Nou stil de viatza (217)

dordia2000 spune:

Scuze fetelor ca nu am mai intrat....dar am fost obosita, plus curatenie...plus copii...etc. Hai ca incerc sa pun poze de la botez dar nu promit azi...ca tb sa am timp pt asta....dar incerc sa le descarc in seara asta....si sa le urc maine pe net.

Nu am citit din urma..dar stiu ca ati fost langa mine, si va multumesc mult de tot.

Acum va poop ca ma solicita 2 flacai (al meu si al sora'mii).

---

Diana mamica de www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/72157604771385748/" target="_blank"> Tudor-Dumitru (17.04.2008) si de Stefan-Cristian (14.11.2005)
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz

www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/" target="_blank"> Poze 2008 cu cei 2 flacai

carina spune:

Delia: ai tu timp sa deschizi sau deschid eu subiect nou mai pe seara?
Zuzi: daca te motiveaza si pe tine ca el slabeste atunci merita sa va luati.
Hopes: salutare si lasa lenea
Va pup si intru mai tarziu,

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai

Eftimie C. spune:

Buna!
Va multumesc tuturor pentru gandurile bune adresate cu ocazia aniversarii sotului
Am petrecut ca in povesti, trei zile si trei nopti si ca sa putem incheia, aseara am facut-o iar lata cu vecinii de bloc.Dar, va jur ca n-am facut combinatii periculoase si n-am consumat mult alcool.
Drept urmare, iar nu s-a miscat acul cantarului
Ma multumeste faptul ca la haine se cunoaste si nu ma las Tzuni sa-ti traiasca printesa.E tare dulce in poze!
Violeta, Dordia sa va fie de bine si sa va traiasca micutul crestin
Gabi esti foarte cocheta!
Nastad e foarte frumos la Monteoru.Am fost cu ceva ani in urma pe-acolo si mi s-a parut grozav,Imi inchipui ca acum e si mai frumos.Concediu placut?
Laura bafta la zugraveli!Cam piperat pretul pentru glafurile alea
Simcar de vrut sa slabim, noi vrem, dar cu ambitia avem o problema grava
Delidana, Zuzilici asteptam pozele promise.
Ioana concediu placut si multa sanatate.Ce mai face Dodo?
Gusta ma bucur ca ati fixat data si ati stabilit in mare detaliile.Spor la cumparaturi!Sa va dea Dumnezeu, noroc si fericire!
Cris cum te mai simti?Mai treci pe la noi si descarca-te!

Meniul meu?In mare e cam acelasi.Combinatii de genul: iaurt si sunca de pui; iaurt-cartofi fierti/copti; rosii cu mozzarella; gratar cu salat sau legume; ciorbica slaba de legume; peste marinat sau la gratar; fructe, seminte de bostan....din cand in cand (la ocazii) putin vin si zilnic foarte multa apa.Pacat ca nu prea se vede la cantar si stau de ceva timp la 89

Tzuni spune:

quote:

---

citat din mesajul lui carina

Delia: ai tu timp sa deschizi sau deschid eu subiect nou mai pe seara?
Zuzi: daca te motiveaza si pe tine ca el slabeste atunci merita sa va luati.
Hopes: salutare si lasa lenea
Va pup si intru mai tarziu,

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai

---

Delia doarme...e cu 5 ore inaintea noastra!

Gusta, nu-i dau parul cu nimic Mariei. Asa e el. Cretzulin tare... Si cand e ud, ajunge pana la jumatatea spatelui! E asa de fain! Io ma chinui sa mi-l incretesc cu bigudiuri...


Tzuni mic si drag si scump si pisicos

Eftimie C. spune:

Tzuni ai un par superb!Eu am parul prea des si prea cret si stau cu el strans si ma chinui sa-l intind cu placa ...si niciodata nu sunt multumita!

Tzuni spune:

ASTRELE SI SILUETA

Berbec

Berbecii apartin tipului muscular, care nu prea are necazuri cu tesuturile adipoase sau retentia de lichide. Plini de energie, sunt predispusi la activitate intensa, care arde caloriile cat ai clipi. Angrenati in tot felul de proiecte care nu suporta amanare, li se intampla adesea sa sara peste mese. Daca se ivesc totusi probleme..
.
Dieta In primul rand trebuie reduse excitantele (cafea, tutun si alcool), care nu numai ca au impact negativ la nivel celular, dar pot accentua o eventuala bulimie de stres. Fiindca n-au rabdare si vor rezultate imediate, curele de slabire lungi si elaborate nu li se potrivesc. Pot adopta regimuri-soc, cum ar fi cel disociat, dar numai pe termen scurt. Pe termen lung, le convine o dieta saraca in calorii, dar bogata in proteine.

Miscare Pentru Berbeci, activitatea fizica este forma ideala de lupta contra surplusului de kilograme, incepand de la mersul pe jos si pana la sporturile extreme (care ii cam tenteaza de altfel). Intrucat sunt foarte competitivi, sporturile care constituie o provocare sau care le opun adversari de joc sunt preferate.

Alte sugestii Berbecul guverneaza zona capului, inclusiv urechile. Din aceasta cauza, acupunctura auriculara si chiar purtarea celebrului "cercel de slabit" pot avea efecte deosebite.

Taur


Intrucat tin la frumusete, Taurii se straduiesc sa-si conserve linia. Dar, o data cu trecerea vremii, tendintele sedentare si cele gurmande castiga tot mai mult teren in fata bunelor intentii. Structural, ei sunt programati sa acumuleze, sa conserve si sa nu renunte la ceea ce-au adunat; de aceea, se ingrasa usor si slabesc destul de greu.

Dieta Eliminarea dulciurilor si a grasimilor este cel mai important pas. Regimul alimentar trebuie sa se bazeze pe proteine, zarzavaturi si fructe. Se recomanda multe lichide (apa minerala, ceaiuri), menite sa curete organismul de toxine si sa taie apetitul. Deoarece le vine foarte greu sa renunte la placeri si nu le convine sa-si schimbe modul de viata, Taurii suporta dificil regimurile de slabire. Totusi, o zi pe saptamana...

Miscare Pentru a-i convinge sa accepte efortul fizic, acesta trebuie combinat cu o activitate agreabila. Le place natura - asa ca ar putea da o raita cu bicicleta sau cu rolele prin parc. Iubesc plantele, deci un pic de gradinarit n-ar fi tocmai de ignorat. In lipsa miscarii, o solutie care va avea succes sigur este masajul.

Alte sugestii Data fiind sensibilitatea olfactiva iesita din comun a Taurilor, se recomanda aromoterapia: ulei de ienupar, rozmarin, fenicul etc. De verificat periodic functionarea tiroidei.

Gemeni

Se numara printre norocosii care isi mentin aerul tineresc si o silueta fara probleme pana la adanci batraneti. Vioi si nelinistiti, se misca mult si au arderi bune. Nu sunt lacomi, preferand diversitatea in locul cantitatii. Devin supraponderali numai din intamplare, atunci cand horoscopul personal are configuratii specifice in acest sens.

Dieta Trebuie sa evite consumul de produse fastfood. Sunt la indemana si pot fi ingurgitate "din mers", e adevarat, dar contin multe grasimi. Atentie, de asemeni, la racoritoarele dulci si acidulate, pentru care Gemenii au o mare slabiciune (zaharul lor aduce calorii nedorite). La nevoie, pentru reglarea greutatii, pe langa restrictiile amintite se recomanda si o zi pe saptamana (numai) de fructe.

Miscare Guvernati de Mercur, zeul cu aripi la picioare, Gemenii se misca nonstop. Intrucat sunt agili si indemanatici, le convine perfect tenisul sau ping-pongul. Dar accepta cu entuziasm si dansul, hoinarelile cu bicicleta, raidurile pe role sau banalele plimbari pe jos - orice, cu conditia sa aiba companie.

Alte sugestii Au impresia ca fumatul sau rontaitul ii calmeaza. Ar fi de o mie de ori mai castigati daca ar invata doua-trei tehnici de relaxare bazate pe exercitii de respiratie.

Rac

Multi dintre acesti lunari sensibili tind sa se "dilate". Dar nu toti, fiindca Racul prezinta doua tipologii distincte: limfaticul supraponderal si nervosul "sub". Cei "supra" acumuleaza usor apa in tesuturi si sufera adesea de tulburari hormonale. Toti au insa o digestie delicata, iar din aceasta cauza dieta potrivita devine o prioritate.

Dieta Au interes sa manance lejer si natural - regimul macrobiotic pentru ei s-a inventat. Pot sa bea ceaiuri cu efect diuretic usor, sa reduca sarea, sa urmeze o cura de iaurt si cereale. Intrucat varza se afla sub stapanirea Lunii, la fel ca si semnul lor, ii poate ajuta serios sa scape de "pernute" si "colacei" - nu neaparat sub forma vestitei supe, ci si sub forma de salata, mancare sau cum o tolereaza mai bine.

