Dieta Nicoletei Luciu ???

A incercat cineva dieta ei? Se pare ca a dat cam 30kg in 45 de zile !!! A facut cineva aceasta dieta? Si daca da a dat vreun rezultat?
Va multumesc pentru raspuns

Allure spune:

o pierdere in greutate sanatoasa si realista este cam de 1 kg pe saptamina; "dieta" mentionata de tine este extrema si poate avea consecinte nefaste

frumusetea unui corp nu sta numai in dimensiuni ci mai ales in tonus.

de regula dupa slabiri bruste iti atirna pieile daca nu ai muschi pe dedesubt sau daca nu-i lucrezi concomitent cu dieta;

acu fiecare face cum vrea.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

marutzu spune:

nicoleta luciu a facut si fffff mult sport in perioada aceea cam 2 ore statea numai pe bicicleta eu am urmarit o pt ca mi s a parut ca se ingrasase mult tare pe per sarcinii si eram curioasa sa vad cum slabeste

CorinaDani spune:

hmm, gurile rele sustin ca si-a pus "lap-band" sau inel gastric, aceasta fiind cauza care i-a permis sa piarda un asa nr mare de kg intr-un timp atat de scurt...

am o colega care s-a ingrasat 30 kg pe perioada sarcinii; a reusit sa le dea jos in timp record, in aproximativ 2 luni, insa stiti cum ? renuntand la alaptarea copilului, stand nemancata toata ziua (povestea ca avea zile in care se tinea de pereti ca sa poata sa mearga), mergand la un salon de intretinerea corporala (afacerea familiei, ca altfel o costa o gramada de bani) pentru fel de fel de tratamente pentru tonifierea pielii si a muschilor.

apreciati voi daca s-a meritat tot acest efort, facut pentru "a da bine" la botez, cu pretul renuntarii la alaptarea propriului copilas...

nu va mai luati dupa dietele astea extreme ! riscati sa va nenorociti organismul pe viata si pentru ce ?!?!? ca sa aratati ca top-modelele din reviste ? nimeni nu zice sa ajungem sa avem 15-20 kg peste greutatea corporala ideala, insa sa ajungi sa faci o obsesie pentru slabit doar din cauza a 5-7 kg in plus, care de multe ori sunt "in plus" doar in imaginatia persoanei respective, mi se pare ca tine de domeniul obsesiilor/maniilor.
da, stiu, e greu sa faci sport si sa duci un regim de viata sanatos, cu alimentatie echilibrata si un program de odihna adecvat. insa nu mi se pare normal sa cazi in extrema opusa - alergand dupa un ideal sa ajungi sa-ti distrugi ficatul, rinichii, stomacul, sa-ti cada parul sau sa ai probleme dermatologice...

cheia tuturor lucrurilor este CUMPATAREA sau gasirea echilibrului.

iar daca greutatea in exces apare in urma imposibilitatii de a te abtine sa mananci, oricate motivatii ai avea din partea celor din jur sau lipite pe frigider/oglinda/pereti, inseamna ca intai trebuie lucrat cu un specialist, pentru a identifica exact care sunt cauzele psihologice sau medicale, care induc acest comportament - mancatul excesiv sau imposibilitatea de a pierde kg in plus, indiferent de dietele incercate.

pacat ca la noi nu sunt grupuri de suport sau mici comunitati, dedicate sustinerii reciproce pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, care va avea ca rezultat pierderea in greutate, imbunatatirea starii de sanatate si a increderii in sine, a perceptiei propriei persoane...


Corina - mami de printesa Lori ( 25.06.2007 )

"Oamenii eficienti sunt cei mai mari lenesi, dar sunt niste lenesi inteligenti" (David Dunham)

Anca Wish spune:

Eu am incercat-o, dar mai mult de 3 zile nu am putut. In a 4-a zi mi-a curs sange din nas si n-am putut sa ma mai ridic de pe un scaun din cauza ametelilor. Poate ca sunt eu mai sensibila...

Cristina_C spune:

Eu nu inteleg de ce exista diete de 13 zile sau din astea contra cronometru, ca doar n-au intrat zilele-n sac. E absurd sa vrei sa slabesti peste noapte kg acumulate in luni intregi. Mai bine incet, dar sigur.

boubba spune:

Da Corina iti dau drepatate dar cand iei 20kg in 2 luni si nimeni nu isi explica de ce cam ajungi la disperare...ma tot abtin de la una alta si am reusit sa dau 7kg jos si asta in cateva luni. Sincer nu stiu ce sa mai fac, ce regim etc...

CorinaDani spune:

boubba, mergi neaparat la medicul de familie sa-ti dea trimitere pentru analize hormonale, e foarte posibil sa ai ceva probleme cu tiroida si acesta sa fie motivul real al ingrasarii tale.

sau, ai luat cumva anticonceptionale/ai schimbat marca acestora ?
s-a intamplat ceva deosebit in viata ta inainte de a lua acele 20 kg in doar 2 luni ?

apoi, cand vei avea rezultatele analizelor si un eventual diagnostic, mergi si la un nutritionist, sa-ti faca o dieta personalizata
pana nu vei avea o explicatie clara a motivului pentru care ai luat brusc asa mult in greutate, te vei chinui cam degeaba cu fel de fel de diete, pentru ca organismul tau se pare ca nu reactioneaza asa cum ar trebui...

Corina - mami de printesa Lori ( 25.06.2007 )

"Oamenii eficienti sunt cei mai mari lenesi, dar sunt niste lenesi inteligenti" (David Dunham)

Christel spune:

Da si eu zic sa mergi sa faci niste analize amanuntite inainte de a te apuca de diete.
N-am tinut niciodata diete ca nu pot, dar caut sa mananc cat de cat sanatos si mai ales nu mananc dupa ora 18-19, am slabit intr-un an 10kg fara nicio dieta, dar merg mult pe jos, merg cu bicicleta ca altfel de sport sunt lenesa si chiar daca incep ceva nu ma tine mult, ma plictisesc si abandonez.
Nu pot sa spun nici acum ca sunt slaba, am 62-63 kg dar ma simt bine asa si eu zic ca asta e cel mai important, iar daca o fi sa mai dau 2-3 kg nu ma supar

Lillo spune:

Inainte de orice dieta e indicat sa mergi la medic. Daca nu au aparut modificari majore in dieta si in stilul de viata nu este normal sa te ingrasi asa. Undeva e un dezechilibru.
La mine dietele stricte dau rezultate doar pe moment. Slabesc cat le tin si apoi, cand revin la alimentatia normala pun tot inapi si ceva peste. Insa cu putin sport si un regim sanatos fara alimente prajite, grasimi (exceptie: 1 lingurita de ulei presat la rece, in salate) fainoase, paine, orez alb, cartofi, mezeluri, dulciuri, am dat jos 11 kg in 3 luni.

Cristina_C spune:

boubba, du-te neaparat la doctor, fa-ti analizele, daca ai luat 20 kg in 2 luni, sigur ceva nu este OK, din pacate.
Eu aveam doar 10 kg in plus, puse intr-un an, desi nu mi-am schimbat stilul de viata si alimentatia. Aveam si alte simptome - oboseala, o incetinire a metabolismului, imi era imposibil sa slabesc, asa ca am facut investigatii si am descoperit o usoara hipotiroidie (TSH putin mai mare). M-am tratat si kg in plus s-au topit, pur si simplu.