Cum slabim (10)
Raspunsuri - Pagina 16
crisia spune:
Buna, fetelor!
Eu am incercat dieta daneza acum vreo 3 ani, cand aveam 68 kg (acum am 75...) si am slabit 5 kg, dar le-am pus la loc destul de repede. Dupa vreo 3 luni am incercat s-o tin din nou, dar n-am rezistat.
Eu dupa 1 saptamana si 2 zile de disociat (la care am renuntat marti) am slabit 4 kg si pana acum m-am mentinut.
http://community.webshots.com/user/littleelda
Laura T spune:
Crisia, eu am gasit paste integrale Divella la Metro (dar inca nu am mancat din ele) si orez integral la MegaImage (pe asta il las si mai la urma).
Eu sunt in a 13-a zi de Montignac si simt ca l-as tine toata viata (cu unele exceptii, adica o prajiturica de ziua fetelor, un cartof poate de 2 ori pe an etc), dar nu cred ca imi va permite timpul. Oricum, pana la vara nu vreau sa trisez decat ocazional (o data pe luna sa zicem...). De dimineata aveam 55.6kg (am pornit pe 1 febr. cu 59kg), n-am mai avut greutatea asta de vreo 9-10 ani (in sarcini am ajuns pana la 74kg, respectiv 79kg), deci sunt foarte increzatoare ca voi izbandi! Adica voi ajunge la 52kg, poate chiar 50kg, ca la 18 ani!
Va pup si succes, nu abandonati drumul spre victorie!
Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 10 luni) si Ramona (1 an si 9 luni)
http://community.webshots.com/user/lauratenea
letitia maria spune:
Eu am inceput luni, 2 februarie un regim f. strict hiper proteic.Am asteptat sa vad rezultatele ca sa va pot spune concluziile. Eu sase kilograme , prietenul meu sapte(dar barbatii oricum dau mai repede jos. Trebuie tinut fara nici o abatere si bineinteles sa nu ai probeleme de sanatate , in special probele hepatice sa fie in regula. Duminica e ultima zi.
adimercedes spune:
Ralucami, felicitari pentur reusita 
!!! Esti tare!!! Eu sunt cat se poate de deprimata pe faza cu slabitul, ca in a doua zi de cura m-a luat o "slabiciune" de abia ma tineam pe picioare 
si nici cu 2 cafele mari nu m-a lasat. Am constatat ca era din cauza lipsei painii, asa ca am renuntat la avioane si am reluat eu frumusel mancatul painii libaneze cu faina integrala 
. Doua zile am mancat aproape numai paine si apa (si, bineinteles, cafea) de nervi 
... Dar cred ca o sa incerc si eu disociatul pe care il tii tu, dar cu paine, ca altfel imi resimt problemele cu stomacul... Asa ca, la mine sta cam prost slabitul . O s aimcerc sa ma mobilizez sa gasesc ceva ce sa mi se potriveasca si sa aiba si rezultate. Dar sportul e sfant, asa ca voi relua miscarea 
de orice fel - am auzit ca si 
ajuta 
...
Va pup si va doresc sa aveti rezultate altfel decat ale mele.
Adi 
"Where there's a will, there's a way!!!"
ralucami spune:
Salut Adi!
Ai dreptate cu "slabiciunea" aia! Asa am patzit-o si eu la o tura de supa.
Ultima oara cand am incercat sa o tin m-a cam terminat psihic
De aceea m-am decis sa ma apuc de disociat. Crede-ma ca e mult mai lejer decat dieta cu supa!
Si vad ca pe mine chiar m-a ajutat sa slabesc. Astazi la ultimul "control" am vazut ca am ajuns la cat trebuia: 52kg , deci am dat jos 2. E bine asa! Eu sunt multzumita. Vreau sa fac o pauza si sa ma apuc din nou. Daca te tenteaza te astept si o sa ne incurajam ca in vremurile bune
Nu are rost sa fii deprimata!
Capul sus si hai sa stabilim o noua data pt inceperea regimului
Hai noroc si sanatate- ca-i mai buna decat toate!
mihaelabebe spune:
Letita Maria,ne poti da mai multe amanunte te rog?
mihaelaH
Zeeva spune:
Dragele mele,
Vin alaturi de voi cu speranta sa profit un pic de experienta pe care o aveti in demersul acesta chinutor al slabitului. Nu am tinut nici un regim de slabire pana acum dar - dupa doua nasteri - se impune sa trec grabnic si radical la actiune. Indraznesc doar sa visez la cele 57 de kg pe care le-am avut inainte de prima sarcina. Problema grava este ca de cand nu mai alaptez - din 10 ianuarie - in fiecare zi imi spun "de azi tin regim!" si nu ma pot apuca. Eu nu sunt o mare mancacioasa si nici pofticioasa (nu am avut pofte si nu am mancat excesiv in sarcina) dar, culmea, ori de cate ori ma gandesc la regim mi se face foame la modul absurd. Mi-e pofta de orice, chiar si de mancaruri pe care le ignor de obicei. Asa ca din 10 ianuarie nu numai ca nu am slabit dar chiar cred ca m-am ingrasat, judecand dupa cum stau blugii pe mine ca de cantar mi-e frica sa ma apropii. Imi dau seama ca este o reactie phishica, nervoasa poate, dar incapacitatea de actiune ma deprima si mai mult chiar decat grasimea. Ati trecut prina asa ceva? Cum ati actionat?
Sfatul vostru e pretios pentru mine,
va pup,
Zeeva
Miruna 5 ani, Maia 11 saptamani
scarmanus spune:
Zeeva draga,
Bine ai venit la clubul nostru, speram sa petreci cat mai putin si eficient timp cu noi.
Nimic de ce tine de dieta mie personal nu mi-e strain, si deci nici ce descrii tu. Dar gandeste-te ca din capul locului pornesti la drum fara sa fii o mare mancacioasa sau pofticioasa (adica exact cum sunt eu), ceea ce inseamna ca te terorizezi degeaba psihic. Eu zic sa nu-ti mai propui nimic dar incet incet sa faci curat in dulapuri, pune eticheta daca e nevoie cu "pentru tati", "pentru Maia", etc, pe produsele care nu-ti sade bine sa le mananci. Inlocuieste laptele normal cu cel degresat, inlocuieste zaharul sau nu-l mai pune deloc in cafeaua de dimineata, te-ai prins, trucuri. Iar odata ce te-ai oprit asupra unei diete care ti se potriveste mai cauta-ne, ca noi tot aici o sa fim!. Ideea e sa nu te gandesti atata ca ai de facut dieta ca la ceva de care depinde viata ta, just do it, cum zice nike.
scarmanus