Miscare Le place sa se plimbe, iar acest lucru ar trebui exploatat la maximum. Nu le priesc sporturile dure, extreme, dar pot sa faca inot, aerobic sau putin jogging. Fiindca in astrologie ei sunt stapanii lacurilor, iar plimbarile cu barca se potrivesc cu firea lor romantica, n-ar strica sa incerce sa traga putin si la vasle.

Alte sugestii Pentru celulita si apa din tesuturi se recomanda drenajul limfatic (facut de specialisti) si sauna. De asemenea, echilibrare prin meloterapie (terapia prin muzica). Se vor tine sub supraveghere functiile endocrine.




Tzuni mic si drag si scump si pisicos

Tzuni spune:

Leu

De obicei, au o constitutie atletica si elastica - cel putin in tinerete. Dar, dat fiind ca sunt sensibili la delicatese si le place sa "domneasca" fara sa se agite prea mult, cu trecerea anilor poate aparea si excesul ponderal. Nu foarte insemnat, dar suparator pentru acesti solarieni dornici sa arate bine si sa fie admirati.

Dieta Felinele sunt carnivore prin excelenta - la fel si reprezentantii lor zodiacali. E si motivul pentru care, in caz de "calamitate", au mare succes cu regimul de slabire Atkins. Cu o conditie: sa-l tina numai pe termen scurt (maximum doua saptamani). Bazat pe proteine si lipsit aproape total de carbohidrati, regimul Atkins duce la cresterea colesterolului - foarte periculoasa pentru sistemul cardiovascular fragil al Leilor.

Miscare Daca motivele de sanatate nu-i conving sa faca sport, e de asteptat ca ratiunile estetice si sociale sa aiba un cuvant greu de spus. Mersul la piscina sau la o sala de fitness li se pare cea mai buna solutie, caci le da inclusiv prilejul sa apara in lume si sa comunice cu cei din clasele privilegiate.

Alte sugestii Lipoaspiratia sau alte tehnici chirurgicale - in cazul in care bugetul permite. Pentru buzunare mai modeste, se preteaza foarte bine acupunctura si masajul.

Fecioara

Fecioarele grase sunt un nonsens. Se intalnesc atat de rar, incat categoria aceasta poate fi ignorata. In primul rand, simbolic vorbind, Fecioara este o fiinta zvelta si delicata. Apoi, acesti mercurieni nu sunt lacomi, mananca prudent, usor si natural, sunt grijulii cu sanatatea si au un consum nervos atat de intens, incat nu "pun" pe ei, pur si simplu.

Dieta Regimurile de slabire sunt specialitatea lor. Sunt dieteticieni sau nutritionisti innascuti, pentru care cuvinte precum "lipide", "carbohidrati" sau "proteine" n-au secrete, care iti spun imediat ce aliment e mai bogat in fier sau in vitamina C. Nu ai ce sa le recomanzi - ei iti pot da sfaturi tie. Daca vor sa-si ajusteze silueta (cu sau fara motiv), apeleaza la post, preparate din plante, meniuri vegetariene sau, pur si simplu, isi numara caloriile.

Miscare Nu le prea place sportul, dar sunt harnici, se agita mult si astfel se mentin in forma. Le-ar prinde bine si o activitate fizica relaxanta, care sa le valorifice abilitatile, de pilda: ping-pong, scrima, minigolf. Sau, pentru ca iubesc animalele, ar putea sa-si ia un caine, care sa-l scoata regulat la plimbare.

Alte sugestii In afara de fitoterapie, li se potriveste si homeopatia. Aceasta raspunde naturii lor ordonate si punctuale, precum si interesului innascut pentru detaliu.

Balanta

Silueta supla si gratioasa din tinerete tinde sa se implineasca la maturitate si sa se ingreuneze vizibil dupa patruzeci de ani. De vina sunt sedentarismul si incapacitatea de a rezista tentatiilor. In fata delicateselor, Balantele sunt, practic, fara aparare. Iar acestea le rasplatesc simpatia depunandu-se exact pe fese si coapse.

Dieta Intrucat au foarte mult simt estetic si vor din rasputeri sa placa, pana la urma vor consimti la unele restrictii. In primul rand, trebuie sa spuna adio zaharului si dulciurilor, care altereaza formele si predispun la diabet; de asemenea, si fainoaselor. Nici vorba de regimuri dure - tulburarea brutala a echilibrului le afecteaza sanatatea. Se pot axa pe zarzavaturi, peste si pui si, periodic, pot face cure de ceaiuri sau de fructe

Miscare Nu exista prea multe metode prin care poti convinge Balantele sa faca miscare. Totusi, fiindca s-au nascut cu ritmul in sange, salvarea ar putea sta in dans, aerobic, stretching, balet sau gimnastica ritmica. Uneori, merge si tenisul sau inotul. Compania este foarte importanta, iar ideal ar fi sa participe si partenerul.

Alte sugestii Doi-trei litri de apa pe zi sunt obligatorii: spala rinichii, fac tenul frumos si, mai ales, taie pofta de mancare. Periodic, se vor face cure de oligoelemente.

SCORPION

Desi la prima vedere sunt mai mult ososi si vanosi, Scorpionii au aceeasi tendinta de ingrasare pe care o au toate semnele de apa (Rac si Pesti). Poate fi vorba atat de retentia de lichide, cat si de o tendinta neta spre excese. Aici, componenta psihica joaca un rol important, iar anxietatea si frustrarile pot duce la episoade bulimice.

Dieta Cand au hotarat ca vor sa slabeasca, cu siguranta vor reusi, oricat de mare ar fi efortul. Inclinarea de a-si pune la incercare ambitia, puterea si rezistenta se poate traduce prin regimuri-soc, in urma carora altii ar sucomba. Nu umbla cu jumatati de masura, asa ca vor alege regimul disociat, regimul alternativ (o zi hrana uscata, una hrana umeda), vegetarianismul sau, in extremis, chiar postul negru.

Miscare Scorpionii sunt plini de energie interioara, condensata, intensa, subterana, care nu se manifesta prea des prin agitatie fizica. Daca vor, pot face fata cerintelor oricarui sport, chiar si celor extreme, dar au beneficii maxime din gimnastica, hatha-yoga, qi-gong sau arte martiale (judo, karate etc.).

Alte sugestii E bine sa-si trateze prin metode naturiste tendinta spre constipatie si sa-si supravegheze sistemul endocrin. Acul Scorpionului este bun prieten cu acele acupunctorului.





Tzuni mic si drag si scump si pisicos

Tzuni spune:

SAGETATOR

Bine construiti si cu un aspect sportiv in prima tinerete, Sagetatorii sunt mult mai predispusi sa ia proportii decat alte semne. Sunt cel putin tot atat de lacomi ca si Taurii. Si nu e vorba doar de cantitatea, ci si de compozitia alimentelor preferate: carnuri grase, sosuri, maioneze, branzeturi concentrate, alune, ciocolata.

Dieta Oricat de neplacut le-ar fi, trebuie sa se obisnuiasca cu o alimentatie saraca in grasimi. Asta nu numai de dragul siluetei, ci si pentru ca au un ficat sensibil si tendinta de a depozita colesterol pe artere. Atentie si la grasimile din mezeluri, lactate, inghetata, etc. Curele de ceai verde, ceai de lamaie (nu la pliculet!) si usturoi (natural sau capsule) ajuta.

Miscare Adora sportul si drumetiile si e musai sa-si faca timp pentru ele, chiar daca sunt foarte ocupati. Cu putina organizare, si-ar putea programa doua ore de jogging sau de aerobic pe saptamana (aerobicul a fost lansat tot de un Sagetator, Jane Fonda) si week-enduri active: excursii, tenis, schi, alpinism, calarie etc.

Alte sugestii O manusa de baie aspra si un masaj energic in zonele cu probleme. O coarda in cuierul din hol, pe care sa o foloseasca cinci minute in fiecare dimineata, ca sa-si mai aminteasca de copilarie.

Capricorn

Capricornii tipici sunt atat de perfectionisti si planificati, incat nu permit grasimii sa le deformeze imaginea. Pentru ei, aspectul e un capital pretios in drumul spre succes. Exista insa si un mic procent care incearca sa-si aline frustrarile cu ciocolata si pizza, agravandu-si astfel senzatia de lipsa de control asupra propriei vieti.

