Nou stil de viata (166)

Nou stil de viatza - 162, 163, 164, 165

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Sunteti fidela subiectului? Votati-l!

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Mercedes - 19.5 kg
3. Carmen - 16 kg
4. Mimi dumy - 12.5 kg
5. Puskin - 11.3 kg
6. Ina - 11 kg
7. Dordia - 10.3 kg
8. DianaR - 9.5 kg
9. Mamicadulce - 7 kg

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg


Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 51.8 kg ..................51 kg
Carina-------1,70 m : 58.6 kg___58.6 kg ..............56 kg
Carmen----- 1,64 m : 59 kg___59 kg ................... 53 kg
Ioana------1,70 m : 54.5 kg___54.5 kg .................54 kg
Tlaura------1,64 m : 57 kg____57 kg .................... 54 kg
Cori --------1,61 m : 52.5 kg___52.5 kg..................50 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Tzuni ------- 1,78 m : 68.0 kg___68 kg .................. 60 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___61.2 kg ................ 56 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___69.4 kg ...............60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___62 kg .................. 57 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.2 kg ................. 64 kg
Gusta ------- 1,64 m : 68.0 kg___68 kg ................... 60 kg
Khristin ------- 1,70 m : 70 kg___70.5 kg ................. 65 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___69 kg ..................... 60 kg
Puskin ------ 1,65 m : 71.4 kg___71.4 kg................... 65 kg
Arleena ------1,70 m : 70.1 kg___67.1 kg...................62 kg
Violeta----------1,65 m: 66.5 kg___66.5 kg.................64 kg
L_carmen----------1,64 m: 66 kg___66 kg...................61 kg
Cami------------1,65 m: 67.3 kg___67.3 kg..................59 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___65.3 kg..................60 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce - 1,77 m : 79.0 kg___79 kg ............ 70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___76 kg .............. 69 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg ..............70 kg
Hcclara-------1,74 m :72.9 kg___72.9 kg .............65 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___77 kg.......................69 kg
Liris--------1,74 m :72 kg___72 kg .......................66 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___90.2 kg .............70 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___88 kg..............70 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___85.3 kg ...............70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___91.4 kg...............70 kg
Anacezara ----1,68 m : 84 kg___84 kg.................73 kg



Mentinere:

Delidana -------- 1,72 m : 67 kg (68 kg - 67 kg)
Violeta----------1,65 m : 63.2 kg (84 kg - 63.2 kg)
Carolinah-------- 1,67 m: 57 kg (59 kg - 57 kg)
DianaR ---------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Lidia------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Mimi dumy -------- 1,70 m : 62 kg (74.5 kg - 62 kg)

Au luat o pauza:

Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ---- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg

Prietenele noastre dragi:

Andre_ea- ???, Ina, Dordia,An_k, Sabina , Ancadragoman si Olim

mamica dulce spune:

Poftiti, va rog!!

DianaR spune:

Noroc ca s-a mai schimbat serifa, de curiozitate ca s-a schimbat am intrat si eu la subiect...

Carmen, toata stima ptr munca cu listuta, stiu cum e, ca doara am fost si eu serifa in cateva randuri...

Deci, daca tot am intrat atunci hai sa va salut , sa va zic un an nou ferict si fara excese!

Vad ca m-ati tinut pe listuta, multumesc, adevarul e ca subiectul merge intr-un ritm peste posibilitatile mele de a tine pasul... Sa ma mai plang ca de sarbatori am bagat la greu, asa ca am pus 4 kg (58 aveam in 2 ianuarie) acum oscilez intre 56.5 si 57. Nu prea am nervi de dieta, of, of dar asta e. Azi am facut si abdomene, azi mai putine maine sper mai multe si tot asa.
Musai sa mai intru si sa mai citesc sa ma mai pun la curent cu ce se mai intampla...
Pana atunci, pupici!

Diana, Vlad(16.05.04)(bebelus si copilas) & Timeea (18.05.06)
Filmulete

gusta spune:

Neatza.

Iar ati scris 3 pagini in lipsa mea si aseara am rugat olandezu sa imi de-a laptopul lui ca al meu era jos si a marait si atunci nu am mai intrat.Daca il aveam pe al meu sus sigur eram cu voi.

Carmen daca ne parasesti eu chiar ma supar ca de multe ori m-ai impins de la spate si m-ai ajutat.Tin pumni stransi si astept sa vii azi sa ne zici de gradi si cum s-a descurcat Iusti.

Carina pai ce faci ma omori cu pozele.tu de unde mai vrei sa slabesti daca nu sunt indiscreta.Si sincer cand am vazut poza nu ti-am dat mai mult de 20 de ani.

Zuzulici vreau sa aud ce ai mancat aseara

Mamicadulce operatie e facuta in olanda,si am zis e facuta semnatura medicala si nu am platit nimic.Si ca sa iti spun ceva putea olandezu sa dea divort de mine de cum am zis ca o fac ca nu ma interesa decat sa stiu ca in 2 ani numai am sanse sa merg mai bine cu sani taiati.Iar daca nu ii convine nu il pune nimeni sa ma dezbrace o putem face si imbracati,iar choar daca nu ii convine deloc poate sa apeleze si la altele.dar am mai zis chiar mi-a fost aproape si a inteles ca nu e un moft operatia sau ceva estetic.E pur si simplu un lucru facut pentru sanatatea mea.

Delia pupici si chiar nu credeam ca ai 29 de ani.

Claudia azi ce papi.

Hai noile fete sa vad ce mancati azi sau ce ati calcat ieri stramb ca am bicele in functiune.

