Nou stil de viatza (207)
Raspunsuri - Pagina 10
Gabrielama spune:
Buna dimineata, doamne dragi!
Sunt fugita in lume cu multa treaba, iertare va rog. Nu prea am reusit sa citesc mare lucru, dar promit ca mai spre dupa-amiaza o fac.
Sunt prezenta la concurs daca Tzuni ma vrea... ca eu o vreau pe ea. Incep concursul de la 63 de kg.
In weekend am mancat civilizat, n-am exagerat, dar am mai calcat putin prin strachini, caci fiind weekend am facut o prajitura - am program de "fete" cu Mara si facem impreuna prajituri sau alte feluri de mancare. Si a iesit, din pacate, tare buna.... n-am exagerat, dar tot am gustat-o. In afara de praji, am mai manacat asa:
MD (si sambata si duminica): ou ochi romanesc (adica "prajit" in apa cu otet si sare), cu salata de rosii/avocado/mozarella cu busuioc proaspat + 1 felie de paine prajita
P: sambata - somon afumat (1 felie mare) cu salata/ duminica: cartofi noi fierti cu branza rasa si marar
C: sambata... nu imi amintesc, dar imi amintesc desertul adica: o felie de praji (chec cu ciocolata, delicios) cu topping de mascarpone amestecat cu capsuni. Salivez.... Iar duminica - o portie de musaca dietetica
Ieri:
MD: suc proaspat de portocale si capsuni cu iaurt
P: pastrav la cuptor cu salata de varza
C: musaca dietetica si, imi caut scuze - din cauza PMS acuut, o felie de cozonac.
Intre timp am prestat:
Sambata: 45 de minute de electrostimulare
Ieri: 45 de minute ceva in genul tunel cu infrarosu + 40 de minute tae-bo
Azi dimineata la 7...: 45 de minute de electrostimulare
Azi:
MD: 2 felii de paine prajita (secara) cu mozarella (1 felie) + 1 capuccino
P/C - nu stiu, dar raportez mai tarziu
Va doresc o zi frumoasa, imi cer scuze ca n-am citit din urma. Promit sa citesc azi!
Gabi
There is no taste like the taste of being thin!
carina spune:
Neata frumusicilor,
Anky: La multi ani pentru Criss! Ati ajuns acasa?
Claudia: sa stii ca eu nu am vazut nici o legatura intre gustul amar si praful de copt. Felicitari ca ai incercat si data viitoare va fi si mai bun.
Tumpi: unde esti?
Va doresc bafta multa tuturor la concurs, si e o propunere foarte buna aia cu scris meniul in fiecare zi: automonitorizare a voastra si posibilitatea celorlalte de a va corecta sau invata de la voi. Zuzi te tii de propunerea ta, da?
Raportul meu: 53.5 kg
Meniul de azi:
D: salata de fructe (jumate de piersica, 2 felii de cantalup, vreo 2-3 capsuni - erau stricate restul), 4 piscoturi (aprox 200 cal)
P: pangasius la cuptor (150g)+cartofi la cuptor (150g)+salata din 2 rosii si un castravete (aprox 280 cal)
C: n-am idee inca dar vad eu pana ajung acasa
Va pupilesc pe toate si revin mai tarzior,
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
gusta spune:
Neatza.
Claudia aici debea au inceput scoala ca au avut 2 saptamani vacanta.
Eu sunt deacord sa postez meniul .
D cafea si 1 mar
P o salata de legume cu ou
C branza de vaci
Restu ceai si apa la greu.
Marilena si Mara Augusta
tlaura spune:
Salutare fetelor!
