Dieta Rina

karula spune:

Sunny, trebuie citita cartea. Ma rog, macar cat am citit eu din ea, cat sa prind ideea, ca n-am avut rabdare sa o citesc toata (si bine am facut, ca ulterior am vazut prin retetele propuse in carte de cate bunataturi m-am privat :D)
Pastele nu ingrasa! Bine, eu nu le-as combina cu ciuperci ca Elly, le fac cu sos simplu de rosii, usturoi si ierburi. Invariabil dupa ziua de carbohidrati cantarul cobora cel mai mult fata de celelalte zile!

elly_me spune:

Sunny nu mananci pizza si slabesti ... dar in carte mi se pare ca sunt niste retete interesante de focaccia si painici si pizze pt ziua de Carbo ...
.. dar nu pizza cu carne ...
.. doar cu ciuperci.. masline..

Ce sa-ti spun eu chiar am slabit si consider ca mi se potriveste aceasta dieta... nu mi se pare drastica
... mananc fructe .. pt ca mie imi plac fructele
... si mananc de toate , dar in zile diferite ..

Daca ai citi cartea .. te-ai gandi ca-i o carte de ingrasat .. sunt multe retete yummy

Fructele le poti consuma coapte la cuptor, compot ... este o reteta acolo de mere coapte cu portocale si putina zeama de lamaie ...abia astept ziua de vitamine ......
si daca mai pui si niste nuci

fiecare cu poftele lui

ralualexandrei spune:

Concluzie:de luni dam startul?!

Serialbastre spune:

Eu zic prezent de luni si "In bucatarie" scriu doar Cezarisme.

ralualexandrei spune:

... uite d-aia nu vad dau reteta de papanasi ca apoi dati iama in ei :)

karula spune:

Va dedau eu apapanasi de vedeti numa' balbaieli de luni!
Apapanasu' mai la vara, asa

aedit: apardon! a-ul vaz ca-mi apartine. dar ideea ramane

buflea spune:

Da, de luni ...

Deci ce mancam luni ?

Am inteles, dimineata fructe ...

Si dupa aia ?

Laura25 spune:

'Neata!
Si eu de luni (am promis lui buflea si tre' sa ma tin de cuvant ).
Eu luni mananc salata cu de toate (salata verde, rosii, castravete, ridiche, ardei) si telemea.

elly_me spune:

Buflea- poti manca luni poti manca la pranz salata de cruditati cu carnita la gratar.
... seara la fel, dar o cantit mai mica, sau un iaurtel...

Eu ieri am ajuns acasa si am mancat miez de nuca .. (cam vreo 5-6 nuci ) ... si mi s-a aplecat de la ele.. au fost prea uleioase

Acum sunt ok ...

AZI- CARBOHIDRATI

- de dim: la 7.00 - suc dintr-ul mar + 1 banana + 1 kiwi
.. pana la 12.00 am la mine: 3 mere si 2 kiwi

- pranz: paste fara ou (fusili) + sos de rosii, cu ceapa, ciuperci, putin usturoi, sare, piper, cimbru ...
deja mi-e foame

- mai pe seara as manca niste halva .. mi s-a facut pofta de dimineata cand am deschis dulapul si mi-a venit un miros de rom

Azi este o zi usoara ....

Insa maine nu voi putea tine zi de fucte si vitamine ... gateste soacra'mea de toate si nu pot sa nu gust din toate

Asta este ... reintru la regim cu voi de luni ...
Consider ca zilele acestea au fost de acomodare

ralualexandrei spune:

'neata!!!!

Eu luni imi fac o salata cu de toate si piept de pui.
Seara la fel.

Elly lasa ca nu se face gaura in cer ,insa cred ca vizitele la soacra sunt de evitat ,la soacra-ta ca la a mea.....si fara sa tii regim slabesti