Cum slabim (10)

silvana75 spune:

Mihaela si Laura sa stiti ca si eu am tot tatonat terenul, da odata mi s-a pus si am zis da ce io nu-s in stare sa slabesc 10 kg. Ieri a fost a doua zi de legume care a fost foarte grea. La un moment dat mi-a fost rau, cred ca de la ceaiul verde, am baut cam mult. Cand am ajuns acasa sotul facea varza calita si nu am rezistat am mancat putin fara nimic paine sau carne. Azi e zi de fructe Intre timp au venit si rusii (parca asta era expresia), azi dimineata cand m-am pus pe cantar tot 67 ca si ieri dimineata. Fetelor, apa minerala am voie sa beau? ca de ceai m-am cam saturat.

Spor la slabit
Silvana

monicaa spune:

Fetelor cand sunteti pregatite va asteptam cu drag.Incurajari avem sa dam cu gramada, motivatia si ambitia trebuie sa o aduceti cu voi.

Pupici

lulu77 spune:

Dragele mele ,eu am incetat sa mai tin disociatul ,nu ptr ca as fii renuntat in lupta cu kg ,dar cum sunt aspiranta la titlul de mamica ,medicul mi-a spus ca nu este indicat sa ma apuc acum de diete.
am sa trec la montignac ,ptr ca pot manca mai diversificat si nu renunt la bicicleta si innot.



ALINA

PS. Va tin pumnii si va urmaresc ,nu va lasati pagubase ,luptati-va cu kg.

Rodica spune:

Salut fetelor!
Voi sunteti nepretuite! Tot citindu-va am inceput din nou sa tin regim disociat, asa cum a scris cl.
Sunt in a doua saptamana, la ziua de peste.
Dupa prima saptamana -3kg de la 68,5 la 65,5kg.
Dupa cele doua zile de pauza inca un kg in plus....deci 66, mai mult sau mai putin.
Acum am inceput sa mai trisez, dar sper ca alaturi de voi sa urmez linia pe care am inceput-o .
Se vede deja -nu-mi mai plesneste fusta....si mi-am luat o centura noua,cu picior ca sa stranga si aripioarele, nr 3.
Vreau sa ajung la 54kg, au avand 1,56 inaltime.
Ca dupa ce ajung la 54 si incep sa mananc "normal" logic ca voi puna inapoi cateva kg, dar macar ajung la o valoare acceptabila.
Ce ziceti de socoteala mea....de acasa? Se potriveste cu cea din targ....
va multumesc pentru suport si pentru ca impreuna putem reusi sa fim in primul rand mai sanatoase, si cu moralul mai...potun afectat de restrictiile alimentare!!!!

Laura T spune:

Fetelor, mie Montignacul imi place la nebunie! Il recomand cu drag. Am incercat si eu cura disociata pe zile, de mai multe ori in ultimii ani, dar mi s-a parut mai greu de tinut...
Gianina, deci te asteptam printre noi...Fii increzatoare, ca se poate slabi fara prea mari eforturi. Si eu sunt (eram) o mare pofticioasa, dar Montignacul m-a schimbat mult..., nici nu ma recunosc...
Silvana, mai bine apa plata decat "cu bule"!
Monicaa, tu esti exemplul meu! Iti datorez in mare parte reusita mea...
Rodica, noi am mai vorbit mai acum un an pe PM, incearca sa tii Montignac "ca la carte" si-ti vei indeplini visul. Daca nu ma insel, anul trecut cand ne convorbeam noi, aveam amandoua cam la fel, vreo 62-63kg, eu acum raportez 56.1kg! Deci..., se poate!

Laura si bebitele: Bianca (4 ani si 9 luni) si Ramona (1 an si 8 luni)
http://community.webshots.com/user/lauratenea

gianina spune:

buna fetelor, sunt pe baricada!!!!! am inceput cu ziua de lactate iar pana acum nu am trisat deloc... tentata am fost dar am reusit sa ma abtin.
Mihaela, Laura, va asteptam si pe voi .

Bafta, trebuie sa reusim nu?



gianina si bebe Simona Andreea

Cella spune:

quote:

---

Originally posted by lulu77

Dragele mele ,eu am incetat sa mai tin disociatul ,nu ptr ca as fii renuntat in lupta cu kg ,dar cum sunt aspiranta la titlul de mamica ,medicul mi-a spus ca nu este indicat sa ma apuc acum de diete.
am sa trec la montignac ,ptr ca pot manca mai diversificat si nu renunt la bicicleta si innot.



ALINA


PS. Va tin pumnii si va urmaresc ,nu va lasati pagubase ,luptati-va cu kg.

---

Si eu am renuntat la disociat.

Sa stii Alina ca mare dreptate ai. Si eu trebuie sa ma las de sporturi "extreme". Am inceput disociatul si ieri dimineata am facut o criza de lipsa de calciu de toata frumusetea. Drept care, adio "disociat" welcome "Montignac".

Nu cred neaparat ca este vina disociatului ci a mea care sunt intr-o perioada slabita si ar fi trebuit sa stiu ca nu imi va face bine.


Am si eu o intrebare legata de Montignac, se poate tine si in timpul postului? Exista retete de post? Eu intru in post peste o saptamana si as vrea sa le combin.

Multumesc,


Va urez spor la dat jos kg.

lulu77 spune:

Cella ,din cate stiu ,mai ales acum ca sunt in pana de idei ,poti manca la Montignac ,de post ,varza calita ,ciupercute (io fac o mancarica de ciuperci cu ceapa ,ciuperci ,pasta tomate si marar),salate de legume,fasolica verde inabusita cu usturoi... chiar ca sunt in pana de idei.

te pup


ALINA

ralucami spune:

Salut fetelor! Ieri la mine a fost zi de lactate, azi de legume! Pe ziua de astazi merit sa mi se dea o diploma de rezistentza! Am fost o adevarata eroina caci am rezistat cu stoicism in fatza tuturor tentatziilor(gogoshi, snitzel de pui, cartofi prajitzi, profiterol). Am si eu o intrebare! Daca eu am tzinut cura asta in saptamana in care mi-au venit rusii oare slabesc mai greu? Daca stie cineva , va rog spuneti-mi si mie! Eu pana acum nu am dat decat 1kg jos

Hai noroc si sanatate- ca-i mai buna decat toate!

lulu77 spune:

RALUCA ,intotdeauna in perioada cu rushi cantarul arata mai mult ,retii apa in organism ,cel putin asa a fost mereu la mine.
nu te speria.

SUCCES!

ALINA