Azi incepem concursul? Un lucru nu sunt lamurita; cat dureaza? cand e raportul final? Eu pornesc de la 55.5 kg, pentru ca asa cum spunea si Vikinga, atunci cand am vazut ca am dat ceva jos, m-am culcat pe o ureche (asta in perioada Pastelui) so, m-am ales cu juma' de kil in plus! oricum in prima saptamana o sa-mi fie cam greu; astept sa-mi vina musafirii, iar aia vin cu nabadai (pofta de dulciri si mancare in prostie), dupa care, sau mai bine zis in timp ce vom pleca si la Marmaris, sper sa nu dau iama prin dulciuri pe acolo! Ce bafta am, anul trecut cand am mers in antalya, tot cu musafirii eram, acum la Marmaris la fel!
Cat despre meniu, am sa incerc sa postez zilnic, sau macar la doua zile.
Azi de ex. habar nu am ce o sa mananc; eu improvizez pe parcursul zilei.
Aaaa, acum am vazut; concursul se intinde pana pe 2 iulie? atat de mult? Atunci eu voi fi deja in tara, e posibil sa nu am inca internet, dar voi comunica cu cineva prin telefon! care va oferiti?
Anky, 
pentru Crys! sa-ti traiasca puiul sa creasca mare si sanatos!
Sabina spune:
eu stagnez :((
e tot nitel sub 69, dar nu stiu cu cat, asa ca declar ca incep de la 69 concursul.
Strategia mea: fara dulciuri, incerc sa dorm cat mai mult si sa ma misc cat mai mult. la mine lipsa somnului duce la mancat f f f mult. ma mir cum de n-am pus kile de camd am nascut, pt ca asa mult n-am mancat in viata mea. Si totusi am dat inapoi usurel usurel.
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Sabina, 
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33789&whichpage=1" target="_blank">Sofia Galagia si 
bb Gheo
carina spune:
Pentru cine are timp si vrea imi puteti da un vot:
http://www.litesoft.ro/services/oetker2/main.php?module=displaymama&mode=marturie&m=3817
Daca aveti timp puteti vota: http://www.litesoft.ro/services/oetker2/main.php?module=displaymama&mode=marturie&m=3817
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
tlaura spune:
Anda, incerc sa te votez, dar nu reusesc1 trebuie sa-mi creez si eu un cont? dar acolo scrie sa iti creezi cont pentru participare. Si ca sa votez imi trebuie cont?
Si oricum, venisem de la bucatarie sa te intreb ceva daca stii; cum calculezi caloriile la ceva prajit in ulei; ex; chiftelute, peste, scovergi/ Bun, eu am facut calculul la ingrediente pe bucati, dar la faza cu prajitul ma depaseste! ai vreo idee cum se calculeaza? ai inteles ce vreau sa spun?
Eftimie C. spune:
Salve!
Ieri l-am luat pe Edi de la gradinita si apoi am fost la joaca in parc.Am ajuns acasa pe la 20,30 morti de oboseala.
Azi nu mai repetam figura, pentru ca Edi mi-a facut febra si e fornait.Sa vedem ce pot sa-i dau sa nu se agraveze.
Eu ma simt in continuare rau si nu-mi explic de ce 
mai ales ca mi-a venit cm.
Sa vedem cum va fi la sfarsit de saptamana, cand e pe terminate.
Merg sa 
din urma.
carina spune:
Laura: trebuie sa ai cont.
Poti cantari cat ulei ai pus inainte de prajire, prajesti si apoi cantaresti din nou. Diferenta a fost absorbita de alimentele prajite si deci adaugata ca si calorii la ce ai gatit.
Daca aveti timp puteti vota: http://www.litesoft.ro/services/oetker2/main.php?module=displaymama&mode=marturie&m=3817
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
tlaura spune:
Of, Anda, imi pare rau, asta cu inscrierile ma enerveaza cumplit!
In fine, m-am inscris eu, dar la tel. l-am trecut pe cel din romania, nu mi-am imaginat ca imi trimit ei un sms cu nr. de validare. Am crezut ca e doar o formalitate. Acum nu stiu daca o sa primesc sms-ul, nici macar nu stiu unde imi peste sim-ul cu nr. romanesc. Probabil ca nu se poate vota din strainatate!