SILUETA CU BURTICA !!!!!

Vreau sa nu ma mai ingras asa de mult acum la al 2-lea copil si nu stiu ce pot manca ca sa iau minimum de kg si totodata sa fie sanatos pentru bebe,sa iasa mai maricel .ma tot macina faptul ca iar o sa fiusi nu o sa pot sa ma misc ,nu o sa fiu nici multumita de mine .Eu am ramas cu cateva kg in plus din urma sarcinii anterioare si nu am reusit sa dau jos f mult.Sau daca nu mananc f mult ,iar bebe ia din "rezerve" nu credeti ca nu o sa mai pun 20 de kg?Pe mine ma doare mult ca nu mai sunt macar aproape de cum eram inainte -aveam 55 de kg ,iar acum am 72.Offfffffffffffff !

Florys spune:

Felicitari Piti si sa fie intr-un ceas bun!

Despre silueta...eu am pornit in ambele sarcini de la 47-49 de kg. si am luat 9 respectiv 11 kg cu prima si a doua sarcina pe care le-am dat in 40 de zile jos. Iar acuma sint mai slaba chiar inainte de a avea primul copil. Si eu am vrut sa am un bebe in jur de 3 kg si ceva la nastere...dar am avut bebelusi de 2850 si 2900 de grame respectiv. Si sa stii ca la a doua sarcina ma fortam sa maninc un pic mai mult, zicind ca poate, poate va iesi mai maricel...dar se pare ca tot ce mincam nu prea mi-a priit...Eu am vomitat cu fetita pe timpul celor noua luni de sarcina...dar multumesc lui Dumnezeu ca e sanatoasa.

Sfaturi?! Eu zic ca trebuie totusi sa maninci de toate: fructe, legume, carne, si fii atenta cu dulciurile (maninca dar mai cu masura).

Si.... sarcina usoara in continuare.

Ce mai face baietelul tau? dulci de la noi

Flory, James si Sarah Catherine

"Sanatate ca-i mai buna decit toate!
Albumul:
"http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=48&cid=473

magda30 spune:

Buna ziua!
Si eu am o problema cu ingrasatul!!! Am pornit cu 48kg in sarcina si acum am 60kg, si abia am intrat in luana a 6-a. In primele 4 luni am luat 6 kg si in ultima luna inca 6!!!! Sunt un pic cam disperata. Am inceput sa fac si retentie de apa si mi s-a recomandat sa reduc sarea, ceea ce am inceput sa fac. Problema e ca nu mananc mai mult ca inainte. Sa fie oare de la materna (pastile care inlocuiesc prenatalele.
Multumesc ca m-ati ascultat

didica spune:

Buna!

Si eu m-am ingrasat destul de mult : am pornit de la 57, in luna a 3-a aveam 60 iar in luna a 5-a aveam 67! Si eu am luat materna cu seleniu 1 la 3 zile dar numai in luma a 3-a cand chiar nu m-am ingrasat(d-ra nu a vrut sa imi dea zilnic pt. ca aveam analizele f bune dar a zis ca 1 la 3 zile nu strica si nici nu ma voi ingrasa prea mult). Acum nu iau suplimentar decat fier si ma ingras la fiecare saptamana...Cred ca "vinovat" este organismul si varsta... Si cu toate ca m-am ingrasat lumea imi mai si spune ca burtica mea e cam mica... In orice caz eu sper ca dupa ce voi termina cu alaptatul voi reusi sa ajung la dimensiunile initiale

Didi 25 sapt

korinna spune:

fetelor ca sa va incurajez:eu si la prima sarcina si la a doua..am luat la fel..vreo 26 kg.Prima oara am reusit sa slabesc 28 kg..si aratam beton dupa.Acum am nascut de 5 luni si arat ca naiba.Mi-e sila mie sa ma uit in vitrine sa ma vad.E tttaaaaare greu sa dai jos ..tentatiile sunt mari.cel mai bine sa te retii cat mai mult pe timpul sarcinii si sa nu mananci dulciuri,paine si altele.Doar ce e musai necesar pt bb.Eu una.....nu am reusit asta...si am acum un fund cat China!:(
asa ca lupta pt kg cat mai putine tb dusa in timpul cat creste burtica.
Sa va dea Domnu copii sanatosi si voua sanatate sa-i cresteti


KORINNA mamika x 2

ad_risnov spune:

