SUPER DIETA pentru mamici si nu numai (cap.2)
Raspunsuri - Pagina 16
gusta spune:
Gata pe dimineata asta.Mi-am facut ce mai era pe aici pe sus si acuma sa cobor jos si dupa sa scot copilul afara.
Lidia ceva de genul nopti tale a fost si noaptea mea numai ca eu am ajuns sa dorm in pat cu ea ca numai faceam fata navetei.Cu alaptatul nu am cum sa te ajut ca eu si dupa ce i-am dat biberon se mai trezea noaptea ,lucru care il face si acuma la 1ansi 10 luni.
Ioana eu intrebam de masaj ,asa mult timp nu am cum.
Ma bucur ca a iesit soarele si pot pleca sa ma plimb cu ea.Stiu deja ce am sa mananc la pranz .
Pup fetele si spor la slabit .Poate mai citesc la amiaza cand isi face somnul de frumusete maimuta.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
Marilena12 spune:
Buna fetele,
La noi e vreme naspa si nu ma incumet sa ies cu pitica la plimbare ca sa nu ma apuce ploaia. Culmea e ca si Anna s-a trezit maraita de cateva ori azi-noapte, doar ca la mine noaptea se trezeste sotul sa dea la pui biberonul. 
Bina, ma trezesc si eu, dar mai rar. Super sot, nu?
Ma oftic zdravan pt ca nu stiu cat mai rezist cu legumele, dar sper sa mearga si azi. Imi fac ciorbita de stevie, in timp ce sotului ii gatesc friptura. 
. De slabit m-am intepenit la 66, si azi dimineata m-am trezit super umflata pt ca aseara am baut zeama de varza, ca sa scap de constipatie si, degeaba. M-am ales cu o retenta de apaaa....Sper sa treaca.
Marilena, constipatia este de la dieta, nu de la virus, suntem mai multe cu problema asta pe aici. Nici nu stiu ce solutie sa-ti mai propun, ca nici la mine nu prea functioneaza nimic.
Azi nu am mancat nimic, doar putina cafea, ca ma serveste sotul in fiecare dimineata,
si astept sa pap ciorba. Ieri am mancat 2 felii de grau expandat ca nu mai puteam, eu nu pot manca nici macar peste, si trebuia sa introduc ceva, dar ma tem sa nu pun vreun kg la loc, si nu mai bag nimic. Probabil ca o sa mai fac ceva legume la teflon, boabe de porumb fierte (eu folosesc congelat, pt cel la cutie contine zahar), si mai vedem.
O zi buna!
MARILENA SI ANNA
adelapop spune:
babee 
eu sunt innebunita dupa sepie
si chir am, dar congelata
trebuie sa fac ceva cu ea
mada ma bucur sa aud ca esti mai slaba cu trei kg
, tine-o tot asa
si eu sunt ok in timpul saptamanii dar in weekend cu sotul astasi mancacios o dau in bara
quote:
Originally posted by Babee
Gata si eu la raport ca mi-am facut de cap sambata si arata rau pe cantar(am avut curajul sa ma cantaresc).
Astazi am facut o ciorba de peste ca mi-era dor de-o zeama lunga
Adela..sepia o iau de la Metro deja curatata,o mai spal doar si o tai felii nici groase nici subtiri.Pun putin ulei de susan in wok, apoi sepia, morcov taiat fasii, ardei, ciuperci negre, muguri de soia si bambus, putin sos de soia si cateva condimente de wok.Le invart de le-amestesc si gata mancarea
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
adelapop spune:
am uitat sa intreb: care sunt condimentele de wok???sunt plicuri speciale??
si uleuil de susan nu ingrasa??
quote:
Originally posted by Babee
Gata si eu la raport ca mi-am facut de cap sambata si arata rau pe cantar
Astazi am facut o ciorba de peste ca mi-era dor de-o zeama lunga
Adela..sepia o iau de la Metro deja curatata,o mai spal doar si o tai felii nici groase nici subtiri.Pun putin ulei de susan in wok, apoi sepia, morcov taiat fasii, ardei, ciuperci negre, muguri de soia si bambus, putin sos de soia si cateva condimente de wok.Le invart de le-amestesc si gata mancarea
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
Madachan spune:
Lidia,multumesc pentru floricica! Pupici!
Eu imi faceam griji ,daca tin dieta pana la capat sa nu cumva sa slabesc prea mult!!!Ha ha ha ha...rad de una singura.....
EDWARD 29.11.2004
poze->
Madachan spune:
quote:
Originally posted by mamidestefan
Meniul meu de ieri :
-un fresh din 1 lamiie si 1 portocala
-1 cafea
-salata cu spanac cu ou,conopida,si ciupercutze la steamer
-3 mere
- citeva ciupercutze si conopida
-1 grapefruit
Rezultatul -100gr ..
ce mai ..cintarul meu nu vrea sa se duca sub 70 si PACE
LIDIA siStefan-Eduard (21.08.2006)
Slabesc frumos si maninc sanatos
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
Probabil esti la perioada de stagnare. Sa vezi cand o incepe iar cantarul sa scada ce bine o sa fie!!!!
Despre trezitul noaptea, Edward al meu(au nume la fel)inca se trezeste noaptea. Nu reusesc in nici un fel sa-l fac sa doarma si el toata noaptea. In 2 ani si 3 luni a avut 4 nopti fara sa se trezesca.....In afara de sta e si foarte matinal,la oar 7 fix se trezeste.
EDWARD 29.11.2004
poze->
feriga spune:
Salutare si multumiri pentru primire. Am 1,72 metri si pornesc de la 65,00 Kg (dimineata asta). Target-ul este de 58 Kg, adica 7Kg in minus. Am sa adopt schema A (1-2-3 saptamini daca am retinut bine). Multumesc mamidestefan ca m-ai inclus deja pe lista, am sa incerc sa nu ma fac de ris.
Fetelor va apreciez foarte mult ca puteti sa va tineti de dieta cind sinteti nedormite. Cind mi se intimpla si mie (si mi se intimpla des) am o pofta de mincare uriasa. Sper sa rezist la tentatii.
Meniul pt. azi (va zic miine daca am reusit sa-l respect)
Mic dejun
Mere (o sa incerc nu mai mult de 2)
Prinz
Ciorba cu legume permise
Seara
Varza cu rosii si usturoi la cuptor, fara ulei
Intre mese apa si fructe permise
Vointa cit mai multa
Babee spune:
Felicitari pentru kilogramele pierdute fetele
Adela e buna si sepia de la congelator, o scoti cu cateva ore inainte si apoi o tai.Uleiul de susan e specific mancarurilor wok, eu pun doar asa o idee de gust, iar condimentele la mine cel putin se gasesc in cutiute, plicuri.Posibil sa fie la Kotany in Ro.Eu daca as putea toata ziua as manca la wok sau peste/fructe de mare.Chiar..mai am un mix in congelator dar nu stiu sa-l fac decat cu paste
.
Astazi dimi 2 mere, la pranz ciorbita de peste , pe seara o salata mixta cu anghinare.
Si am si eu probleme cu 
, cu toate ca mananc destule fructe.
Intrebare:branza pot manca?Ca mi-as face niste crema de branza sa mananc cu ardei..maine asta.Poate imi raspunde si mie cineva.
Mamidestefan eu nu stiu ce sfat sa iti dau.Chiar daca am alaptat, de maxim 2 ori pe noapte ma trezeam dar fara probleme, iar la dintisori n-am avut probleme-cu Phillip.Rebecca nu are inca si nici nu cred ca-i dau curand.Daca tu crezi ca e mai bine daca opresti alaptatul, atunci faci dupa cum crezi.
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
feriga spune:
Pt. cele care au probleme cu constipatia si
NU alapteaza va recomand ceaiul de crusin
(sa nu exagerati cu el ca e FOARTE laxativ).
Daca alaptati si aveti voie cereale, o solutia sigura
sint fulgii de ovaz (gruau in franceza si oats in engleza),
din aia naturali, fara zahar,
fierti vreo 2 minute cu lapte degresat.
Mamidestefan eu cind alaptam dormeam in acelasi pat cu puiul,
ma trezea des, dar adormeam imediat la loc. Am incercat sa
dormim si in camere separate, dar eram buimaca tot timpul de
la lipsa de somn.
Vointa si putere!
mamidestefan spune:
Haideti fetelor ..la un ceai 
Dupa doua iesiri afara ..mi-am oxigenat si eu putin creierul ..
si am revenit la sentimente mai calde ..ca prea eram CIUFI..CIUFI 
Vreau sa va multumesc ..pentru sfaturi si gindurile bune ... pentru mine conteaza mult ca imi sunteti alaturi ..Va pe toate 
gusta Am auzit si alti copii ..care si cu tzitzi ..si cu biberon ..au aceleasi treziri de noapte..chiar si pina pe la 2 ani..Dar ..ma gindeam si eu ..la suparare ..poate gasesc o solutie ..sa mai pasez din "responsabilitatile de noapte " si sotzului 
ca el le cam doarme ..iar eu fac de paza .
Marilena12 Mai..mai ..Ce sot ai !!! Sunt invidioasa ..
adelapop Daca nu esti cu noi la SUPERDIETA ... Esti cu noi in listutza de PRIETENE
Madachan Si puiul meu e matinal ..pe la 7 TREZIREA ..doar prin exceptie papa la 7 si mai face un somnic de 1 ora
LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)
Slabesc frumos si maninc sanatos
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."