Cum slabim (6)
Raspunsuri - Pagina 12
furni spune:
Puskin, am inteles cat ai dupa 1 luna de regim. Dar de unde vii? Adica cat ai dat jos in 1 luna?
monicaa spune:
Buna Fetelor
Sabina eu sunt convinsa ca a nu manca paine nu duce la gripa/raceala.
Cel putin ca efecte ale regimului (la mine) sunt numai pozitive:mai multa energie, o exema pe coate care a trecut de la sine, si o stare de bine in general.
Eu am slabit pana acum 9kg 500 cu Montignac.
Multa sanatate si ai grija de tine.
puskin spune:
Buna,
Acum am citit si eu postul anterior si mi-am dat seama ca nu am scris cate kg aveam cand am inceput Montignac. Din pacate nu m-am cantarit inainte, dar la ultima cantarire aveam 72kg. Deci ritmul de slabire: cam 1kg/ sapt. Saptamana asta am incercat sa tin Montignac foarte strict, adica am mancat doar carne, mezeluri, branzeturi si muraturi, dar de luni revin la cum am tinut pana acum.
Ruxandra
furni spune:
Mamaaaa! Sunteti tari. Monicaa, in cat timp ai slabit atat????
puskin spune:
da, si eu vroiam sa te intreb Monica
anda spune:
zalutaree
am scapat de-al 4lea. kg, of course. bai, chiar merge montignacul asta...
btw am fost aseara la cumparaturi la billa si am gasit urmatoarele:
-fulgi de ovaz Fortin, cre'ca-s okei
-orez natur, cu bobu negru, muller's muhle
-wasa integrale, crackersi din faina integrala de orz, is superbuni la gust.
costa de te usca, da nah...oricum tin mult la cit maninc.
anda & bb edi
http://users.pcnet.ro/scpcnet/
monicaa spune:
Buna fetelor
Am slabit in 6 saptamani.Mie mi se pare destul de mult..da ma bucur
.
A...si inca ceva: m-am lasat de cafea si fac sport.Iar de trisat..nici un pic..nici macar 1 mm.
Pupici si spor la treaba
puskin spune:
Super Monica, eu din pacate inca n-am ajusn la sala, da' trebuie cat de curand....
Succes in continuare,
Ruxandra
Sabina spune:
Multam de urari, eu am mai tinut Montignac 3 sapt in primavara, si am slabit 3 kile( dar am trisat putin...)Si n-am avut nimica.
Problema e, ce ma fac, am bagat miere si siropuri...renunt la ele sau il dau incolo de regim pana ma fac bine?
Sabina & Sofia Galagia
monicaa spune:
Si am uitat ceva...
Paine nu am mancat deloc si de nici un fel.
Atentie si cu apa:nu beti inainte si in timpul mesei ca ingreuneaza digestia.
Branza e buna si se poate manca DAR pentru cine vrea sa slabeasca mai mult de 10kg e bine sa manance branza cu mai putin de 40% grasime.iar la mesele de seara sa fie cat se poate de slaba.
Cam asa tin eu dieta.Eu am cartea in germana si e cartea speciala pentru femei.Cartea in romana...m-am uitat odata prin ea dar nu mai stiu tot ce scrie pe acolo.Plus ca mi-am luat si cartea de retete.
Bafta Tuturor
PS si mai ales mie
..ca am de dat jos 25 kg..asa ca nici macar la jumatate n-am ajuns