LA cat timp dupa cezariana ati putut sa,,,

Otiliav spune:

quote:

---

Originally posted by Marilena12

Eu am nascut acum 4 luni si jumatate. Pe timpul sarcinii, m-am umplut si eu de vergeturi, desi am folosit o groaza de creme super bune. Si ... ca sa-ti dau o veste proasta, sa stii ca nu scapa nici burtica: in luna a 9 a iti plesneste pielea si pe acolo. Nu cred ca ai cum sa preintampini, cel putin eu nu am reusit, am baut si multa apa pentru hidratare, am folosit uleiuri speciale, degeaba.
Si am fost si grasa. Am pornit de la 55 kg, si am ajuns la 85. Acum am deja 70 si ma chinui sa dau jos. Cel mai bun lucru este ca iti recapeti relativ repede aspectul de om, eu nu mai am burta deloc, doar pe fund si coapse am surplus, de la mijloc in sus nu am ramas cu sunci, cum se plang multe mamici. Depinde si de conformatie, eu ma ingras in partea de jos.
Eu sunt optimista, chiar daca am de slabit 15 kg dar vad ca nu sunt asa naspa cum credeam ca o sa raman. Vergeturile s-au albit si se strang vizibil. Eu nu am probleme cu incizia de la cezariana, desi, din pacate nu am putut sa ma menajez, pt. ca sunt singura, sotul lucreaza mult, eu cresc si bebe si tin si o casa de 200 m patrati. Fac masaj de o luna, folosesc o bicicleta de camera, etc. Si nu ma doare burta, dar depinde de tehnica chirurgicala folosita. Pe mine chiar doctorita mea care m-a operat, m-a trimis la sala.
Sa ai grija de burtica, si rabdareeee, pt ca dupa ce nasti o sa estimezi singurica ce mai poti repara si ce nu. Oricum, eu cred ca o sa ai surprize placute. ACUM CONTEAZA SANATATEA TA SI A COPILULUI.


Mary si Anna (pisicuta lacomita)08.04.2006

---

Si eu la fel ca tine am fost. Am pornit de la 60, am ajuns la 84 si la 1,5 ani dupa nastere am 58 de kg si nu imi mai simt zona deasupra cezarianei amortita. Pana la botez scapasem de 17 kg, deci mai aveam 7 in plus la 10 saptamani de la nastere. La fel am patit cu vergeturile, pe burta in luna a 9-a . Am alaptat 1 an si cum ma stresam cum scadea productia de lapte.

Eu zic sa astepti minim 3 luni, nu te baza ca incizia exterioara este ok. Conteaza cum se cicatrizeaza uterul. Deci cam este necesara o vizita la doctor sa vada cum se prezinta operatia si eventual sa-si dea acordul. Parerea mea este ca poti incepem cu exercitiile pentru picioare, coapse, fund si dupa aceea abdomene fara de care nu se poate din pacate.


Otilia si Ana Maria (18.12.2004)
www.dropshots.com/otiliav" target="_blank">Filmulete Ana

alexia718 spune:

Eu am inceput sa fac abdomene la 3 luni de la cezariana si totul a fost OK, n-am simtit nici un disconfort. Kilograme am pus 25 in timpul sarcinii, dar pana acum (fetita mea are 7 luni) le-am dat jos pe toate, si fara prea mare efort. Sincer, imi facusem o parere destul de... pesimista in ceea ce priveste refacerea dupa nastere, ma vedeam grasa si deformata mult timp dupa, dar m-am inselat grozav. Acum nu se vede nici o deosebire intre silueta de acum si cea dinainte de nastere. Mi-am facut griji degeaba, nu-i chiar asa neagra situatia...Puteti sa veniti de hac si kilogramelor, si celulitei, si vergeturilor... Si eu am avut vergeturi de la sarcina, dar cu o crema potrivita, am scapat de ele in proportie de ... 90 si ceva la suta. Totul e sa iti doresti lucrul asta, sa faci sport, sa folosesti creme adecvate... si sa ai un copil linistit, care sa te lase sa faci toate astea.

ralcat spune:

Am nascut cu cezariana in octombrie anul trecut. Am tot dat cu crema pentru vergeturi (si pe burtoi si pe sani) de la Sanosan si am avut noroc ca n'am facut deloc vergeturi. Sport si alte eforturi vei putea face in masura in care iti permit atat corpul tau cat si copilul. De ce zic asta ? Pentru ca al meu prunc, pana pe 11 august n'o dormit nici o noapte integral. Si din cauza asta, atata oboseala am acumulat, in mai mult de un an de nopti nedormite (ca nici burtoasa cand fusei n'am dormit din motive evidente), ca de cate ori incercam sa fac macar 10 abdomene mi se facea rau de oboseala.
Plus ca daca alaptezi o sa te paleasca cate o foamete pe la 3 dimineatza de nu stii ce sa balotezi mai intai din frigider . Si uite asa, cupilu meu o facut 10 luni, si io tot cu 15 kile sunt in plus, si de abia de saptamana trecuta mai fac un pic de gimnastica. Si desi sunt o balena, pentru fiu'meu sunt si voi fi cea mai frumoasa din lume (cam pana pe la 4 ani cred ) iar sotul meu cand vede ce pui am produs nu mai vede nici celulita si nici grasimea, ca sunt rasa buna de pui .
Si lasand gluma deoparte, am inceput sa ma pun cu burta la munca, ca nu se mai poate, dar merge greu. Important e ca merge. Si mai ales merita.


Raluca, leoaica cu Pui Nazdravan

lucas spune:

eu am nascut acum 1 an si 3 luni.prin cezariana.
m-am ingrasat 16 kg. am iesit cu 10 minus, daca il ascultam pe nenea doctoru in timpul sarcini... ce bine era. dupa o luna m-am ingrasat aproape 3, alaptam, dar nu cred ca din cauza mincarii. masaj poti sa faci si anticelulitic cu grija pe burta, dar se poate. cu kg jos a fost mai greu pina m-am hotarit sa ma duc la un doctor nutritionist.
dupa mine a fost cea mai buna decizie pe care as fi putut sa o iau.
am slabit cam un kg pe saptamina cu regimul dat de ea, si nu este unul de infometare, este chiar lejer. m-am dus la nutritionist exact la 1 an dupa ce am nascut, bine ar fi fost sa ma duc mai devreme. rezultat pe linga kg pierdute, scaderea in centimetri, muult intr-o luna juma aproape 16 cm in talie, am intrat in hainele dinainte de a fi insarcinata si chiar sunt largi acum, a inceput sa scada burta, slabesc cu totul nu stiu cum sa va explic, ma simt ok, nu am senzatie de foame, ameteli si alte alea.continui cu regimul pentru ca vreau sa dau jos si din ce aveam inainte, ca si o concluzie un nutritionist ajuta mult de tot. eu asta ti-as recomanda!!!

babyyy spune:

Alexia cu ce crema ai scapat de vergeturi ?

babyyy spune:

lucas felicitari pt slabit , este o alegere buna,, cred ca si eu voi apela la un nutritionist dc va fi cazul.
felicitari fetelor pt bebelusi!:)))

babyyy spune:

Buna fetele,,,, multumesc pt rasp,,,haideti sa va zic:am nascut p 30oct cezariana.In primele 3 saptam am scapat de 20kg,,, mai am 10kg ca sa ajung la 60 de unde incepusem sarcina.Si pe urma oi mai vedea eu.Saptam asta merg la dr sa vad c imi da voi si ce nu ,,sa fac.pupici

mexxa spune:

mie mi'a recomandat dupa 6 luni.

rachel owen spune:

Eu aerobic nici acum nu pot face, dar sunt un caz mai special. Insa fac Tae Bo, si ma simt minunat. Poti face impachetari si masaj, mai putin pe abdomen chiar dupa ce simti tu ca poti sa te ti de acest program.

grodear spune:

Am plecat de la 55 si am ajuns la 85 in per. sarcinii. Acum am 60 la aproape 2 ani de la cezariana, pot sa fac abdomene dar greu, si abia acum m- a gasit cura de slabire, cand vin sarbatorile. Dar incep serviciul si nu vreau sa ma duc grasa ca un butoi.