Nou stil de viata (165)
Nou stil de viata (165) | Autor: mephala30
Nou stil de viatza - 162, 163, 164
www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos
Sunteti fidela subiectului? Votati-l! 
Intrebari pentru noile venite:
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Au slabit in 2007: 1. Violeta - 20.8 kg
2. Mercedes - 19.5 kg
3. Carmen - 16 kg
4. Mimi dumy - 12.5 kg
5. Puskin - 11.3 kg
6. Ina - 11 kg
7. Dordia - 10.3 kg
8. DianaR - 9.5 kg
9. Mamicadulce - 7 kg
Concurs: "Ianuarie, fara abateri!"
S-au inscris:
1.Gusta(68 kg)
2.Mephala(59 kg)
3.Cornelia(88 kg)
4.Zuzilici(90.2 kg)
5.Gety(77 kg)
6.Puskin(71.4 kg)
7.Hcclara(72.9 kg)
8.Carina(58.6 kg)
9.Tlaura(57 kg)
10.Khristin
11.Liris
12.Tzuni(68 kg)
13.Criscosty(91.4 kg)
14.Madelaine(69.4 kg)
15.Doroty(76 kg)
16.Violeta(66.5 kg)
17.L_carmen(66 kg)
18.Cami(67.3 kg)
19.Mamicadulce(79 kg)
20.Sigrid
21.Cori(52.5 kg)
22.Hopes(65.3 kg)
Clasamentul actualizat: luni, 7 ianuarie 2008 :
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 51.8 kg ..................51 kg
Carina-------1,70 m : 58.6 kg___58.6 kg ..............56 kg
Carmen----- 1,64 m : 59 kg___59 kg ................... 53 kg
Ioana------1,70 m : 54.5 kg___54.5 kg .................54 kg
Tlaura------1,64 m : 57 kg____57 kg .................... 54 kg
Cori --------1,61 m : 52.5 kg___52.5 kg..................50 kg
Categoria "usoara" : 61 - 70 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 68.0 kg___68 kg .................. 60 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___61.2 kg ................ 56 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___69.4 kg ...............60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___62 kg .................. 57 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.2 kg ................. 64 kg
Gusta ------- 1,64 m : 68.0 kg___68 kg ................... 60 kg
Khristin ------- 1,70 m : 70 kg___70.5 kg ................. 65 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___69 kg ..................... 60 kg
Puskin ------ 1,65 m : 71.4 kg___71.4 kg................... 65 kg
Arleena ------1,70 m : 70.1 kg___67.1 kg...................62 kg
Violeta----------1,65 m: 66.5 kg___66.5 kg.................64 kg
L_carmen----------1,64 m: 66 kg___66 kg...................61 kg
Cami------------1,65 m: 67.3 kg___67.3 kg..................59 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___65.3 kg..................60 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 79.0 kg___79 kg ............ 70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___76 kg .............. 69 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg ..............70 kg
Hcclara-------1,74 m :72.9 kg___72.9 kg .............65 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___77 kg.......................69 kg
Liris--------1,74 m :72 kg___72 kg .......................66 kg
Categoria "grea" : 81 - 100 kg
Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___90.2 kg .............70 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___88 kg..............70 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___85.3 kg ...............70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___91.4 kg...............70 kg
Anacezara ----1,68 m : 84 kg___84 kg.................73 kg
Mentinere:Delidana -------- 1,72 m : 67 kg (68 kg - 67 kg)
Violeta----------1,65 m : 63.2 kg (84 kg - 63.2 kg)
Carolinah-------- 1,67 m: 57 kg (59 kg - 57 kg)
DianaR ---------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Lidia------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Mimi dumy -------- 1,70 m : 62 kg (74.5 kg - 62 kg)
Au luat o pauza:Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ---- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg
Nastad ------ 1,54 m : 63.0 kg___63.0 kg ............... 55 kg
Prietenele noastre dragi:
Andre_ea- ???, Ina, Dordia,An_k, Sabina 
, Ancadragoman 
si Olim 
Isi aniverseaza ziua de nastere: Emma (Olo) - 12 ianuarie Zile de nastere:
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Cori------------------------ 7 martie, cu Mara ( ) si Eva ( )
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Diana Mirela----------------8 mai, cu Iulia Anastasia (15 iulie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Ina C (Iustina) ------------- 27 mai, cu Radu (28 decembrie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Mercedes------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Olim ----------------------- 17 iunie cu Alexandru Marius (29 noiembrie)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan-------------6 iulie cu Stefan(21 august)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamica dulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Ancadragoman ---------- 24 septembrie cu Maria Alexandra (4 noiembrie)
Carina (Anda) ----------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina[/red] (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Tlaura --------------------- 18 noiembrie, cu Andrei
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 noiembrie
Arleena -------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard(21 iunie) si [blue]Eric (13 iulie)
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
Raspunsuri
doroty spune:
LA MULTI ANI,Ioana!Sa fii sanatoasa si norocoasa!
LA MULTI ANI,Tumpi!Sa fii sanatoasa si norocoasa!
LA MULTI ANI,Doina pentru Oana! Sa-ti traiasca si sa fie norocoasa si sanatoasa!
Sa va traiasca cei dragi pe care ii serbati azi!
Va salut cu drag pe toate si de azi imi intru in normal.
VREAU SI EU IN CONCURS!
Citesc din urma si va mai scriu.
E pustiu ,astazi, aici la birou!
mamica dulce spune:
Buna dimineata dragelor! Hop si eu pe aici la voi,de-acum regulat
Ma bucur nespus ca incepe concurs nou,de fapt am intrat acum ca sa propun unul nou asa ca va rog treceti-ma pe listutza. Incerc sa dau de Sigrid si poate intra si ea la concurs.
