Grup de suport pt.slabire 5 kg.(13)
Raspunsuri - Pagina 5
buSe_dulci spune:
...salut fetele ...astazi m-am intors de la munte fara 1500g 
sunt asa de fericita primul lucru pe care l-am facut cand am venit acasa asta a fost:m-am urcat pe cantar..si mai ales ca nu am tinut dieta stricta ca acasa ...dar cred ca aerul de munte si faptul ca am facut miscare ma ajutat sa mai dau jos acuma ma apuc de citit am ramas in urma
ipearina spune:
Eu nu am cu ce sa ma laud, dar macar sint multumita ca nu am pus la loc kilogramul pierdut. A fost ziua fratelui meu, am mancat la greu salata beof si nu numai; si nu o data, vreo cateva zile 
. N-am pus la loc kg pierdut pt ca, desi m-am indopat, am baut la greu ceai verde si am facut si aerobic. Mai este exact o luna pana la 1 martie, iar eu mai am de dat jos 4 kg, asta ca sa ma tin de cuvant, totusi.
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by buSe_dulci
...salut fetele ...astazi m-am intors de la munte fara 1500g
Felicitaari! ai mai urcat cota grupului pe ianuarie cu un kg.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
saryta spune:
Salutare ... eu tot 57 am, dar dupa ziua de maine nu prea stiu daca voi ramane tot la atatea. Am pregatit o gramada de bunatati ... maine este ziua mea ... abia astept sa petrec alaturi de prietenii mei.
Va urez spor la slabit si ne revedem sapt viitoare ... cand ma apuc iar de cura sau mai vedem.Va .
Mariana - mamicuta de 3 
- ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(21.11.2006)
marami spune:
Atunci puteti sa mai scadeti si de la mine 1kg. Relativ bine, as putea spune, avand in vedere ca nu a trecut nici o saptamana. Duminica fac saptamana la orez,luni la scarsdale si miercuri tae bo, bicicleta nu o mai pun la socoteala. De ce doar atat? pentru ca nu a fost zi sa nu ma abat de la regim. Poate saptamana viitoare o sa am mai multa constiinta
pozne-npoze
Cristiana, closca de pui Diana (29 sept.1991) si puisor Oana (18 iul.2005)
buSe_dulci spune:
SARYTA LA MULTI ANI!!!!!!
marami spune:
LA MULTI ANI DE 3X MAMICA 
Sa te gandesti si la noi cele oropsite maine
pozne-npoze
Cristiana, closca de pui Diana (29 sept.1991) si puisor Oana (18 iul.2005)
Luna75 spune:
La multi ani! saryta
Sa ai parte numai de fericire si impliniri alaturi de frumoasa ta familie
iata si un mic cadou 
(Astrosilueta Varsatorului)
Varsatorii sunt mereu in "priza" - fie cu noile lor proiecte, fie cu problemele altora - si astfel se consuma suficient de mult ca sa nu fie in pericol de ingrasare. Supravoltati, n-au rabdare nici macar sa doarma cat trebuie. Poate ca unii devin robusti dupa 30-40 de ani, dar reprezentanti obezi ai zodiei se intalnesc foarte rar.
Dieta Modernisti si extravaganti, le da prin minte sa incerce cele mai noi si mai ciudate diete. Cu cat sunt mai originale, cu atat ii atrag mai mult. Dar aceste regimuri, desi eficiente, sunt destul de riscante, fiindca pot antrena (eventual accentua) anumite dezechilibre organice ori energetice. Din acest motiv, curele trebuie insotite de suplimente ca: vitamine si minerale, grau incoltit, drojdie de bere s.a.m.d.
Miscare Se adapteaza bine la sporturile de echipa: volei, baschet, handbal, fotbal etc. Adepti ai tehnicii noi, ei exerseaza cu placere acasa sau la sala, daca au la dispozitie aparatura performanta. Cand au ocazia, practica cu mare placere activitati care au legatura cu aviatia (planorism, deltaplan, parasutism, aeromodelism)
Alte sugestii Electroacupunctura, vibromasaj, cristaloterapie si tot ce functioneaza prin campuri energetice sau vibrationale; programele de diete zilnice de pe Internet
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by marami
Atunci puteti sa mai scadeti si de la mine 1kg.
nu trebuie sa fii suparata deoarece fiecare organism reactioneaza diferit la dieta - important e sa ai rabdare si sa ramai ferma pe pozitii sport + mancat cat mai sanatos iar rezultatele vor aparea cu sigurantaCu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Luna75 spune:
Bilantul lunii ianuarie
Castigatoarea lunii este gusta 
Vampele lunii danitin si saryta 
urmate de 
1.buSe_dulci 5,5 kg.
2.Mslara 3 kg.
3.gabiu 3 kg.
4.Alyna24 2 kg.
5.Luna75 2 kg.
6.ergo 1 kg.
7.ipearina 1 kg.
8.ellinia 1 kg.
9.marami 1 kg
in total s-au pierdut 36 de kg.
Felicitari!
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.