Dieta Totul este sa decida ca doresc cu adevarat sa slabeasca. O data luata hotararea, nimic nu le mai sta in drum. Responsabili si rigurosi, vor respecta regimul, oricat de restrictiv ar fi. Nu le trebuie cure de slabire complicate, ci unele simple, de rutina. Daca vor sa accepte un sfat (de obicei ei le stiu pe toate!), sa nu renunte la proteine si calciu - altfel, le poate scadea randamentul, iar oasele si dintii pot avea de suferit.

Miscare Fiind mereu ocupati, probabil ca nu au cand sa merga la sala. Dar ar putea sa renunte la lift, sa mearga mai mult pe jos, sa-si impuna zece minute de exercitii la birou, in pauza de pranz. Au mare nevoie de relaxare si se destind bine in natura, asa ca drumetiile de la sfarsitul saptamanii ar fi o rezolvare perfecta.

Alte sugestii Firea lor disciplinata "cupleaza" bine cu homeopatia. Cand miza pusa in joc merita, chirurgia plastica poate fi o solutie (Cher este un Capricorn).

Varsator

Varsatorii sunt mereu in "priza" - fie cu noile lor proiecte, fie cu problemele altora - si astfel se consuma suficient de mult ca sa nu fie in pericol de ingrasare. Supravoltati, n-au rabdare nici macar sa doarma cat trebuie. Poate ca unii devin robusti dupa 30-40 de ani, dar reprezentanti obezi ai zodiei se intalnesc foarte rar.

Dieta Modernisti si extravaganti, le da prin minte sa incerce cele mai noi si mai ciudate diete. Cu cat sunt mai originale, cu atat ii atrag mai mult. Dar aceste regimuri, desi eficiente, sunt destul de riscante, fiindca pot antrena (eventual accentua) anumite dezechilibre organice ori energetice. Din acest motiv, curele trebuie insotite de suplimente ca: vitamine si minerale, grau incoltit, drojdie de bere s.a.m.d.

Miscare Se adapteaza bine la sporturile de echipa: volei, baschet, handbal, fotbal etc. Adepti ai tehnicii noi, ei exerseaza cu placere acasa sau la sala, daca au la dispozitie aparatura performanta. Cand au ocazia, practica cu mare placere activitati care au legatura cu aviatia (planorism, deltaplan, parasutism, aeromodelism)

Alte sugestii Electroacupunctura, vibromasaj, cristaloterapie si tot ce functioneaza prin campuri energetice sau vibrationale; programele de diete zilnice de pe Internet

Pesti

Retentia de lichide, edemele si celulita sunt inamicii principali. Lor li se adauga o doza buna de lacomie, mostenita de la Jupiter, stapanul traditional al Pestilor. Disciplina alimentara depinde mult de moral, iar moralul - de o multime de factori, dintre care cei mai importanti sunt confortul afectiv si (fara gluma!) starea vremii!

Dieta Nu sunt sfatuiti sa recurga la diete prea aspre, fiindca isi pot periclita sanatatea. Cum nu au nici energie prea multa si nici un sistem imunitar prea puternic, lipsirea drastica de hrana e periculoasa. Li se recomanda un regim alimentar diversificat, sarac in grasimi si dulciuri. In nici un caz nu se vor lipsi de proteine (peste, carne slaba, oua, lactate) si de cruditati bogate in vitamine (fructe, zarzavaturi).

Miscare Se urnesc foarte greu. Totusi, le convin dansul, baletul, aerobicul, patinajul si, bineinteles, inotul. Vacantele la mare imbina miscarea cu soarele si climatul marin - cocteil cu efecte excelente asupra siluetei. Pentru intretinere, pot incerca gimnastica statica ("a lenesilor"), bazata pe contractia muschilor.

Alte sugestii Reflexoterapie, drenaj limfatic, homeopatie, hidromasaj, cromoterapie. Asigurarea unui ambient cald si luminos tot timpul anului diminueaza riscul starilor de deprimare si, implicit, de bulimie.




Tzuni mic si drag si scump si pisicos

Zuzilici spune:

Dragelor am tot zis c-o sa mai reduc din poze si c-o sa mai sortez dar n-am avut timp, asa ca le-am pus pe toate. Luati-va cate ceva de rontait si de beut si vizionati CUBA 2008 .

ZIETGEIST



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Tzuni spune:

Zuzilici, MINUNATE pozele! Si voi sunteti teribili, toti trei: zambiti in 99.9% din poze! Bravo! Se vede ca sunteti o familie fericita! Dar...n-amn stiut ca esti atat de flexibila


Tzuni mic si drag si scump si pisicos