Cum slabim (10)
Raspunsuri - Pagina 7
crisia spune:
Sunt la a doua tura de disociat, azi mananc lactate.
Am slabit 3 kg in 5 zile si chiar se cunoaste. Mai tin saptamana asta si dupa aia ma apuc de Montignac. Vreau neaparat sa ajung la 65 de kile (acum am 75 la 1,75 m).
Succes tuturor fetelor care tin regimuri (de care or fi)
Crisia.
http://community.webshots.com/user/littleelda
raluka spune:
Fetelor, dragelor,in primul rand vreau sa va spun ca va admir f. tare pt ce faceti voi aici, cum va sustineti, cum sa sfatuiti, cum va mobilizati,drept urmare, m-am hotarat si eu sa intru in club :).Intru cum multe kilograme in plus
dar o sa ies cu putine!!
Am o vointa de fier de data asta si nimeni si nimic nu ma poate invinge in lupta cu kg.URAA...am zis-o...!!
Asadar de azi, regim disociat scrie pe mine, am inceput cu ziua de fructe
si continuu cu Montignac plus bicicleta 45 min./zi.
In al doilea rand vreau sa va intreb la ce editura apare Montignac, pt ca am dat comanda in ro sa mi-o caute si nu o gasteste nimeni nici la tarabe, nici la librarii, poate asa daca stim editura o sa fie mai usor, va rooog.
Hai va pup si primiti-ma in club 
plssss.
Spor la diete si sa devenim slabanoagele forumului 
Raluca 
scarmanus spune:
Bravo raluka, hai ca de acolo am pornit si eu, deci se poate.
Tu, scumpelor, am uitat sa va zic despre realizarea numaru' doi cu dieta: abia mi se mai freaca coapsele (partea interioara). Ehe, de acum adevine o placere sa faci dieta, cand incepi sa vezi oscioare, costite, ligamente, hihi!
scarmanus
crisia spune:
quote:
Originally posted by raluka
Fetelor, dragelor,in primul rand vreau sa va spun ca va admir f. tare pt ce faceti voi aici, cum va sustineti, cum sa sfatuiti, cum va mobilizati,drept urmare, m-am hotarat si eu sa intru in club :).Intru cum multe kilograme in plus
Am o vointa de fier de data asta si nimeni si nimic nu ma poate invinge in lupta cu kg.URAA...am zis-o...!!
Asadar de azi, regim disociat scrie pe mine, am inceput cu ziua de fructe
In al doilea rand vreau sa va intreb la ce editura apare Montignac, pt ca am dat comanda in ro sa mi-o caute si nu o gasteste nimeni nici la tarabe, nici la librarii, poate asa daca stim editura o sa fie mai usor, va rooog.
Hai va pup si primiti-ma in club
Spor la diete si sa devenim slabanoagele forumului
Raluca
Bine ai venit in club!
Cartea lui Montignac a aparut la editura Forum in 2000.
Succes!
http://community.webshots.com/user/littleelda
lulu77 spune:
Bin ai venit Raluca!
Alaturi de noi sigur ai sa slabesti ,inceputul este greu ,apoi o sa vezi ca o sa iti placa
SUCCES!
(bineinteles dupa regim)ALINA
adimercedes spune:
Raluka, bine ai venit!!! SI bun venit tuturor fetelor care vor kg in minus!!! Cartea lui Montignac apare la editura Forum...
Sa va zic cum a fost prima mea zi de cura... M-am trezit tarziu si m-am grabit sa plec la scoala... Cum mi-am schimbat de azi stilul de mancat, sunt la cura doar, am halit niste supa si capsuni. Am baut apa ca o rata si am iesit val vartej. Am uitat sa imi beau cafeluta cu lapte si la scoala am fost cu ochii in gura . Cand mi-am dat seama ca am uitat sa beau cafeaua, am mers si am incercat sa repar ce se mai putea si am baut doua cafele. Dar nu ca cele de acasa 
... Apoi am venit acasa si am halit restul de capsuni si am facut pranzul pentru sot. Si, bineinteles, ma apuca toate poftele cand sunt la cura 
. Ciocolata a stat in frigider mult si bine fara sa imi faca cu ochiul. Si tocmai azi am observat-o... Insa m-am abtinut eroic, dar nu am rezistat la carnita frigare si o gurita de mamaliguta cu parmezan 
. Acum astept sa imi treaca 2 ore de la masa si sa ma duc sa rontai niste struguri
. Sa vad ce o sa fie maine... Cred ca o sa imi car sticla cu apa dupa mine. Si morcovii Si o sa torn in mine la supa de varza...
Voua mai multa bafta, Adi 
"Where there's a will, there's a way!!!"
cl spune:
quote:
Originally posted by adimercedes
Raluka, bine ai venit!!! SI bun venit tuturor fetelor care vor kg in minus!!! Cartea lui Montignac apare la editura Forum...
Sa va zic cum a fost prima mea zi de cura... M-am trezit tarziu si m-am grabit sa plec la scoala... Cum mi-am schimbat de azi stilul de mancat, sunt la cura doar, am halit niste supa si capsuni. Am baut apa ca o rata si am iesit val vartej. Am uitat sa imi beau cafeluta cu lapte si la scoala am fost cu ochii in gura
Voua mai multa bafta, Adi
"Where there's a will, there's a way!!!"
Adi, eu stiam ca trebuie sa te feresti de struguri si banane!
Spor la slabit!
Claudia
raluka spune:
Multumesc fetelor pentru sustinere si primire, va tin pumnii sa va puteti abtine de la bunatati si o sa va tin la curent despre starea mea.
PS: multumesc pt numele editurii
adimercedes spune:
cl, uite ca acum e prima data ca aud de struguri... de banane stiam ca trebuie sa te feresti... INSA, daca tii cura ca la carte, citez: "Bananele au proteine si calorii, la fel ca si laptele, dar in aceasta zi corpul dvs. are nevoie de acestea, mai ales de potasiul din banane, de calciul din lapte." Insa eu nu ma dau pe banane, ca, in primul rand, nu m-am tinut de cura ca lumea, iar in al doilea rand, mai bine rod morcovi decat banane. Nu imi plac decat cateodata, sa nu fie coapte si sa fie frig afara si cald in casa... DSeci, slabe sanse sa dau iama in banane. Dar nu renunt la struguri. Nu ar avea de ce sa imi creeze probleme, mai ales ca urmez cateva sfaturi din dieta M, chiar daca sunt la varza.
Sa ne auzim mai... usoare
Adi 
"Where there's a will, there's a way!!!"
she_wolf spune:
Din cauza Burger King-ului (am gasit vinovatul ) n-am dat nimic jos saptamana trecuta, insa sunt mai hotarata decat oricand sa fiu cumintica pe viitor. Doar mai am de dat 13 kg jos! 
Scarmanus, am uitat la cate kg vrei sa ajungi si ce inaltime ai, iar acum n-am timp sa caut. Oricum, inteleg ca nu mai ai mult pana la victoria finala. Felicitari!
Spor la slabit tuturor! Ma bucur ca ne inmultim. 
Claudia si 
Cristi