere, plus alte 5 luate de-a lungul timpului si vreau sa ajung top-modeala!!!
Pupici multi!

Laura T spune:

Meniul de azi (cam sarac pentru o zi de duminica :( ):

ora 9.30: 1/2 litru apa (pt. dezintoxicare, cica...);
ora 10.15: 200ml suc de la un grapefruit mare;
ora 11.00: 300ml lapte 0.1%;
ora 14.00: ciorba de perisoare (facuta fara cartof, morcov, orez) + putina salata din morcov crud ras, ceapa rosie si peste marinat;
ora 17.00: un mar;
ora 19.00: paste integrale cu sos de rosii, ceapa, usturoi.

Azi simt nevoia de ceva dulce, si in momentele astea mi-e tare greu... Noroc ca nu am ceva tentant prin casa...

Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 10 luni) si Ramona (1 an si 9 luni)
http://community.webshots.com/user/lauratenea

GabiG spune:

9.00 o felie cascaval, piept de curcan presat 2 felii
12.00 un mar
14....peste la cuptor
deseara probabil vor fi musli cu lapte.
Am o mare dilema...Desi am stat o ora sa citesc etichetele inmagazin, acum am vazut ca musli astia ai mei (de spatamina asta) contin fulgi de orez, migdale macinate, fulgi de cocos...Ma intreb cit de daunator poate sa fie, avid in vedere ca nici cantitatile de nepermise nu sint f mari...Oricum sint mult mai mincabili decit cei de saptamina trecuta...
Pe miine, va pupez!


si Francesca 1an8 luni
Pe lumea asta exista un singur bebelas (copil) perfect! Si fiecare mama il are!
http://www.geocities.com/adrianb74