Va pup,ma duc sa-mi pregatesc hartiile,azi incep orele la pregatire.
carina spune:
Lume noua...... Bine v-ati intors Doroty si Ancuta.
La multi ani Ioana (Justa) si Ioana (Tumpi)! La multi ani Oana de Doina! La multi ani tuturor Ionilor, Ioanelor si Oanelor!
Laura si Claudia: succes in concurs si sper sa ne sustinem reciproc ca sa reusim ce ne-am propus.
Meniul pe azi il scriu un pic mai tarziut ca ma pregatesc de o sedinta si n-am vreme sa ma gandesc la ce mananc la pranz.
Va pup,
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
justasmallkiss spune:
Am scris la subiectul inchis si nu mi-a luat mesajul.
Multumesc pt urari dragelor,eu nici nu am realizat ce zi e azi.
Urez si eu un sincer "la multi ani" tuturor care isi serbeaza azi ziua numelui.
Marilena nu fi suparici,te ambitionezi si sigur scapi acum de kg in plus.
Doroty
Claudia,nu mai am 52 de kg.Dupa sarbatori ajunsesem la 56,dar azi dimineatza m-am cāntarit si vad ca am din nou 54,5 dar dupa cum o stiu pe mama,atata ma indoapa de sigur vin cu ceva sunca in plus.
Carmen,multumim pt noul subiect.spor la slabit si tie.
Poze noi: http://delialaryssa.fotopages.com/
IOANA
justasmallkiss spune:
carina
Poze noi: http://delialaryssa.fotopages.com/
IOANA
gusta spune:
La multi ani de sf.Ion la toti cei care isi sarbatoresc ziua.
Ioana sunt suparata ca nu ma inteleg cum am putut reusi performanta asta.
Doroty cred ca colegi tai inca petrec.Chiar vroiam sa intreb de ce nu vii la concurs.
Marilena si Mara Augusta
madelaine77 spune:
Neata natiune!
La multi ani Ioanelor noastre dragi (Justa si Tumpi)!
La multi ani pentru junioara Doinei!
Salutari colegei mele de echipa, Criscostysi bafta multa la concurs.
Pentru raport: 69.4 kg...
INGROZITOR. Target pt luna ianuarie: 65 kg la sfarsitul lunii.
Meniul pe azi:
D- o banana + o bomboana (la birou )
Gustare 11.00- o mandarina;
Pranz (14.00)- salata cu de toate + ton sau pui, fara dressing doar cu multa zeama de lamaie;
Gustare: 17- un mar
Cina 20.00- o cutie de branza de vaci sau un iaurt activia mare cu o felie de paine de secara;
De maine sunt la sala!!!
Va pup pe toate si va urez o zi minunata. Ma apuc de lucru pt ca la noi la bioru deja 'ard' toate.
mephala30 spune:
Neatza!
M-am trezit repetandu-mi: "vreau sa fiu slaba", "vreau sa arat si sa ma simt bine", 
. Sunt vesela si stiu ca voi reusi in cateva luni (pana in aprilie) sa-mi ating targetul.
Gusta, esti pregatita pentru concurs?
Am vazut pozele. 
Mamicadulce, astept s-o convingi si pe Sigrid sa ni se alature.
Doroty, ce mai faci? N-ai fost prea activa saptamana ce-a trecut. Ai profitat de vacanta?
Ioana, "La multi ani cu sanatate!"
La multi ani Onitzei! Nastad, sa-ti traiasca cretulina!
La multi ani celor care-si sarbatoresc azi ziua numelui.
Am modificat in lista si greutatea initiala. Este greutatea pe care mi-o veti raporta acum, la inceput de an.
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
CRISCOSTY spune:
Buna dimineata si la multi ani tuturor sarbatoritelor!
Eu sunt la servici si sunt tare trista Am promis ca ma cantaresc in aceasta dimineata.....asa am facut si era sa mor..cantarul imi arata 91.4 kg
pe stomacul gol. Mor de ciuda cum am putut sa depasesc 90 kg. Dar asta este, cu atat mai mult trebuie sa ma ambitionez sa dau cat mai multe kg. jos. Ma tot roaga colegii cu bunatati, acasa am pregatit cate ceva, pe baiatul meu il mai cheama si Ionut, dar sunt hotarata sa rezist, nu se mai poate.
Carmen, te rog sa modifici si la mine greutatea si tinta pentru luna ianuarie este de 87 kg. Merci
Revin mai tarziu, am un pic de treaba si trebuie sa citesc si din urma.
Crys si Dany(30 ianuarie 2004)
doroty spune:
Acum am citit ,Carmen, ca azi trebuia sa dam raportul.
am uitat sa ma cantaresc ca eram asa de adormita...
am adormit la ora 3 si la 6 si jumatate a sunat ceasul...
Copilul era asa de fericit si surescitat...zicea: hai mami mai repede la gradinita ca se inchide usa pana ajungem.
Inca nu am baut cafeaua...
Carmen, am tinut-o numai intr-o mancare si bautura.Ieri dimineata eram asa de mahmura ca m-am certat cu soacra-mea.In conditii normale ma abtin cu greu.
La calculator nu prea ajungeam .In fiecare zi pune masa, strange masa, spala mormane de vase...
Copilul era mai mult el calare pe calculator.
Si alaltaieri l-am ascultat pe Andronache la televizor si mi-am mai venit in simtiri.
Spunea ca pana la ora 10 dimineata e bine sa mananci doar fructe, variate, cam un kg si jumatate si sa bei apa, treptat sa ajungi la 3 litri.
Si eu incerc..., de aceea n-am baut nici o cafea pana acum ca as fi stat doar pe wc la cata apa am baut dar nici pe departe 3 litri, doar vreo trei pahare.