Iar la serifat nu ma bag am avut o tentativa ,daca ar fi as avea grija de lista dar cum au zis si fetele nu e numai lista apar fete noi cer sfaturi si eu nu am timp sa le raspund si tot asa.

Vedeti ce vorbarie pe mine numai eu am sa umplu cele 20 de pagini.Daca scriu prea mult spuneti si eu pun frana.

Tzuni hai baga un pic capu aici.

Tumpi tot cu musafiri esti?

Marilena si Mara Augusta

Hopes spune:

Neata,
Hop si eu cu meniul
MD - 2 pahare cu apa, o portocala si un mar, o mandarina
pranz - un copanel la gratar cu ardei gras, o felie de telemea si un ou fiert (Carmen e buna combinatia?)
Cina - ciorba de cartofi si un mar si un pahar cu vin rosu la culacare

Carmen sa ne zici cum a fost prima zi la gradinita. La ce gradinita il duceti?
Mamica Dulceesti cu mine in echipa si nu te-as vrea suparata

Hopes si www.totsites.com/tot/eduardp" target="_blank">Eduard

hcclara spune:

Salutare!
La mine in frigider bate vantul, nici macar cafea nu mai am, numai fara cofeina si nu am chef sa-mi fac, cine se ofera sa-mi arunce si mie o cafea???
Carina, vorba gustei, cred ca esti pe subiect gresit aici, pai scuze dar pe tine te bate vantul, de unde vrei oare sa mai dai jos? si cand ai scris acum cateva capitole ca ai slabit 15-16 kg, pe bune ca nu mi te puteam imagina mai plinutza...iti sta ft fain culoarea la par! cum ai dormit fara sot?
Carmen, pupam piticul de gradinita si asteptam impresii din prima zi , tin minte cand a inceput Marc gradi si l-am lasat acolo, eu aveam lacrimi in ochi, dar lui nici ca-i pasa!!!
gusta, cum e micuta tusitoare? nu stiu ce mananc azi, revin mai pe seara. tu ce program ai azi?

Ma duc sa scol copilul sa-l trimit la gradi, eu cred ca merg cu Luca apoi la grupa de copii, odata in saptamana ne intalnim aici la o bisericutza mame cu copii mici pana in 3 ani, si cantam si ne jucam, macar asa se mai dezlipeste fiiu-meu de mine ca e teroare cu el, numai dupa fusta mea e, nici cu tata-su nu pleaca niciunde, sta si ma astepata pana sunt eu gata si atunci coboram impreuna

pup fetele toate si le doresc o zi buna!

tlaura spune:

Buna dimineata fetelor!
Mamica dulce, felicitari pentru noul post si mult succes!
M-am uitat si eu la unele poze, si nu inteleg ce cauta unele dintre voi pe aici; ca exemplu mephalasi carina in locul carora eu m-as face manechin!
Fetelor, aratati foarte bine, foarte slabe as spune, ce vreti sa mai dati jos?
hcclara, te plangeai ca tu mananci cel mai mult? pai nu m-ai vazut pe mine; mi-e si rusine sa dau raportul aici!
Iar aseara, bomboana de pe coliva au fost 2 mini ciocolatele snikers; si asta seara tarziu. Simteam ca mor daca nu mancam ceva dulce, si bineinteles ca nu mi-a fost de ajuns una!
Sper sa recuperez astazi; voi manca numai salate!
Pupici si spor la slabit!

gusta spune:

Claudia eu iti dau cafea ce zice de un senseo mocca e bun?La fel si la mine cand a mers Mara la gradinita eu plangea si ea ma dedea pe usa afara ca sa plec odata si acuma la fel s-a intamplat luni nici numai zic nimic ca alti plang si tot asa si eu sunt data afra de propiul copil.
Azi am program de strans rufele spalate ieri si de facut mancare si un pic de ordine dar nu mult ca strica.

Laura lasa ca nici cu tine nu imi e rusine la cum arati in poze.Iar daca vrei eu impart bice pentru dulcele de aseara.

Marilena si Mara Augusta

Delidana spune:

'Neata,

Carina, ti-am vazut pozele, esti slaba, poate chiar prea slaba, se vede la fata si la brate. N-ar trebui sa mai slabesti ci doar sa te mentii.

Gusta, Claudia, Tlaura, Diana, Hopes, .

Mamicadulce, nu ma bag la serifat, cere prea mult timp si energie pe care nu am de unde s-o scot. Facultatea imi ocupa tot timpul, de energie nu mai zic...Doar saptamina asta am slabit 1 kg de la stres desi maninc ceva dulce zilnic.

Carmen, Zuzi, va astept...


www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

Tzuni spune:

Neata! si neata Gusta!

Ieri am avut de rezolvat trebi prin oras, de-asta n-am intrat.
Ma uitam aseara in oglinda. sunt pufoasa. Ma simt ca o gogoasha. Lipseste sa dau cu zahar pudra pe mine si gata...sunt buna de servit la masa

Meniul de azi:
D: 2 portocale
P: spanac cu ochi
S; graham cu cascaval si castraveti

2 de de apa pt mine si 1 l de voie buna pt Gusta!



Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

Delidana spune:

Violeta, referitor la intimplarea cu calugarita si steriletul, am vazut la tv un episod dintr-un film in care era vorba de exact acelasi lucru. Tipa nu-si scosese steriletul cind s-a calugarit si in timp ajunsese sa faca o infectie din cauza asta. Acuma nu stiu ce sa zic...

www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan