Nou stil de viatza (109)

Tzuni spune:

Buna, frumoasele mele!

Khristin, simpatic site-ul ala. Oare care e logica chestiunii aleia? (io am avut nevoie de calculator, recunosc )

An-k, da, am facut ciorba. A iesit SUPER! AM scris mai multe la subiect.

Zuzilici, pun aici o poiza cu Maya la cateva minute dupa nastere. Iti dai seama ca intre timt s-a mai "modelat". Dar n-am poze mai recente...Inca.

Delidana, imi pare rau pt suferinta sotului tau! N-ati incercat sa tratati problema cu ceaiuri? Eu am acasa o carte despre plante, daca vrei, ma uit sa vad ce recomanda la litiaza renala. AI grija de tine si fortza multa sa treci peste moment!

nastad, ce mai face...putzica (parca)? Onitza cred ca-i topita dupa el...

mephala, ai iesit la gratar? E clad si la voi, nu? Cred ca e destul de greu cu burtik pe caldurile astea... N-o sa-i inteleg niciodata pe barbatii burtosi (de la bere) cum se pot accepta cu "ghiozdanul" ala in fata! Ca e greu de purtat!

Crystina, ne dai vesti despre tata si sora? S-a rezolvat problema? Merg in vizita la tine?

Roxa-boxa, ce face puiul tau? I-ai dat antibiotic pana la urma sau ai apelat la homeopate?

oLo, tu cand vii prin tara?

miag, iar ai fugit undeva la umbra! Te-astept dimineata la cafelutza!

Dara, pe unde-ti petreci we? La cate dealuri si paduri avetzi in zona.... Mie imi placea in padurea Baciului, dar si in Hoia!

CristinaT, n-ai mai dat de mult pe la noi! Ai mai slabit ceva?

Mik? Unde esti?

Narcisa, te tii de regimul nou de viata? Vedem maine la raport!

Va pup cu drag si fug la...munca!


Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

roxana1974 spune:

Tzuni si Delidana si la toata lumea.

Puiul meu e mai bine, nu mai are puroi in gat decat o scama, si nu am apelat la antibiotic. Infectia lui era virala si am hotarat ca nu-i face bine antibioticul. Am ramas la remediul homeopat. Aseara nu a mai facut febra. Doamne Ajuta in continuare, iar marti mergem la doctor sa ne vada.

Eu de stress am mancat fara sa-mi dau seama, vrute si nevrute, dar cred ca nu mi-am facut prea mult rau. Nu le-am amestecat asa de tare si am mancar si fructe...sa vedem. Inca se mai vad frunzultiele de la morcov dar sunt mult mai bine cu psihicul.


pe maine,
Roxa

---

No, vidiazni!

narcisa spune:

Salutare,
Khristin, iti dau raspunsul miine!
Delidana, multa sanatate sotului tau si tie multa putere sa treceti amandoi cu bine peste aceasta incercare!
Mephala, pot sa dau raportul marti???? E prima zi azi cind calc in strachini dupa muult timp ca n-am prea avut incotr-o si recunosc ca nu ma pot abtine cind altii maninca interzise! Multumesc.
Tzuni, tu chiar rizi de mine, ca am scris ca voi calca pe alaturi in week-end? regretele mele sint prea tirzii, mi-e frica sa ma urc pe cintar maine, poate ma pasuiti o zi, sa mai dreg busuiocu(vorba Sigridutzei).
Zuzulici, ai dreptate e sfirsit de saptamana si am fost cu copiii ocupata full-time, ca sa termine sotul cu acoperisul terasei si tot mai au si miine de dimineatza ca duminica nu se munceste aici, te amendeaza politia daca te prinde, banuiesc, ca si in Canada e la fel! Dar f.putin a iesit super si de aia ne-am si destrabalat azi!
Am vazut pozele, superba printesitta!
Roxana, multa sanatate puiutului, offf virusii astia si noi ne luptam cu ei!

toate cele bune
narcisa

an-k spune:

Buna seara, incep prin a va spune ca Bia mea e mai bine, papa doar maselutele ne mai kinuie, sper sa nu mai raceasca cc ca nu ma simt in stare de nimic daca e bolnavioara. Io am calcat in we raau in strakini, dar sunt happy, am fost ieri la shopping, si am intrat fara probleme in marimea 44, apoi 42, si ca sa-mi fac de cap mi-am luat doua pereki de pantaloni 40, acu sa vezi kin sa intru in ei, o pereke de la mexx si cealalta pereke de la esprit, sunt asa mumosi.... asta cica motivatie, dar cred ca o sa ma ajute. De maine Scarsdale in combinatie cu Sb- adica sb cu fructe. O sa scriu meniul si cea mai mica abatere ca imi doresc tare mult sa intru in blugii aia.

Zuzilici, multumesc! Daca s-ar intampla dupa sarbatorile de iarna ar fi perfect. Ce as vrea e greu de zis, cred ca inca o fetita pentru a avea preocupari comune si a fi prietene, apoi ma gandesc ca poate baietel ar fi ok pt a fi diferiti din start si a nu exista concurenta intre ei.. e greu, cel mai bine, cum o vrea Dumnezeu, sa ne ajute, si sa fie sanatos. Pupam printesica gingasa.

Roxana, multa sanatate puiutului.

Narcisa, sper sa dregi busuiocul, dar cel mai bine e sa nu il strici de la inceput, si sa incerci sa nu papi alimente interzise, io vorbesc

Tzuni, ti-am raspuns tot la ciorba

Va tzuc, noapte buna

anca si micutza Bianca(14/03/2005)

narcisa spune:

Buna dimineatza,
An-k, si mie imi plac mexx si esprit, dar pantaloni n-am probat, mi-am luat fuste 42, cit au in talie pantalonii la 40? Au o linie de croiala cam ciudata, pantalonii, fustele sint destul de mari pt. marimea respectiva si bluzitele cu 1-2 marimi mai mici strimte rau. Mie imi spui cu parerile de rau, da pina la urma recunosc ca nu-mi pare rau , ca a fost totul f.bun!
Ce e sb cu fructe?

Si io tot pe linia scardsale am s-o tin 2 saptamani!
So pina la urma m-am cintarit, 76,5 kg!

toate cele bune
si o saptamana excelenta
narcisa

an-k spune:

neatza, raport 74,8kg....eee. Merge bine, cu toate ca nici nu va spun ce-am papat ieri...beeeep(si pt ca nu ma pot abtine- fish au gratin cu legume la aburi si cu.... maioneza)


Meniul de azi:
D: cafea cu lapte degresat, mure si 1-2 piersici
P: carnitza la gratar cu salata verde si tzatziki (am primit o groaza de castraveti de la socra'meu din gradina) si ca sa nu se strice.... da oricum e yummy tzatziki doar ca va fi cam mult- pt cateva zile)
C: ceva carnita, legume si acelasi tzatziki

anca si micutza Bianca(14/03/2005)

mephala30 spune:

Neatza!

Delia, imi pare tare rau pentru sotul tau, e cumplit sa fii bolnav...multa sanatate ii doresc si noi suntem alaturi de tine!

Tzuni, sambata am iesit pe malul unei ape, la gratar. A fost super, ne-am relaxat si n-am simtit nici caldura.
Tu ce-ai facut in week? Tot munci?

Narcisa, te astept cu raportul marti.

Crystina, s-a rezolvat situatia? Sau mai aveti de asteptat?

Zuzilici, superba papusica ta! Are tati cu ce se mandri!

Sigrid, ti-au venit musafirii? Ati inceput petrecerile?

Mik, Olo, voi ce mai ziceti?

Uf, au revenit caldurile....


Carmen(30+) siIustin (5.06.2004)
Album Iustin

CristinaT spune:

Neata, am mai gasit un articol:

Slabitul ingrasa romanii 24 iulie 2006



Doua treimi dintre cei care urmeaza o cura de slabire nu reusesc sa dea kilogramele jos.
Straturile de extragrasime se tin cu incapatinare de corpurile autohtone. Cauza principala sint retetele mincinoase, arata specialistii contactati de 'Cotidianul'.
O treime dintre romanii care au inceput in ultimii doi ani o dieta nu s-au bucurat prea mult timp de noua silueta, recuperind chiar in timpul regimului kilogramele pierdute, arata un studiu international GfK. Potrivit cercetarii, numai 20% dintre persoanele peste 50 de ani care se supun chinurilor gastronomice reusesc sa isi atinga telul, in timp ce numarul tinerilor sub 30 de ani este dublu.
Nutritionistul Serban Damian considera ca esecurile romanilor se pot explica prin faptul ca urmeaza cure de slabire 'agresiv promovate in presa' fara fundament medical, care pot avea chiar repercusiuni negative asupra sanatatii. 'Cei care apeleaza la un nutritionist nu sint la prima incercare de a slabi. Majoritatea vin dupa incercari repetate de a tine regim din care au iesit chiar mai plinuti decit erau in prima faza', spune Damian.
In cazul virstnicilor, ratarile sint puse pe seama factorilor psihologici, dar si a metabolismului lent: 'E foarte greu sa-i urnesti pe batrini si sa-i convingi ca un regim trebuie dublat de exercitii fizice pentru a da rezultate bune pe termen lung', adauga nutritionistul.
Multi dintre cei preocupati de dimensiuni incearca sa faca miracole cu putin timp inainte de un eveniment important sau de concediul la mare. In opinia nutritionistului Julieta Cristescu, acestia nu vor avea sorti de izbinda. 'Daca vrei sa slabesti un kilogram in doua saptamini poti sa reusesti, dar daca vrei mai mult, nici nu are sens sa te gindesti. Infometarea este cea mai proasta alegere, pentru ca da peste cap intregul organism si straturile de grasime vor reveni rapid', sustine ea. Cu sau fara sanse, cei care se inscriu in maratonul regimurilor isi asuma riscurile. Doua dintre metodele foarte populare sint dieta disociata si cea dupa grupele sangvine. Prima, creata de francezul Michel Montignac, se bazeaza pe o selectie a tipurilor de alimente care se consuma exclusiv intr-o zi (lactate, carne, fructe si legume etc.) si care se intinde pe parcursul unei saptamini. 'Nu este un regim rau in sine, insa bariera dintre efectele pozitive si cele negative este foarte subtire, pentru ca la unii functioneaza fara repercusiuni negative, iar la altii deregleaza digestia si intregul metabolism', este de parere Damian.
Cit priveste pilula administrata in functie de grupa singelui, nutritionistul ii lipeste eticheta: 'Este o prostie'. Nici pastilele sau ceaiurile care se gasesc in farmacii nu sint agreate de specialisti. 'Daca nu au avizul Ministerului Sanatatii nu vor avea nici un efect, iar in acest moment din cite stiu eu pe piata exista numai doua produse acceptate. Retetele autoadministrate sint precum cintatul la vioara dupa ureche: poate fi placut, dar dupa o vreme sigur va scirtii suparator', sustine Cristescu.
Serban Damian noteaza pe portalul electronic doctor.info citeva dintre cauzele pentru care cele mai multe cure de slabire nu dau rezultate durabile. Prima este legata de interdictiile prea rigide, care conduc inevitabil la incetinirea metabolismului. 'Cind organismul este hranit insuficient, acesta 'se apara' si incetineste rata metabolismului pentru a-si pastra rezervele cit mai mult timp. Interesul este sa se consume cit mai mult din rezervele de tesut adipos.


Un regim moderat este mult mai eficient decit unul exagerat', explica nutritionistul. O buna parte din vina o poarta lipsa exercitiilor fizice, dar si abordarea fara o baza stiintifica.
'Pentru multi este foarte greu sa tina regim cu ciorba de varza sau grapefruit, ceea ce le induce o stare depresiva si renunta, motiv pentru care curele din reviste ar trebui evitate', mai arata site-ul. Specialistii in nutritie noteaza ca persoanele active au nevoie de 2.500 de calorii pe zi, iar sedentarii se pot multumi cu 2.000. Si pentru unii, si pentru altii, kilogramele extra pot fi date jos fara nici un risc, renuntind in medie la 400 de calorii pe zi.
O masa ca la carte trebuie sa contina trei feluri de culori si temperaturi diferite si sa fie cit mai saraca in hidrocarburi.
'In general, femeile au tendinta sa-si urmareasca evolutia greutatii mai mult decit barbatii, numarul celor din vestul Europei care au inceput o dieta in ultimii doi ani (28%) fiind dublu fata de cel al barbatilor', se mai arata in studiul GfK. Chiar daca sexul frumos aspira mai asiduu la corpuri de fotomodel, barbatii sint cei care au mai mult succes in a scapa de kilogramele nedorite. 'Doamnele sint mai ambitioase si mai preocupate de silueta decit partenerii lor, insa cei din urma pot slabi mai usor pentru ca au masa musculara mai mare si tesut adipos redus', spune Serban Damian. O alta diferenta intre sexe, subliniata de nutritionist, tine de motivatia acestora: 'Femeile vor un trup frumos, in timp ce barbatii se gindesc mai mult la sanatate decit la aspectul fizic'.
In ceea ce priveste America si Europa, secolul XX a fost martorul unei repetitii ciclice a trendurilor privind imaginea corporala. Daca in al doilea deceniu femeile isi turteau chirurgical bustul pentru a capata un look baietesc, cu solduri inguste, dar nu neaparat silfidic, prin 1940 silueta clepsidra era idealul feminin. La fel, formele rubensiene reprezentau la inceputul secolului bogatia si prosperitatea, contrastind cu perioada actuala, cind un corp slab, lipsit de excese de grasime si cu muschi lucrati, semnifica succes pe toate planurile. Din 1960 pina in 1979, trendul siluetei feminine fara forme a fost cultivat de media, fiind preluat apoi la scara larga la sfirsitul anilor '80. Imaginile corporale dominante intr-o anume epoca au si o legatura strinsa cu atitudinile fata de maternitate: cum prezentul se caracterizeaza printr-o scadere a natalitatii, 'slabul' e din nou la moda, la fel cum erau formele voluptuoase in anii '50, pe cind se inregistra o explozie demografica (Alexandra Olivotto).
Ingrasarea de bunavoie presupune la fel de multe cazne ca si slabitul. Cele mai multe persoane care au probleme de greutate sufera de diverse afectiuni fizice, motiv pentru care specialistii le recomanda un consult clinic si abia apoi sa apeleze la un nutritionist. In orice caz, principiul este simplu: raportul dintre caloriile acumulate si cele arse trebuie sa fie pozitiv. Pentru asta, medicii vind citeva ponturi celor care au nevoie de kilograme in plus: timp de doua saptamini sa tina un jurnal in care sa noteze observatii despre obiceiurile de alimentatie, sa manince de trei ori pe zi, iar in pauzele dintre mese isi pot permite sa rontaie cite ceva bogat in calorii, cum ar fi alunele, nucile, stafidele, budinca de orez, biscuitii si sucurile dulci. In plus, intr-o cura de ingrasare, ciocolata devine obligatorie.

Sursa: Cotidianul





www.babiesonline.com/babies/o/oana/" target="_blank"> 6 ani si ...

an-k spune:

Narcisa, din pacate nu pot masura pantalonii pt ca noi suntem aproape mutati si am dus mai tot in casa cealalta, dar promit sa-i masor cu prima ocazie. SB este dieta south beach care permite in prima faza doar anumite alimente in orice combinatie, mai putin fructe, dar fiind vara si atatea fructe de sezon nu o pot tine fara fructe, deci mananc asa si daca am impresia ca am sarit calul numar caloriile si 'dreg busuiocu' a doua zi.

Fug, ca fi'mea e pe terasa rupe florile.

anca si micutza Bianca(14/03/2005)

an-k spune:

Delia, multa, multa sanatate sotului tau, sa dea Dumnezeu sa elimine pietrele cat mai usor.

anca si micutza Bianca(14/03/2005)