probleme cu somnul
probleme cu somnul | Autor: laurabb
de cate ori sant stresata de vreun examen pe care tb sa-l dau,incep sa am probleme cu somnul.Si asa dorm mai putin,ma doare capul,intru intr-un cerc vicios,din care nu mai ies,si care d efapt ma trage in jos,in sensul ca nu mai pot da randament la invatat.
Sfatuiti-ma si pe mine,va rog,ce metode as putea sa incerc.
va multumesc pt ajutor.
Raspunsuri
giulia71 spune:
eu ti-as recomanda tratamente naturiste pe baza de valeriana si pasiflora sau ceaiuri calmante.
acestea au rolul de a alunga anxietatea si de a linisti sistemul nervos!
da o cautare pe F. AS si vei gasi acolo o gramada de tratamente!
succes!
mami de Calin rasfatzat:)