Draga PITI,
Eu sunt in saptamana 26 si am luat pana acum doar 8 Kg. Eu zic ca e destul de bine.
Incearca sa mananci multe fructe, legume, laptic degresat, iaurturi si sa eviti prajiturile, ciocolata, dulciurile in general. Pe mine cred ca m-a ajutat noul regim alimentar pe care doar bb mi l-a impus: mananc putin si des. Dimineata nu sar niciodata peste masa pt. ca altfel ma apuca ameteala si lesinul, desi inainte de a ramane gravida nu mancam nimic pana la 12. Am renuntat la painea alba si nu mananc decat paine neagra sau graham.
In plus nu am avut nici un fel de pofte. Cred ca si asta conteaza.
Oricum, nu-ti fa griji, macar in sarcina sa nu mai fim obsedate de cura de slabire. Important este sa fie bb sanatos si cu o greutate buna.
Iti urez o sarcina usoara!
Adriana in 26 de saptamani

Tasha spune:

Buna,

Piti, si eu sunt insarcinata in 4 saptamani cred (nu am fost inca la medic) si eu sunt hotarata sa tin pe toata perioada sarcinii dieta disociata a lui Montignac caci este sanatoasa si foarte variata. Daca nu ai auzit de ea scrie-mi. Eu iti dau cateva reguli mai jos ca sa te hotarasti daca ai putea urma asa ceva.

In primul rand, trebuie sa renunti la painea alba, zahar, tot ce inseamna dulce (asta daca nu ti-e pofta), paste, orez, prea multe grasimi, cartofi (in afara de cei dulci sau sa-i mananci fierti fara altceva, mai rar).
Fructele se mananca cu jum. ora inainte de masa si cel putin doua ore dupa masa.
Apa se bea cu 15-20 min. inainte si dupa masa. Fara biscuitei si altele intre mese.
Ai voie branza (dar nu telemea sau foarte grasa), oua, carne de orice fel gatita oricum (de preferat slaba), cascaval (eu mai mananc si branza topita dar nu foarte grasa), sunca presata,icre de peste, maioneza (dar fiind insarcinata sa o prepari cu numai din ou fiert nu si crud), smantana, iaurt, fructe (fara banane), fructe uscate, legume crude si fierte.
Daca totusi iti plac carbohidratii (paine, paste, orez) atunci nu le combina cu proteine (carne, oua etc.) ci cu legume. De ex. orez cu legume, care mie imi place mult cu pasta de tomate la cuptor sau ca umplutura pentru ardei gras. Sau spaghetti (nu macaroane sau spirale etc.) cu sos de rosii si ceapa calita.

Eu imi termin cura de pofte (paine, ardei impluti cu orez, putin suc, un foetaj ceva ca i-am uitat gustul) saptamana asta si de saptamana ce vine merg pe acest regim.
Ce zici, vii si tu la "Cum slabim(5)? Sau preferi la acest topic? Cum preferi. Mai vorbim luni.

O zi frumoasa.

diana904 spune:

Fetelor, in primul rind felicitari pentru burtici. In al 2 lea rind nu disperati, veti slabi dupa. Eu la prima sarcina am pus vreo 25 de kile, am plecat de la 55. Dupa ce am nascut n-am reusit sub nici o forma sa scad sub 63-65. LA a doua sarcina am pus 13 kile, dar dupa am reusit sa ajung la 53..cu regim bineinteles..cel scris de Tasha kiar!!

Mickyyy spune:

Cu riscul de-a starni revolte in randul vostru, eu nu sunt de acord cu tinutul dietelor de genul celei prezentate de tasha, ma refer la perioada sarcinii.
Prefer sa pun ceva mai mult pe mine acum si sa ma simt bine, decat sa stau si sa poftesc la tot felul de tampenii, sau sa-mi cantaresc fiecare bucatzica de mancare. Poate fac parte din categoria norocoaselor, care nu se ingrasa imediat, dar cred ca as innebuni daca cineva mi-ar sugera macar ca ar trebui sa tin o dieta cat timp sunt .
Acum deja ma simt bine, dar cand eram in primele luni de sarcina oricum era un calvar pentru mine sa mananc, abia abia daca gaseam cateva mancaruri care sa-i placa si lu' bb, daramite sa mananc doar anumite alimente, si alea la anumite ore, si in anumite gramaje.
Parerea mea, bucuratzi-va de sarcina, lasatzi-va rasfatzate, si savurati din plin perioada asta.....macar acum, cand chiar daca se rotunjeste mai mult decat trebuie burtica, puteti da vina pe sarcina .
Si apoi bb tre sa fie sanatos, eu nu zic ca regimurile astea nu au fost calculate in asa fel incat sa ofere EXACT necesarul de calorii pentru amandoi, nu zic ca acum trebuie sa ne repezim si sa devoram tot ce gasim in frigider, dar nici sa tinem diete drastice.
Mai mult ca sigur tot ce-o sa pun in plus acum voi da jos dupa, presimt ca o sa-mi scoata peri albi bb, o sa am parte de agitatie si nopti nedormite la greu, asa ca macar acum sa ma mai bucur.

Mickyyy 19 saptamani

PITI spune:

Toate suferim din aceasta cauza-kg in plus !Eu ma simt ca si cand as avea 80 de ani ,greoaie, parca obosesc mai repede.Nu vreau sa tin cura in timpul sarcinii,ci doar sa mananc cat imi trebuie nu sa exagerez.La I sarcina mancam ca nesatula,dupa primele luni.Acum o sa incerc sa mananc mai moderat ,nu sa ma abtin de la multe lucruri dar nici sa mananc mult ,ci sa gust.Mie mi-a placut enorm de Alexandra Dinu (Mutu)deoarece arata f bine insarcinata,nu se ingrasase mai deloc.Imi dau seama ca tot ce a mancat a fost stabilit de un nutritionist care a invatat-o ce si in ce fel trebuie sa manance ca sa nu se ingrase si totodata sa nu afecteze bebeul in nici un fel ,sa ii dea exact ce ii trebuie ,nu exagerat.Ce ,voi credeti ca daca mananci enorm copilul va fi mai gras?Nici vorba!Cumnatei mele ii spunea dr. pe la 6-7 luni ca degeaba mai mananca mult ca bebe tot atat se va face.Draga Tasha,te rog trimite-mi mai multe detaliidespre alimentatia in timpul sarcinii ,de ex cam ce mananci -un meniu pe o zi si poate pornesc si eu odata cu tine si sa vedem ce va iesi.Trimite-mi un mesaj privat !
Draga Mickyyy,daca si tu te-a fi ingasat mult in timpul sarcinii,si nu este timpul pierdut ,iar dupa nastere nu ai fi reusit sa dai tot ce ai luat jos ,sa vezi atunci ce de cure ai fi tinut!Nici eu nu ma ingrasam inainte sa am un copil si mancam orice,dar acum......
FLORYS:Armand este f bine,este mancacios,cuminte,ma iubeste mult si face pe 11.11. 1 an si 7 luni.Multumesc de intrebare si pentru tai !
Sarcina usoara la toatesi sanatosi si sa fiti fericite alaturi de fam voastre !

vikinga spune:

Citeam intr-o carte pt gravidutze scrisa de o frantuzoaica ca in nici un caz nu se recomanda diete pe durata sarcinei, pt ca corpul cam are nevoie de toate. Dar zicea ea acolo, ca in nici un caz nu trebuie mers pe ideea "mancat pt doi" si nici nu trebuiesc satisfacute toate poftele mai ales de dulciuri si mai ales daca acele pofte sunt exagerate numai pt ca vrem sa ne alintam cu chestia"ei, sunt insarcinata!!!". Si tot ea zicea ca o trebuie sa consume de toate daaaar..IN LIMITELE BUNULUI SIMT:)Eu sunt cu 10 zile inainte de nastere si am pus 21kg! Din care zice dr ca bb ar avea vreo 4! Stiu ca am pus cam mult, si stiu care au fost greselile mele: cina dupa ora 7 si ciocolata. Fiecare isi cunoaste corpul si stie cum e mai bine. Dar cu diete exagerate in timpul sarcinei....sunt cam sceptica... Si mai ales daca nu sunt date de un nutritionist anume pt corpul tau. Ca aici e chestia cu dr nutritionisti: dau diete exact in functie de corpul fiecaruia de ce are si de ce-i lipseste unei persoane. Si in functie de cum fiecare corp cosuma energia. O dieta a unui nutritionist nu e compatibila pt 1000 de persoane! Ci numai pt una. Asa ca va recomand sa mergeti la un dr de specialitate daca va hotarati sa faceti anumite diete.