Aerobic sau fitness?

As vrea sa mai fac ceva miscare caci toata ziua stau pe scaun la birou si in curand intepenesc aici :(.
Vreau sa ma duc la sala dar nu stiu ce sa aleg aerobic sau fitness? Nu vreau sa slabesc neaparat caci am 1.63 si 49-50 kg, dar as vrea sa modelez si intaresc corpul in anumite zone (brate, fund, picioare etc...).
Ce ma sfatuiti sa aleg...?

Nunta noastra
Nasi de cununie

andreeaatan spune:

Cred ca tu crezi ca e mare diferenta intre ele. Eu zic ca mai bien te documentezi un pic.

www.doctor.info.ro
www.getfit.ro


Este un subiect pe aici "putin sport", poate vii si tu pe acolo.

Mama lui Thomas
Toate pozele lui Thomas aici

Carmen_Marieta spune:

Eu prefer fitness, si cand am timp fac cate o tura de alergat prin parcul Circului.

Tzuni spune:

Blanca, poate le combini. La Hotel Majestic poti face putin aerobic, putin fitness, putina aquagym.... Si, daca mai rezisti : masaj, sauna si piscina.

Spor!


Tzuni mic si drag si scump si grasunel

Mona_B spune:

Both! asa e ideal, insa fiecare stie ce i se potriveste mai bine.

Ana-Maria21 spune:

Vorba fetelor tu stii mai bine ce ti se potriveste dar eu stiu ca daca vrei sa intaresti unele zone e mai bun fitnessul dar si aerobicul e bun.Poti sa le faci si pe amandoua.

invidia dezleaga limbile oamenilor asa cum admiratia le amuteste