atac de panica sau cadere de calciu?

Raspunsuri - Pagina 3

Inceputul discutiei

Link direct catre acest raspuns rrox3 spune:

Citat:
citat din mesajul lui ingeras70

ai incercat acupunctura?sau homeopatie?ceaiuri?



Asta mi se pare chiar tare!! Adica, daca nu vrei cu acatistu' incerca macar niscai ierburi sau ace ... orice, numa' Doamne fereste sa nu te duci la psiholog

Vrajitoarea eu iti pot da exemplul meu personal si daca cauti pe net vei gasi si alte cazuri: atacurile de panica (adica exact ce descrii tu!) sunt vindecabile prin psihoterapie. Dureaza, dar efectul e pe viata. Si obtii mai mult decat vindecarea de anxietate.
Cu cat accepti mai devreme ca ai atacuri de panica si nu altceva (inteleg ca te-ai verificat si e totul OK) si ca nu de medicamente ai nevoie, cu atat mai repede vei incepe sa faci ceva care chiar sa te ajute. Cere referinte inainte sa alegi un psihoterapeut, nu-s toti chiar asa de eficienti. Iti tin pumnii!

Roxana, Mariuca (n. 1 iulie 1999) si Ioana (n. 23 martie 2005)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns vrajitoarea spune:

Citat:
citat din mesajul lui rrox3

Citat:
citat din mesajul lui ingeras70

ai incercat acupunctura?sau homeopatie?ceaiuri?



Asta mi se pare chiar tare!! Adica, daca nu vrei cu acatistu' incerca macar niscai ierburi sau ace ... orice, numa' Doamne fereste sa nu te duci la psiholog

Vrajitoarea eu iti pot da exemplul meu personal si daca cauti pe net vei gasi si alte cazuri: atacurile de panica (adica exact ce descrii tu!) sunt vindecabile prin psihoterapie. Dureaza, dar efectul e pe viata. Si obtii mai mult decat vindecarea de anxietate.
Cu cat accepti mai devreme ca ai atacuri de panica si nu altceva (inteleg ca te-ai verificat si e totul OK) si ca nu de medicamente ai nevoie, cu atat mai repede vei incepe sa faci ceva care chiar sa te ajute. Cere referinte inainte sa alegi un psihoterapeut, nu-s toti chiar asa de eficienti. Iti tin pumnii!

Roxana, Mariuca (n. 1 iulie 1999) si Ioana (n. 23 martie 2005)
pai deja fac psihoterapie dar nu stiu daca ma ajuta sau imi face rau.imi cauta radacina fricii in toata viata measi ma rascoleste si mai mult.intrebarea mea e daca sa merg la psihiatru sau nu?desi deja imi vine sa merg ,asa rau ma simt.mie frica sa nu o iau razna de tot.merg pe afara dar parca as avea lant ,sa nu ma indepartez prea tare ca deja ma gandesc cum ma intorc daca mi-e rau.si inainte umblam hai hui prin tot orasul,asta acum catevaa luni.si eam si gravida.nu stiu ce e cu mine,si parca e tot mai rau.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns rrox3 spune:

Da, cam asa functioneaza orice terapie. Din pacate trebuie mai intai sa rascolesti trecutul, sa cauti toate relele pe care credeai ca le-ai depasit, sa le prelucrezi din perspectiva de adult si sa le integrezi cumva pentru a le depasi cu adevarat. Altfel e doar un refuz constient al tau de a privi spre ele si asta genereaza anxietatea. Intotdeauna isi are radacinile mult in urma si a fost hranita de evenimente mai recente.
Dupa aceea apar si roadele si o sa incepi sa te simti mult mai bine.
Psihiatrul iti poate da anxiolitice care iti vor reduce probabil disconfortul actual, dar cred ca iti incetinesc terapia. Eu am preferat sa caut marturii "supravietuitoare" pe post de medicatie, mi-au mentinut increderea in reusita.
Ia in calcul ca o terapie nu poate fi mai scurta de 6 luni si, de obicei, dureaza cam 1 an. Dar senzatia de bine se face simtita mai devreme

Roxana, Mariuca (n. 1 iulie 1999) si Ioana (n. 23 martie 2005)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns ingeras70 spune:

rox,care e problema,ma iei de urechi ca i-am recomandar rugaciune?Sau acupunctura?sau ceai?tu nu mergi la servici si bei cafea?asa si la biserica poti merge si bea un ceai.Nu cred ca ar fi o premiera mondiala,daca e,premiera mondiala,cu atit mai bine,se simte omul mai valorizat.
tu ai facut vreodata acupunctura de vorbesti?? sau te-ai rugat vreodata?sau ai baut vreun ceai?/parese ca nu.
eu am cunoscut psihologi profesori la facultatea pe care am terminat-o,of couse,mai proasta cu 100 trepte decit a ta,am facut ceva formare in consiliere si psihanaliza pe propria piele cu Ioana Raducu,intre timp a plecat in Elvetia si conduce master- si cu dl.Zamfirescu.Dem,2 ani psihanaliza.Am trecut si pe la doamna Mitrofan si Odette Dimitriu.Ma opresc aici.A fost punctul meu de vedere anterior,eu cred mai mult in vindecare prin rugaciune,asta e.
te,daca accepti.
vraji,am vorbit serios si de acupunctura si de ceaiuri.La psihiatru nu vei avea o conversatie prea lunga,in schimb vei pleca sigur cu pastile-xanax,zoloft.Se poate potrivi sau nu tratamentul cu ce ai.Pe tine te si spersa ai vesti bune.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns rrox3 spune:

Ingeras sunt de acord cu tine, credinta te poate ajuta mult psihic, desi, daca ma intrebi pe mine, numai om liber nu devii... In fine, nu intru in subiectul asta, dar nu poti recomanda cuiva care sufera de atacuri de panica, rugaciunea ca tratament. Nu va functiona. Fiindca omul ala nu devine brusc, la comanda si cu scop precis: vindecarea, credincios.
Acupunctura suna foarte bine, poate relaxa si ajuta. Nu poate rezolva definitiv problema si e cam penurie de acupuncturisti (care stiu ce fac) in Romania. Deci nu e solutie practicabila.
Ceaiurile si remediile homeopate pot si ele relaxa oarecum, dar nu fac fata unor atacuri de panica.
In rest nu stiu exact ce pregatire ai in domeniu si, sincera sa fiu, nici nu ma intereseaza atata timp cat scrii asa ceva: "Eu am intilnit atitia pshilogi care spuneau prostii...Niciunul nu va va spune un mesaj de genul -nici o persoana nu are putere asupra mea.Tu gindestete cui,caror oameni le-ai dai voie sa intre in viata ta,ti-au schimbat alegerile,etc..Nu da mai ales puterea ta si vointa nu ti le da pe mina unui psiholog,indiferent cite doctorate ar avea,este un sfat cu afectiune,crede-ma."

Roxana, Mariuca (n. 1 iulie 1999) si Ioana (n. 23 martie 2005)

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns vrajitoarea spune:

buna.mersi de sfaturile date ,eu ma simt tot rau ,a venit si o psihiatra si a zis ca am atacuri de panica si o depresie mica ,mi-a dat prazolexdar doar la nevoie cand ies afara sau cand am atacuri sa iau un sfert.e f putin ,doza e mult mai mare in prospect.dar nu ma ajuta,tot mie frica mai ales ca merg tot singura,ai mei nu prea au timp sa vina cu mine-trebuie sa stea cu copiii.sunt to mai trista ca nu imi trece ,copiii ma obosesc mai ales fetita noaptea .acum o legan cu o mana.dar imi fac si bine.antidepreesive nu mi-a dat inca pt ca am fierea cu probleme si sa vad analizele din nou.ma tot cert si cu tata ,tot imi reproseaza multe si pt mine si pt sotul meu si pt copilul cel mare si nu mai suport.deja urasc casa asta desi aici m-am nascut si crescut dar parca nu mai sunt acasa aiaci.si al meu suporta greu,trebuie sa il las sa se angajeze -pana acum a fost bona la andrei si nu mai poate.dar mi-e frca fara el,daca mi-e rau cine ma ajuta,asa gandesc eu acum si de 5 luni de zile.la fel cand pleaca tata undeva si stiu ca sta mult ma ia panica din start-palpitatii si altele si greu imi revin.si ei nu inteleg ce e cu mine,inainte am ami avut crize de la calciu asa cred cu inabuseli,ameteli ,rau ,dar imi ajungea sa stea mama cu mine ,acum ii vreau pe toti acasa.si lipsa de calciu am si acum,calciu ionic e sub limita minima ,si imi amorteste si fata-mainile-tot de la calciu e ca am intrebat doctorii.dar tot iau pastile si nu se regleaza,injectiile imi faceau bine cele cu ca si mg-nu se mai fac.deci iniante credeam ca e doar de la calciu ,luam injectii si imi trecea incet dar imi trecea,nu aveam frica asta oribila si starea asta ca nu mai cred ca ma vindec.poate si pt ca psiholoaga mi-a spus ca nu e de la calciu si mi-a daramat increderea.am mai citit pe net si am gasit ca este spasmofilie cu atacuri de panica combinate,adica provin de la caderile de calciu.poate gresesc eu.mai spuneti-mi ce credeti.va pup.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns docdecap spune:

Diana draga, scuze, am disparut o vreme de pe net.

e bine ca faci o terapie, dar nu stiu ce sa-ti zic, si eu lucrez terapie de durata, cu vindecarea ranilor emotionale de ha-haaat, adica scormoneala, toate cele. dar in caz de atac de panica, fac intai interventie clara pe anxietate, si apoi abordam mai 'relaxat' restul. acuma, dupa cum are orientarea terapeutul. daca vrei, poti incerca in alta parte sau cere terapeutului tau terapie cognitiv-comportamentala, e buna pe pb. de genul asta.

asa, lamuriri despre spasmofilie si atacul de panica.

daca ti se face frica numai cand te gandesti ca vei ramane singura, este clar atac de panica, pornit de la gandul tau ca ti se va face rau.

daca ai o manifestare de cadere de calciu si ti se face frica, e atac de panica pornit de la o senzatie fizica, si anume ameteala sau furnicaturi in palme.

dar cand s-a pornit atacul de panica, cauza nu mai are nici o relevanta, ci gandurile care iti trec prin cap, alea mai catastrofice, de genul "o sa mi se faca rau" "o sa mor" "o sa cad" "nu e nimeni sa ma ajute" etc etc, tu le stii pe ale tale

atacul de panica in desfasurare are manifestari ale hiperventilarii (ameteala, furnicaturi, transpiratii, amorteala in extremitati) asta pentru ca respiri repede si sacadat. desi unele seamana leit cu semnele caderii de calciu, au alta sursa: hiperventilarea produsa de frica.

nu stiu daca ma intelegi cum am scris, pe scurt: faptul ca ai calcemia scazuta favorizeaza maifestari fizice care la tine declanseaza atacul de panica. o poti trata, dar in afara de efectul de linistire ca stii ca ai luat calciu si asta te ajuta sa te mentii calma, nu ajuta la anxietate in sine. ea trebuie abordata separat.

si revin cu ideea mea de a invata si practica o relaxare. dar asta in fiecare zi, sa o ai la indemana.
problema cu atacul de panica e ca trebuie luat din pripa si in forta. relaxare in fiecare zi de 3 ori cel putin, si evita sa devii dependenta de cei din jur.

iar la pb. cu parintii, e clar ca terapia de durata te va ajuta. atacul de panica poate fi doar un simptom, si daca il tratezi de sine statator risti sa se intoarca pb. sub o alta forma. te pup si mult curaj si incredere in tine. ai fost bine inainte, vei fi bine si in viitor cum erai atunci, daca nu chiar mai bine.

monica

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns gabi1 spune:

Sa sti ca si eu ma confrunt cu aceiasi problema,chiar am fost la psihiatru care nici nu s-a sinchisit sa ma asculte doar mi-a prescris o reteta pe care eu nu am luat-o,dar eu inca caut un psiholog bun care sa ma inteleaga nu sa ma indoape de pastile.Mie mi-au spus ca am atac de panica si ca il fac pe fondul stresului,oboselii accentuate si lipsa de calciu

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns vrajitoarea spune:

mersi de eplicatii ,intre timp a fost si o psihiatra la mine,eu am chemat-o ,tot mi-e frica sa nu innebunesc.mi-a zis dar dupa doar jumate de ora ,nu avea timp,ca am atac de panica si depresie usoara ,mi-a dat prazolex ,un fel de xanax dar unul pe zi si stimuloton ,jumate dimineata pe asta nu l-am luat inca.and iau prazolex nu mai vad bine,eu am tensiunea mica ,si am ameteli si de la un sfert de pastila.nu mai stiu ce sa fac,acum nu mai mi-e asa frica afara dar ametesc si mi-e ferica sa nu cad si tot nu merg departe.doar la gandul ca sunt departe de casa ,pac mi se face rau ,nu mai vad ,palpitatii si o iau razna ,nu mai pot sa ma controlez,noroc ca sunt la cativa metrii de casa si cand ajung langa usa blocului ma linistesc.nu vad nici o scapare din asta,o sa imi las sotul sa mearga la lucru ca nu mai poate acasa ,e de 4 luni,si iau o bona ,dar mi-e groaza fara el.cu tata ma cert mereu,ma cearta si ma critica cuum imi creecs copilul cel mare ,am explodat si eu ,am spart niste farfurii,m-a facut criminala si ca imi omor copilul doar pt ca l-am pocnit din reflex si nu tare pe fata ca a abatut-o pe fetita.si altele ,dar spuse cu ura ,asa mi se pare mie,oricum nu mai ia celularul cu el ,cum l-am rugat si pleaca unde vrea.si mama tot il necajeste pe soul meu,spune ca i taie netul pt ca radiaza fetita ,se mai juca si el putin pe calculator de plictiseala.asa mult imi pare rau dupa camaruta noastra unde eram doar noi,ne-am certat si acolo ,am plans mult cand venea noptile tarziu acasa,mai juca la jocuri mecanice si la-m prins de doua ori in flagrant-dar am fost libera si mai stapana pe mine ,acum parca sunt un rahat mare si moale,mi-e frica de tot ,de zgomot ,de ceata-astazi am patit,de ploaie,de intuneric -pana de curent -doamne fereste -si cam de tot.cred ca m-am sonat inca de cand eram singuri,mi-a fost prea greu,si al meu ma mintea tot timpul,ca are de lucru dar era si pe la baruri sau jocuri ,mai imi incxhidea si telefonul.dar nu imi era frica,mergeam noaptea pe la 12 cu baiatul in brate sa il caut la cazinoul vecin si nu imi era frica.mergeam prin buc uresti cu metroul singura la doctor,am mai avut si metrou un atac dar slab si doar gravida cu fetita.dar acum de cand sunt acasa l aai mei am clacat de tot.poate simt ca pot sa me las ca are cine sa faca tot in locul meu ,desi nu prea are cine,parintii sunt batrani si bolnavi -mama e cu inima .si tata are 80 ani.poate ma ajuta si pe mine cineva sa ies din asta ca nu mai stiu cum.oricum nu imi place aici deloc dar nu ama puterea sa plec inapoi ,nici la soacra-mea ,nici unde nu cred ca fac fata singura cu 2 copii si sot.mi-am comandat si un calciu scump de la gnld ,am vazut pe net ca il lauda tare,sa vad daca ma ajuta.si am gasit si o psiholoaga care cred ca m-ar ajuta,dar nu vine acasa si mi-e groaza sa merg pana la cabinet.si la eco trebuie sa merg,am probleme cu fierea -bilirubina e dubla,dar iar nu am curaj.va pup.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns mihatp spune:

Diana, nu e de mirare ca esti atat de fragila, cu experienta de viata ce o ai, cu mediul stresant din jur, insarcinata, cu un copil, fara suport psihologic din partea familiei, din contra factor de stres! atacurile de panica au la baza (si) stresul, asa ca daca nu incerci sa gasesti solutii pentru a diminua factorii stresanti de la sine nu trece.
considera mersul la terapeut ca parte din terapie. medicatia te poate ajuta sa faci fata inceputului de interventie.
trebuie sa te mobilizezi, si pentru tine si pentru copii.
te , ai incredere in tine, se poate rezolva, nu e "incurabil"

Mamica de berbecut-Luca
9 aprilie 2008

Viata in 3 + La 2X9 luni
Luca creste
Miha scade

Mergi la inceput