Nou stil de viata (114)

Nou stil de viata: 111, 112
113

Albumul nostru

Au slabit anul trecut (2005):

1. Cami - 15 kg
2. Crystina - 10 kg
3. Sigrid, Mariana - 9,5 kg
4. Delidana, Georgiana - 9 kg
5. Miag, Cookie - 8 kg
6. Mephala, Eftimie, Georgiana, Tzuni - 6 kg


Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?


Podiumul:

1. Daria - 14 kg
2. Dordia - 10 kg; Cookie - 8.2 kg; Sigrid, Raluca - 8 kg
3. Khristin, Nastad, Zfcristina - 6 kg


Clasamentul actualizat: marti, 24 octombrie 2006:


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Sabina - 1,61 m : 56 kg___ 56 kg, 55 kg, 55.5 kg..... 50 kg
Ioana - 1,70 m : 57.5 kg___ 56 kg, 55.6 kg ..... 54 kg
Dara - 1,65 m : 60.5 kg___ 58 kg, 57.5 kg .....56 kg
Nastad - 1,57 m : 65 kg___55 kg, 58 kg, 59 kg..... 50 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Kamelika - 1,70 m : 61 kg___ ..... 55 kg
Bubuleana - 1,67 m : 63 kg___63 kg, 65 kg......57 kg
CristinaT - 1,60 m : 63.5 kg___ 63 kg, 61.8 kg, 61.5 kg .....54 kg
Lulu 77 - 1,64 m : 64 kg___ 64 kg .....56 kg
[b]Tzuni - 1,78 m : 67 kg___ 64.4 kg, 63 kg, 62.4 kg ..... 60 kg
Deea - 1,64 m : 67 kg___ 67 kg... 58 kg
Olo - 1,74 m : 69 kg___ 66.8 kg, 66.6 kg, 66.3 kg, 66.6 kg ..... 64 kg
Miag - 1,60 m : 70 kg___ 64.9 kg ..... 54 kg
Puskin - 1,67 m : 70 kg___ 70 kg ..... 65 kg
Crystina - 1,60 m : 73.5 kg___ 71.8 kg, 70.9 kg, 68.7 kg, 67 kg ..... 55 kg
Khristin - 1,70 m : 75 kg___ 69.8 kg, 69.5 kg, 69 kg ..... 65 kg
Daria - 1,74 m : 82 kg___ 69 kg ..... 60 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg


Ioana75 - 1,71 m : 74 kg___ 71.8 kg, 71.2 kg, 70.9 kg .....64 kg
Mariana - 1,65 m : 74.5 kg___ 71.6 kg - ..... 65 kg
Carmen - 1,65 m : 75 kg___ 75 kg..... 55 kg
Narcisa - 1,61 m : 76.5 kg___ 74.7 kg, 74.5 kg, 73.8 kg ......66 kg
Leeloo - 1,67 m : 77 kg___ 75.7 kg, 74.8 kg, 74.1 kg, 72.5 kg ..... 65 kg
Daniflor - 1,63 m : 78 kg___ 74.7 kg, 74.5 kg, 76 kg ..... 65 kg
Raluca - 1,70 m : 81 kg___73.5 kg, 73 kg......66 kg
Printze - 1.67 m : 83 kg___ 78.3 kg ..... 70 kg
An_k - 1,67 m : 83.7 kg____ 75.7 kg, 74.6 kg, 77.8 kg ..... 70 kg
Zfcristina - 1,67 m : 86 kg ___ 80 kg ..... 75 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg


Zuzilici - 1,60 m : 82 kg___ 85 kg, 84 kg ..... 60 kg
Olim - 1.67 m : 80 kg___ 78.4 kg, 82.5 kg, 84 kg ..... 65 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 89kg___ 83.5 kg, 84 kg ..... 70 kg
Noel - 1,70 m : 92 kg___ ..... 60 kg
Sigrid26 - 1,68 m : 93 kg___ 84 kg, 85 kg, 84.5 kg ..... 70 kg
Dordia - 1,66 m : 103 kg___ 94 kg, 95 kg, 93 kg .....80 kg


Mentinere:

Carolinah - 1.67 m: 56.4 kg (60.6 kg - 56.4 kg)
Klaus - 1.58 m: 40 kg (48 kg - 40 kg)
Kim - 1.61 m : 50.8 kg (53 kg - 50.8 kg)
Mik - 1.58 m : 50.8 kg (52 kg - 50.8 kg)
Delidana - 1.72 m: 67 kg (75 kg - 67kg)
Nora - 1.62 m: 53 kg (58 kg - 53 kg)
Cookie - 1.52 m: 60.5 kg (68.5 kg - 60.5 kg)
Cami - 1.65 m: 63 kg
Roxana - 1.73 m : 58 kg (59 kg - 58 kg)


Felicitari proaspetelor mamici: Zuzilici, Diana, Nastad si Alipiticot!

Zuzilici , Diana , Nastad , Alipiticot

www.squarethoughts.com/album.php?a=6" target="_blank">Cateii mei si alte poze • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

lulu77 spune:

Buna dimineatza!

63.5 kg.

Am fost cuminte in week-rnd , nu mi-am facut de cap ..azi nu prea sunt in forma ,am niste crampe la stomac ..... si nu imi dau seama de ce !?[:D

Va pupicesc pe toate si va doresc o saptamana frumoasa ,calduroasa si cu multe kg in minus!



