MONTIGNAC (109) STIL DE VIATA NU DIETA

Bratu Monica spune:

Buan seara tuturor!

Va citesc aproape zilnic si va multumesc celor care m-ati indrumat la inceput.Nu am scris din lipsa de timp si mai ales pentru ca n-am fost sigura ca voi reusi.
Azi va pot spune ca din vara si pana zum am ajuns de la 86 kg la 77,5kg-azi dimineata.
Sunt foarte bucuroasa,ma simt mult mai bine si sper sa pot continua ceea ce am inceput.

Va pup pe toate si va MULTUMESC DIN SUFLET!!!!!!!!!!!!!!!!

Androix spune:

Ohoooo!!! Monica! Bravo! De cand te astept! Pai cu asa rezultate tu ne citesti si nu scrii nimic? Si tocmai ce citeam mai zilele trecute un subiect in care ziceai ca te-ai blocat la 80. Bravo! Toata admiratia mea!

Ei, fetele, sunteti cuminti? Ia uitati la Monica ce rasplata ne asteapta! Eu am mici abateri dar in principiu sunt cuminte. Doamne, si ce ma mai chinui si eu ca un melc beat sa ajung odata la targertul ala de 80 de kile Si vine craciunul... Hai ca iar mi-a venit o idee mobilizatoare: dupa ce incheiem concursul sa ne intrecem in retete de craciun montignac suta la suta

Creatiile mele

Andreea mama de Filip si Georgia

Bratu Monica spune:

da Androix am reusut eu ceva si sper sa merg mai departe.
Nu-mi explic de ce am stat la 79-80kg atata timp si de 3 zile m-am dus brusc la 76-77kg? De fapt 77,3kg .
dar ma bucur oricum si nu vreau sa ma gandesc la lucruri rele.
Sunt super de acord cu ideea ta,chiar o gasesc geniala referitor la retete pentru sarbatori 100% montignace.
Imi doresc din suflet sa scriu aici dar din pacate programul meu e super nasol si urmeaza o perioada si mai grea.

Ica 1975 spune:

Stiu, stiu ... ca si eu o comit des Ultima mea performanta de ''fara abateri '' a fost de 5 zile, si de azi am luat-o iar de la capat ... sper sa ma tina

Noi

Ce spui sa si infaptuiesti !

andanii spune:

monica felicitariiiii
monica asa se intampla , stagnezi stagnezi si deodata coboara , asa patesc si eu .... sunt platouri mai ales cand avem fff mult de slabit si dupa ce se duce grasimea pufoasa , trece o vreme pana se dizolva grasimea bine batatorita acolo o explicatie cam ciudata ti-am dat nu?

eu sunt cuminte foc , da nu se misca cantarul deloc , da nu disper , faze de acest gen am intalnit multeeeee , e si normal la mine dupa cate kg am slabite sa stagnez, nu mai merg la sala si nu elimin apa cum trebuie, la haine nu simt deloc cele 3 kg in plus fata de kg de la semnatura .... abia astept sa ajung la 70 fix si eu si sa schimb prefixul cu 69

ieri am mancat asa :
-cereale cu lapte
-paine integrala cu castraveti murati in apa cu sare
-doua pulpite de pui la cuptor cu gogonele murate in apa cu sare
-trei cremvusti, almete, ceapa uscata rosie si o feliuta de sunca

cam asta am papat .... si beau ceaiuri din plante renal si hepato biliar de numa , ma simt cam nasol si poate ajuta

androix buna ideea cu retetele alea ... tre sa facem ceva

duminica asta e sfantul Andrei ... copilul meu e Andrei si as face un tortulet .... nu stiu ce sa fac sa fie monti cine imi da si mie idei pleaseeeee sa fie si usor de facut nu prea-s specialista in alte prajiturilor

sanse hai nu te descuraja , stai tu pe loc ca trebe sa te ajung nu ??? cate kg ai tu acuma ca nu mai stiu ?????
eeeee hai la mama cu idei de tortulet stiu ca tu esti specialista

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

cat am avut ... si ... cat mai am
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet