Cura de slabire 3-3-3 (7)
Cura de slabire 3-3-3 (7) | Autor: Calinescu Lucia
Asa au inceput sa se rostogoleasca kg.
Haideti ca am deschis o noua parte a subiectului
Aici partile anterioare
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52423" target="_blank">partea 1
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=53350 b " target="_blank">partea a2a
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=54019" target="_blank">
partea a3a
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=55569" target="_blank">partea a4a
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=56354" target="_blank">partea a5a
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=58742" target="_blank">partea a6a
Cura pe care o tin eu suna cam asa
3 zile carne: preferabil cat mai slaba, puteti incerca si mezeluri dar mai rarisor
3 zile lactate: eu nu am tinut seama la grasime
3 zile legume fructe: am pus si in salate ulei, dar nu mananc banane,nuci, arahide etc
Foarta important: 2 LITRI APA/ZI
Nu consumati sub nici o forma sucuri, bauturi alcoolice si alte trufandale
Nu cred ca ordinea este importanta din moment ce se tot repeta
Listuta noastra:
MEMBRI
01/06/05 Calinescu Lucia - am slabit 20 kg
01/08/05 mitzuka - 1,70 - 85 kg
05/07/05 axia..........
70 
ina c - 1,65 - 80kg
cornelianeli
alexia 28
smillaraaq
corina costea -
07/05/05 Lorym 1,77 - 78 kg- 76 kg felicitari..... 45
lyvia
Leoayca 18- 1,78 - 69 kg- a trecut la prieteni
ralneid1
ANDREEABANICA
kity 2004 - 1,65 - 82 kg
05/07/05 buterfly - 1.67 - 84 kg-...78.5 kg felicitari
Alecsia - 1.67 - 58 kg-...56 kg felicitari-...54 kg felicitari - a trecut la prieteni
miaq- 1.60 -78 kg
auras- 1.62 -75 kg...70 kg felicitari
yank- 1.81 -116 kg
elodie- 1.60 -66 kg
nushulica- 1.68 -56 kg...55.7 kg felicitari-...55 kg felicitari
gargaritza- 1.68 -70 kg
ariciu...-1 kg felicitari
Anuc- 1.70 -67 kg
11/07/05 Adinutza- 1.60 -65 kg-...61 kg felicitari-...58 kg felicitari
cgabriela- 1.65 -60 kg
Didona- 1.60 -60 kg-58kg felicitari..........
Yael- 1.72 -79 kg...77 kg felicitari........75 kg felicitari.....72 kg felicitari
12/07/05 adilici- 1.72 -73 kg-...70.9 kg felicitari
18/07/05 andreoti- 1.63 -82 kg-...80 kg felicitari
Laura10- 1.70 -98 kg...85 kg felicitari
mira_m- 1.75 -68 kg-...66 kg felicitari
cornelia_laura- 1.73 -79 kg
araya- 1.64 -59 kg
ellen1.80 -73 kg...72 kg felicitari...71 kg felicitari...70 kg felicitari
26/02/05 adar- 1.53 -80 kg...66 kg felicitari
spic de grau- 1.55 -63 kg...62 kg felicitari......61.5 kg felicitari
ioanaradu- 1.82 -92 kg
AncaWish- 1.68 -60 kg...57 kg felicitari- a trecut la prieteni
sotul - AncaiWish- 92 kg...88 kg felicitari...86 kg felicitari
a81lina- 1.65 -69 kg
Tzuni
grati.ela- 1 kg felicitari- 2 kg felicitari
daniela_daneza
19/07/05 Anculina- 1.70 - 78 kg- 76 kg felicitari- 75 kg felicitari
22/07/05 oana69us- 1.67 - 67 kg- 66 kg felicitari-65 kg felicitari-64 kg felicitari]-63kg felicitari-62kg felicitari.........52
Rodica- 1.55 - 67 kg
29/07/05 Iubika- 1.65 - 70 kg- a trecut la prieteni
rachel owen-- 6.5 kg felicitari-
- 7 kg felicitari-- 8 kg felicitari-- 2 kg felicitari-- 4 kg felicitari
25/07/05 puskin- 1.67 - 72 kg
anghelada- 1.65 - 54 kg
01/08/05EftimieC- 1.70 - 95 kg-93.5 kg felicitari
31/07/05 alinaxeni- 1.70 - 65 kg-- 2 cm felicitari-61.5 kg felicitari
18/07/05 sotul lui asi- 108 kg-103 kg felicitari- 98 kg felicitari
03/08/05 lau 10- 1.64 - 60 kg
03/08/05 kenya
04/08/05 cait
27/07/05 leeloo-1.67 - 76.5 kg-73.5 kg felicitari-72.5 kg felicitari-70.9 kg felicitari-70.5 kg felicitari....-69.5 kg felicitari....65
09/08/05 Helenutza23-1.60 - 60 kg-59 kg felicitari-58kg felicitari..............50
19/08/05 Lory_k-1.63 - 51 kg........48
22/08/05 Nelyk-1.70 - 60kg
19/08/05 Kuki-1.70 - 78 kg-76 kg felicitari-75kg felicitari-73kg felicitari............65
26/08/05 livia-1.70 - 78 kg..........53
26/08/05 rdumitras-1.72 - 71 kg.............
18/08/05 emma27-1.69 - 70 kg-68 kg felicitari...-66 kg felicitari.....-64 kg felicitari...58
01/09/05 aurelursu@k.ro-.... - 70 kg..........60
01/09/05 greeneyes-1.63 - 54 kg..........48
05/09/05 madutza-1.78 - 90 kg...-87.2 kg felicitari..
.........65
14/09/05 oanamc-1.65 - 59 kg......57 kg felicitari.....53
16/09/05 ralualexandrei-1.66 - 64 kg....-60 kg felicitari-58 kg felicitari....54
19/09/05 nematics-1.76 - 89 kg....-86,6 kg felicitari..
..77
00/09/05 diana 2004-1.65 - 65 kg.....63.5 kg felicitari-63 kg felicitari.....57
20/09/05 dannette-1.65 - 66 kg....55
21/09/05 CatXO-1.63 - 63 kg....53-a trecut la prieteni
11/09/05 Camira-0.00 - 00 kg.....- 4 kg felicitari...00
21/09/05 adameasca-1.65 - 73 kg.......
22/09/05 bubulina_1-0.00 - 00 kg......-10 kg.- - a trecut la prieteni
24/09/05 georgiana.david-0.00-00kg.......
26/09/05 justasmallkiss-0.00-00kg.......
28/09/05 strengarita-0.00-00kg.....- 1 kg felicitari-- 1 kg felicitari.....-15 kg..
00/09/05 ana_maria222-1.77-92 kg.....-25 kg.. - a trecut la prieteni
30/09/05 flisa-0.00-00kg.....- 3 kg felicitari.....-15 kg..
18/09/05 Iachione-1.78-80kg.....70... kg..
14/09/05 Igireada-0.00-00kg.....-25 kg..
14/09/05 Kylie-0.00-00kg.........
12/10/05 sotul lui ralualexandrei-0.00-110kg.........
20/09/05 monica-0.00-110kg....- 8.5 kg felicitari............
10/10/05 mammy2706-0.00-110kg....-5 kg felicitari..........
PRIETENI
vanessa ionescu
Jazz
puskin- a devenit membru felicitari
livia
babisa
[b]adi_dalma
mira_m - a devenit membru felicitari
Dorsilia
Anculina- a devenit membru felicitari
Leoayca 18
Igireada-[red]a devenit membru felicitari
AncaWish
Alecsia
Iubika
CatXO
ana_maria222
Cristina si bebe Maria
bebe Maria
www.babiesonline.com/babies/m/maluc/" target="_blank">pagina Mariei
Raspunsuri
diana2004 spune:
Lucia, condoleante .
Mey ,acum am 62 kg !
Calinescu Lucia spune:
diana: multumesc
mai ce sa va spun, acuma cat sunt la munca este mult mai usor de tinut cura
sper sa fie de bun augur.
in rest toate bune, azi scap de carne si ma bucur de ziua de mere de maine, ador merele.
atazi acasa am sa actualizez listuta. am mai mult timp ca la munca este mare agitatie
va pupic pe toate si spor la slabit
cristina si bebelina
bebe Maria
www.babiesonline.com/babies/m/maluc/" target="_blank">pagina Mariei
andradanatalia spune:
Fetele, sunt super fericita. Sunt in a cincea zi (a doua de fructe) si am dat jos exact 2 kg. Asa ca am prins curaj si merg inainte. Treceti-ma si pe mine la listutza.
Andrina...am plecat de la 66,5..am 64,5...vreau 55.
http://ada.251.ro
algo se muere en el alma
ixxi spune:
Dragele mele,
imi pare rau ca nu v/am descoperit mai devreme....
Eu dupa nastere.....am ramas cu ceva kg acumulate in timpul sarcinii dar si in lunile de antrenament.
Deci, saptamanile trecut am avut 78kg si usor usor acum sunt la 71kg. As vrea sa ajung macar la 60kg.
Problema este ca eu inca alaptez si regimurile astes imi cam afecteaza productia.....
Cele 7 kile fabuloase :) le/am dat jos scotand total painea, dulciurile si mesele dupa ora 20.
Cand nu a mai dat roade regimul l/am inceput pe acesta (333) dar in varianta 111, pentru a mai salva un pic tzitzi.
Acum am ajuns in a 3-a zi, cea cu lactate.....
va spun maine seara rezultatele.
Intrebare intrebatoare: cat timp poate fii urmat acest regim?
Beatrice si 
piersicuta Cristina Mihaela (18 februarie 2005)
http://community.webshots.com/user/ixxi
adrianafedorca spune:
am inceput sa tin din nou regimul, de azi, de vreo 2 zile tot calc starmb...
am ajuns la 64,4 kg ....dar o sa tin 1-1-1 pt ca 3-3-3 e prea greu, si cred ca m-am anemiat...eu mai merg si la aerobic de 2 ori pe saptamana asa ca se compenseaza
pupici la fete si spor la slabit
Adriana si Cezarica (n. 23 Aprilie 2005 )
ALBUM 1 
ALBUM 2
ALBUM 3
diana2004 spune:
Andra ,buna treaba ,spor la slabit in continuare !
Ixxy,bine ai venit ,regimul poti sa-l tii cit timp te simti bine,dar ai grija ,cit timp alaptezi ar trebui sa te alimentezi mai bine (da' nu in cant. mari 
).
Adriana ,si mie mi s-a mai intimplat ,trebuie sa perseverezi .
Si acum sa va povestesc de mine , a fost ziua mamei si nu am reusit sa o refuz :am mincat 4 (patru ) baclavale 
.Vai mie cit o sa mai trudesc pt asta .Am inceput sa fac masaj pt ca sa nu mi se lase muschii (aia pe care nu ii am )de la slabit .
pt toate fetele
leeloo2004 spune:
Buna seara!
Am promis, asa ca de data asta m-am tinut de treaba! Miine e ultima zi de lactate si deja am dat jos 1 kg din cele re-puse... Greu mai este...dar cine va intra in amintita rochie?? EU!
Tare imi este ca pina pe 17 nu o sa reusesc sa-mi egalez performanta de 69.5 kg...dar cine stie...pina atunci va urez ce imi urez si mie: cura usoara!
Gabriela si Stefan David (08.07.2004)
33 ani, zodia: gemeni
Pozutze cu Stefanutz mai vechi si mai noi
Albumul comun!!!
Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.
Alecsia spune:
Si eu am reluat cura.Sa ma treceti in listuta. Astazi a fost prima zi de carne.Binenteles ca am calcat stramb acum seara , ca am vazut niste cornulete si am mincat cateva. Inceputul e mai greu,dar nu ma las .
Maine iar carne .
"Plangi cu sufletul, fara a ti se umezi ochii. Razi pentru a putea reusi. Iubeste pentru a-ti putea umple inima cu adevarata dragoste.E tot ce-ti trebuie pentru a putea fi fericit."
Mihaela 
leeloo2004 spune:
Diana, parca tu ma intrebai de rochie - am una facuta la Irina Schrotter care imi place tare mult si care mi se pare mie ca ma avantajeaza, asa ca pe asta vreau s-o port. Am probat-o si aseara si imi vine binisor, dar daca mai dau jos vreo 2-3 kg o sa-mi vina si mai bine!
Nu stiu insa ce o sa ma fac de sarbatori - eu cit am facut pauza si am mincat normal (adica si dulciuri samd) din cele 7 kg pierdute am pus la loc 4...o sa icerc, daca o sa pot, sa maninc si eu mai cu masura...
Gabriela si Stefan David (08.07.2004)
33 ani, zodia: gemeni
Pozutze cu Stefanutz mai vechi si mai noi
Albumul comun!!!
Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.
Bebe Beca spune:
Dar eu nu pot manca fructe, pentru ca ma doare stomacul de la ele. Exista vreo alternativa?
Ioana si 
Rebeca
http://community.webshots.com/user/bebebeca
http://community.webshots.com/user/bebeca2004