Regimul disociat (1)
Raspunsuri - Pagina 2
allain spune:
Buna fetelor!Pai si eu tot la disociat sunt,de la 64kg am ajuns la 61kg,regimul l-am inceput pe 2 ianuarie.Si... am mai calcat si strimb
.Deh...nu ma pot abtine la cite bunatati fac pentru copil si sot.Azi sunt la lactate,e ziua care-mi place cel mai mult!Va pup si numai bine!
gusta spune:
Buna dimineata.
Eu sunt la a 4 zi si azi am legume si fructe.Cred ca am sa bag o salata e rosi si castraveti ,iar mai pe seara niste legume fierte .o sa vad eu.
Mama lia pentru reteta nu se poate disociat pe mese.Deci neaparat pe zile.Sa nu combini 2 grupe in aceeasi zi.
Eu am citit interviul cu Monica Anghel si ea spunea ca a baut multa apa cu lamaie.
Marilena mamic de Marut mic
http://pg.photos.yahoo.com/ph/adriaanse2000/my_photos
giulia71 spune:
Tanti Nuti
"Buna dimineata fetele lu' mama!
Azi sunt la a doua zi de legume si fructe. Hai sa va spun ce am facut aseara: am facut o tocanita cu o lingurita de ulei de masline , in care am pus,ceapa, ardei gras, vanata, brocoli , cateva masline , fasole verde , rosii in bulion, sare si piper ...si a iesit o minune, mai am doua portii si pentru azi. Eu nu prea pot fetele sa mananc salate crude ca imi dau arsuri, asa ca le fierb un pic, asa gen tocanita, ca pasrca sunt , mama mai gustoase, nu te lesuiesc de tot..
Diseara bag si niste ciupercute fripte la tigaie cu sare in ele (fara codite), iese o minune si tin si de foame.
Fructe la greu si apa cat incape!
Hai , va pupa mama si sa avem spor!"
tomecica spune:
buna fetelor
Vreau si eu sa intru in competitia contra kilogramelor.
ma primiti???
am 1,62 m si 54 kg. sper sa ajung la 49-50 asa cum aveam inainte de nasteri. multumesc mult daca ma acceptati printre voi.
pupici
luminita:mami de 2 scorpiute;ADRIANA-STEFANIA[7 ani] si ALEXIA-MARIA [1 an]
" ASA CUM APA NU POATE RAMANE IN VARFUL MUNTELUI , NICI SUPARAREA NU POATE RAMANE INTR-UN SUFLET MARE"
LAO TZE
fotografii si DESENELE ADRIANEI
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by mama lia
eu azi sunt iar la lactate.....
dar ma gindeam ca pot incerca sa maninc si disociat pe mese....adica pot lactate la job si seara sa imi fac o salata...e gresit asa???
mama domnisoarei Cristina(28.09.1993)
mamalia, nu cred ca e o mare greseala... tocmai de aceea nici nu ne mai numin 3-3-3, pt ca fiecare tine cum doreste, adica ori 3-3-3, ori 1-1-1, ori disociat pe mese... Doar ca rezultatele, probabil, apar un picut mai greu...
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by NinaR
Si eu am cateva kg in plus, tot la regimul discociat ma gandisem, DAR vreau sa stiu daca dupa perioada de regim pui pe tine mai repede alte kilograme? Adica, dupa ce slabim, cum ne mentinem? Si pe mine ma intereseaza raspunsul la intrebarea pusa de Mama Lia.
Nina
NinaR, pai dupa orice regim de slabit, in general te mentii cam la fel. Adica nu dai navala in tot ce inseamna mancare dupa aceea. Evident ca dupa ce termini poti manca mai multe alimente decat inainte... Dar sa nu fie in cantitati mari... Sport de orice fel, fara dulciuri, paine, chestii obisnuite, cred ca stii si tu... Ti-a spus si alipiticot...
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by lgireadace greu e regimul asta. Cititi si Montignac, ca e mult mai usor. Se slabeste mai incet, dar mai sanatos.
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/my_photos
lili, nu e adevart, nu e greu deloc... uite, eu am incercat cu Monti si nu mi-a mers cam deloc. Adica la 2 luni numai vreo 500g date jos... Si am respectat intocmai...
Acum, dupa 3 zile, ma simt f bine, nu am probleme de nici un fel, deja organismul meu s-a obisnuit cu ritmul asta... De ex aseara, ma uitam la sotul meu, care manca o farfurie mare de cartofi prajiti, cu friptura, cu Ketchup si mi s-a facut rau... Zic: cum poti manca atat si asa, amestecate??? Uitand ca pana nu demult, mai faceam si eu chestia asta...
Hai, alipiticot, fii tare! Mie deja nu imi mai este pofta de ce ii dau lui sa manance... Am avut si ciocolata in fata si tot nu m-a atras... Asa ca, se poate! Vointa e cuvantul de ordine!
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
diana2004 spune:
Am slabit 1 kg ,am 62 kg ,adica atit cit cintaream inainte de sarbatori .De azi tin disociat pe mese ,imi e mai usor asa si nici nu ma mai simt presata sa slabesc repede .M-as bucura sa ajung la tinta pe care mi-am propus-o pina in primavara .
Am fost la fitness si eram tare mindra de mine 
pina a venit o d-soara si cind am vazut ce abdomene facea mi-am revenit din reverie .Oricum incerc sa fac exercitii si acasa in fiecare zi .
ralnied1 spune:
tomecica: bun venit! Esti pe listuta! Spor la dat jos!
baicualina: si pe tine te-am trecut!
alipiticot: raportezi si tu de unde crezi ca e mai bine. Ori dupa cantarul de acasa, ori dupa cel de la sala, care e mult mai exact!
tanti Nuti: buna dimineata!!!
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ralnied1 spune:
diana2004, am notat schimbarea ta! Bafta in continuare!
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!