"Nu exista funie sau lant care sa lege mai strans si mai iute decat itele dragostei!"

zisaCami spune:

Buna fetelor,
Nu mai am noutati, in continuare fac tratament cu anticonceptionale ( de la care se pare ca am inceput sa iau un pic in greutate - am 64 kg ) ...
Delia Zuzilici se intoarce in Canada peste aproximativ o saptamana si atunci o sa va scrie ea mai multe.
Presupun ca pleci intr-o mica vacanta ( nu am fost pe "faza" ), asa ca iti doresc sa te simti bine!
Miag
Tzuni ce mai faci?
Va doresc tuturor o saptamana frumoasa cu mult spor la slabit!

Cami
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=83610" target="_blank">Barbye are nevoie de ajutor!

kamelika spune:

Buna fetelor!

Va rog sa-mi recomandati o dieta cat de cat sanatoasa.Am 61kg si trebuie sa ajung 55 kg.Poate mai este cineva pe aici dornica sa slabeasca putin si ar fi excelent daca am putea sa facem o "terapie de sustinere".

roxana1974 spune:

Buna dimineata fetelor!

Eram ingrijorata de raportul asta...nu am facut excese deloc, am mancat multe fructe si am baut lichide, desi intr-o zi am rontait un pic cam multi biscuiti si sambata seara am fot la un party unde am avut un vodka orange si o salata...la 12 noaptea Aseara am avut un ceai verde antiadipos si ... nimic...acum...iar dimineata aveam 58.4 kg. Un plus de 400 de grame, dar le pun pe seama retentiei de lichid. Nu sunt ingrijorata, sper ca la sfarsit de saptamana sa fie bine. In plus saptamana asta vreau sa incep si eu impachetarile cu parargil, mai bine zis de miercuri.

Va
Roxa

leeloo2004 spune:

Buna dimineata!
Delidana - vreme buna la mare! Imi pare rau ca nu am vazut mesajul tau mai devreme de azi ca as fi putut eu sa ma ocup de listuta saptamina asta...dar acum e prea tirziu...

Raportul meu de azi e 72.2 kg si nu pot sa spun decit ca sunt tare multumita si sunt curioasa sa vad daca voi scadea sub 70 de kg...

Meniul de azi:
MD: o banana
Gustare: o para (pe care am mincat-o in masina - din cauza traficului infernal si a ploii, am facut pina la servici 1 ora jumate...)
Prinz: pui la cuptor cu legume
Gustare: un grepfuit rosu
Cina: pastrav la gratar cu conopida la abur

O saptamina buna va doresc!!

Gabriela si Stefan David (8 Iulie 2004)
Poze nou-noutze cu Stefanutz
Albumul comun!!!

Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.

Tzuni spune:

Neata!

Raportez si eu: stagnare.

Shefa, vacanta placuta!
Cami, nu mai tin nici o Daneza. Mananc ce apuc... Nu-s deprimata, nici n-am fost, sunt doar bantuita de o lene cruuuunta
Kamelika bine ai venit printre noi! ...pai, noi asta suntem: grup de suport pt un stil de viata sanatos. Nu recomandam diete (Doamne, unde-i Carolinah sa citeasca? ). Dar daca adopti, totusi, o dieta, ne spui si noua despre ce e vorba si noi, fireste, te sustinem cu drag! A...sa nu uit, trebuie sa-ti declari datele personale: inaltime, greutate, greutatea la care vrei sa ajungi, conturi in banca si codurile pin. Bafta multa sa ai!
Mephala, ai dat de greu? Oboseala mare cred....Poate mai arunci un ochi pe-aici sa vezi ca te pup
nastad, cum stati cu mucii si febra?
Roxo-boxo, ai facut pirsingu' ala, mama? Ca vreau impresii...Io vreau tatuaj
Mik, ce mai spui? Ce mai papi buuuun? Ca tu intotdeauna ai niste meniuri...

Va pup pe toate celelalte!

_
Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

Tzuni spune:

INFOMETAREA PROVOACA CANCER DE SAN
Autor: (I.D.)/ Ziarul


Femeile care sufera de foame in tinerete au risc crescut de a face cancer la san, este ipoteza surprinzatoare enuntata de cercetatorii de la Institutul American Contra Cancerului. Ea se bazeaza pe studiile efectuate asupra a 20.000 de femei care au indurat foametea de la sfarsitul razboiului, cand ratia zilnica ajunsese la 700 de calorii. Ele aveau cu 50 la suta riscul mai mare sa faca cancer, decat cele care nu suferisera de foame. Mai ales intre doi si noua ani alimentatia joaca un rol primordial, deoarece sistemul hormonal al copiilor se adapteaza dupa ratia alimentara, ceea ce, pe termen lung, favorizeaza aparitia bolii, chiar daca se revine la o hrana abundenta.


_
Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

mephala30 spune:

Tzuni, nu am dat de greu...din contra...am avut in vizita parintii si socrii (a fost Sarbatoarea Iasului - Sf. Parascheva). Ai mei au plecat acu' cateva minute.
Multzam de pupic, ti-l intorc:




Carmen, Teodor (6.09.2006) si Iustin (5.06.2004)
Poze

nastad spune:

TZUNI, AVEM FEBRA SI MUCI DIN PLIN.
Ieri am fost la serviciu,norocul meu ca am tras tare si am facut mai mult decat mi-am propus.Azi sunt acasa ,Onitza e foarte bolnaviara.
Maine mergem la vaccin cu Doruletz.
Sa nu ma intrebi de kg , ca nu stiu cate mai am.
si spor la treaba!

Doina, Oana(03.04.2003) si Doru(23.06.2006)

Album Oana si Doru

mephala30 spune:

Nastad, sanatate Onitzei si bafta lui Doruletz la vaccin!

Carmen, Teodor (6.09.2006) si Iustin (5.06.2004)
Poze