Toate forumurile Desprecopii.com: liste de discutii  Femina intim

Abdomen extra-plat (5)

(1 vot)
Pagina urmatoare

Autor Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator
Pag. din 22

conchita
membru veteran conchita



10547 Mesaje

Link direct la acest mesaj  Arata profilul  Visiteaza pagina lui conchita Adauga semn de carte la mesaj Trimite conchita un Mesaj Privat  Reply with Quote

Abdomen extra-plat (5)

Cap.1, Cap. 2, Cap. 3, Cap.4


nimic
      (0 aproba) (0 dezaproba) |
Deus
Deus



4397 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui Deus Adauga semn de carte la raspuns Trimite Deus un Mesaj Privat  Reply with Quote
Buna dimineata ambitioase doamne:)

Va pup si va doresc o zi buna si frumoasa!
Ma duc sa lucrez cate ceva...nu am nicio inspiratie ce sa gatesc azi(: m-am saturat de mancare si de gatit ca de apa in cizme!
Nu aveti vreo idee, va rog chestii simple fara specialitati ca nu mi-am facut rezerve:)


„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi

www.de-azi.ro

inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI



quod me nutrit me destruit

Mergi la inceput
carolinah
carolinah



2904 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite carolinah un Mesaj Privat  Reply with Quote
Conchita, da e un fel de bob (dar e sanie pe care stai pe spate si o ghidezi cu picioarele) pe partie specializata de gheata. Multumesc de observatia cu sportul, mie nu mi se pare mult deloc, comparativ cu tine de ex, nemaivorbind de Allure.

Deus, noi facem des:
-salata de fasole verde (fiarta in apa si racita, cu usturoi, ulei, sare, otet),
-varza calita cu f putin ulei si rosii proaspete,
-ciorba de salata cu omleta si apooi dreasa,
-cartofi la cuptor cu seminte (f putin ulei, cartofii taiati in 2, semintele puse la sfarsit),
-legume chinezesti (congelate) la wok cu sos de soia si fidea de orez si eventual creveti,
-salata de fasole boabe, masline, cu rosii, ardei, ardei iuti toate taiate marunt si stropite su sare, ulei de masline si suc de lamaie mult.
-gratar de pui sau chiftelute de vita la cuptor cu piure si salata de castraveti cu ceapa verde
-snitel natur de vita (bucati de vita f bine batute, calite putin in ulei si apoi puse la fiert cu apa, putin usturoi si putina faina) cu orez natur

Toate astea merg f repede si sunt delicioase.



Caro
Mergi la inceput

Allure



2688 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Allure un Mesaj Privat  Reply with Quote
Caro, ce de bunatati!

Stai sa lamurim treaba cu muschii...creca poza aia e inselatoare Va trebui sa dau alta spre exemplificare.
Eu nu am muschii dezvoltati suficient decit "pe alocurea", probabil abdomenul e partea mea cea mai strong, ca pe ea am lucrat-o cel mai bine cu pilates...Spatele, picioarele si bratele lasa de dorit...e multa grasime ce vedeti voi acolo mai nou am inceput sa vad "valurele" de celulita pe picioare.

Asa ca bag si cardio ca sa topesc gheonoaia de grasime dar trebuie si muschi in loc, altfel o sa am doua betze infipte in c..ur in loc de picioare. Plus ca fundul nu sta rotund si tzapan decit daca ai muschi puternici, in cazul meu cel putin :)

Eu fiind inalta, imi trebuie o vesnicie de munca asidua cu greutati ca sa pun un pic de masa musculara, deci nu ma tem ca voi ajunge "bulky"

Ce vreau eu este sa capat o forma aerodinamica, sa scap de "pufoshenie" si sa vad forme frumoase ale bratelor.
Mi-e ciuda ca sint atit de aproape de ideal si totusi atit de departe.

Vreau sa ma simt puternica dar si feminina. Uite unde vreau sa ajung (cu conditia fizica):
http://thepageantplanet.com/swimsuit-competition-tips.html

Nici n-am pretentii, nu? Plus ca dinsa are silicoane...ale mele vor fi naturale

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel.
Mergi la inceput
Deus
Deus



4397 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui Deus Adauga semn de carte la raspuns Trimite Deus un Mesaj Privat  Reply with Quote
Citat:
citat din mesajul lui carolinah

Conchita, da e un fel de bob (dar e sanie pe care stai pe spate si o ghidezi cu picioarele) pe partie specializata de gheata. Multumesc de observatia cu sportul, mie nu mi se pare mult deloc, comparativ cu tine de ex, nemaivorbind de Allure.

Deus, noi facem des:
-salata de fasole verde (fiarta in apa si racita, cu usturoi, ulei, sare, otet),
-varza calita cu f putin ulei si rosii proaspete,
-ciorba de salata cu omleta si apooi dreasa,
-cartofi la cuptor cu seminte (f putin ulei, cartofii taiati in 2, semintele puse la sfarsit),
-legume chinezesti (congelate) la wok cu sos de soia si fidea de orez si eventual creveti,
-salata de fasole boabe, masline, cu rosii, ardei, ardei iuti toate taiate marunt si stropite su sare, ulei de masline si suc de lamaie mult.
-gratar de pui sau chiftelute de vita la cuptor cu piure si salata de castraveti cu ceapa verde
-snitel natur de vita (bucati de vita f bine batute, calite putin in ulei si apoi puse la fiert cu apa, putin usturoi si putina faina) cu orez natur

Toate astea merg f repede si sunt delicioase.



Caro


DELICIOASE TOATE!Multumesc pentru ideei:)

„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi

www.de-azi.ro

inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI



quod me nutrit me destruit

Mergi la inceput

Allure



2688 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Allure un Mesaj Privat  Reply with Quote
Gasii poza edificatoare si am pus-o pe album. Io-te jelly: http://travel.webshots.com/photo/2672406040105277474GTdBgS

noroc ca la rezolutia asta nu se vede celulita pe picioare.
nici abdominalii nu mi se vad ca lumea din pricina grasimii...de brate, ce sa mai zic: otova

stiu, sint culmea! cum sa-mi placa daca ma compar cu aia de la Miss Univers care e si cu 15 ani mai tinara ca mine?!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel.
Mergi la inceput
carolinah
carolinah



2904 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite carolinah un Mesaj Privat  Reply with Quote
Mai femeie, tu iti bati joc de noi? Pai eu sa arat ca tine ziceam bogdaproste (sau cum s-o zice). Arati bestial!!!


Cat priveste idealul ta e intr-adevar faina (minus silicoane, evident). Dar tu nu esti departe, decat ca si consistenta a tesutului poate! De varsta nu comentez.

Caro
Mergi la inceput

Allure



2688 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Allure un Mesaj Privat  Reply with Quote
Citat:
citat din mesajul lui carolinah

Mai femeie, tu iti bati joc de noi? Pai eu sa arat ca tine ziceam bogdaproste (sau cum s-o zice). Arati bestial!!!


Cat priveste idealul ta e intr-adevar faina (minus silicoane, evident). Dar tu nu esti departe, decat ca si consistenta a tesutului poate! De varsta nu comentez.

Caro


nu soro, nicidecum...am specificat din start ca nu-s o grasa, ca vreau sa fiu "fotomodela" si sint departe de "abdomen extraplat"
plus ca n-am copii, deci...no excuses.
totusi 64 de kile!!! as vrea macar 58

de aia spuneam ca vreau musculatura, ca ea ajuta tesutul sa arate "tare si tzapan" nu flescait ca la babe

ce spui tu ca nu-s departe de aia? pai te-ai uitat la bratele si umerii ei? eu ma simt ca un hipopotam pe linga ea...probabil are fo 50 kile

tocmai am terminat programul de "plyometrics"...mama ce am transpirat!!! sint indragostita de programul meu...nici o secunda de plictiseala! intru la dus.




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel.
Mergi la inceput
Deus
Deus



4397 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul  Visiteaza pagina lui Deus Adauga semn de carte la raspuns Trimite Deus un Mesaj Privat  Reply with Quote
ce inaltime ai Allure?


„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi

www.de-azi.ro

inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI



quod me nutrit me destruit

Mergi la inceput

Allure



2688 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Allure un Mesaj Privat  Reply with Quote
Deus

1.75



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel.

Editat de - Allure on 15/08/2009 22:11:04
Mergi la inceput
Macrina
Macrina



788 Mesaje
Link direct catre acest raspuns  Arata profilul Adauga semn de carte la raspuns Trimite Macrina un Mesaj Privat  Reply with Quote
Mai fetele, faceti-va mila de o biata grasuta si da-ti-mi si mie niste linkuri la ce faceti voi, ca eu am ramas doar cu 8min
Deci tae bo si pylates, pentru burtica... unde?
Mergi la inceput
Pag. din 22 Subiectul precedent Subiect Subiectul urmator  
Pagina urmatoare

Mergi la:
Forum DC © desprecopii.com - marca inregistrata La inceputul paginii
(c)




DESPRECOPII.COM - NAVIGARE
Preconceptie
Planificarea unui copil
Perioada conceptiei
Infertilitate
Ovulatie
Metode de tratare a infertilitatii
Conceperea unui copil sanatos
Alegerea sexului copilului
Adoptie
Sarcina
Sarcina la inceput
Calculul datei nasterii
Odiseea Sarcinii
Teste in sarcina
Nume de copii
Momente cheie in sarcina
Factori de risc in sarcina
Alimentatia in timpul sarcinii
Frumusete, sport si sex in sarcina
Pierderea sarcinii
Album: Miss Odiseea Sarcinii
Staruri+in+Odisee
Nastere
Pregatirea pentru nastere
Nasterea: modalitati si calmare a durerii
Pregatirea pentru nastere
Starea depresiva postpartum
Recuperarea mamei dupa nastere
Nasterea povestita de mamicile DC
Bebelusul 0-12 luni
Bine ai venit acasa!
Alaptarea bebelusului
Igiena & ingrijirea nou-nascutului
Sanatatea bebelusului
Dezvoltarea in primele 12 luni
Diversificarea si hranirea bebelusului
Bebelusii gemeni
Nou-nascutul: semne de ingrijorare
Copilul 1 - 3 ani
Bolile copilului intre 1-3 ani
Educatia unui copil inca bebelus
1-3 ani, varsta crizelor de independenta
Trecerea de la scutec la olita
Grafice de crestere
Dezvoltarea intelectuala intre 1-3 ani
Alimentatia intre 1-3 ani
Copilul 3 - 6 ani
Inteligenta emotionala a copilului
Educatia copilului intre 3-6 ani
Repere de dezvoltare fizica intre 3-6 ani
Sanatatea copilului intre 3-6 ani
Sportul intre 3-6 ani
Alegerea unui animalut de casa
Alimentatia copilului intre 3-6 ani
Copilul 6 - 10 ani
Repere de dezvoltare intre 6-10 ani
Sanatatea copilului intre 6-10 ani
Copilul de 7 ani
Copilul de 8 ani
Adolescentul
Pubertatea - pe intelesul parintilor
Scoala si notele
Sanatatea adolescentului
Dezvoltarea adolescentului
Siguranta copiilor pe internet
Utilitare: Calculatorul Ovulatiei | Calculul nasterii | Nume de copii | Dosarul bolilor | Doctorii raspund | Top 50 articole | Cele mai noi articole | Actiuni umanitare | Portalul taticilor | Viata de familie | Hai sa ne jucam | Concursuri | Carte de Bucate | Portalul Comunitatii Desprecopii | Galeriile Comunitatii | Toate Forumurile DC | Subiecte active | Mica Publicitate | Copilul tau pe coperta Revistei Desprecopii.com