sufar de atacuri de panica

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

sufar de atacuri de panica | Autor: lorielena

Buna ziua,
As vrea sa va intreb daca cineva dintre voi sufera de atacuri de panica si cum se trece peste ele, in afara de autosugestie. Eu sufar de aproape un an, cred ca este vorba de o stare anxioasa cu atacuri de panica.Cel mai rau m-am simtit pana in februarie anul acesta, apoi am facut atacuri de panica din ce in ce mai putine.Acum insa am iar o perioada f agitata, licenta, incerc sa ma angajez, urmeaza sa ma mut in garsoniera cu prietenul meu,oricum e o perioada cu mult stres;Asta noapte am facut din nou un atac(agitatie,amorteli de maini,picioare,imi simt gatul sugrumat, am fel de fel de ganduri ca nu pot sa dau examenele, ca nu o sa ma mai fac bine niciodata,ca nu o sa pot duce o viata normala, mi-e frica ca nu pot sa ma prezint la interviuri si nu o sa pot sa le fac fata,pentru ca o sa mi se faca rau de emotie,imi vine sa plang de ciuda ca m-am imbolnavit de asa ceva si ca boala revine, mi-e teama sa nu-l sperii pe iubitul meu si sa plece de langa mine, cu toate ca mi-a fost mereu alaturi si m-a ajutat sa trec peste f mult). Tin sa precizez ca am o gusa mica, ca am fost si la un psihiatru, insa tratamentul cu wellbutrin pe care mi l-a recomandat vad ca nu-si face efectul pe deplin, fac de 6 luni tratament si inca sufar de asemenea stari.Cand ies din casa incep sa ma agit si pulsul mi se accelereaza, simt o nervozitate mai mare cand sunt singura pe strada. Ieri am iesit din casa, putin agitata dupa 2 zile de invatat pt licenta, am fost la o terasa si pe drum am inceput sa am stari de ameteala, de slabiciune, la terasa ma simteam agitata,putin aeriana asa.Pana la urma m-am acomodat, insa asta-noapte am facut un atac. Nici astazi ziua nu ma simt in apele mele,dimineata am observat ca mi-a venit si menstra,dar la 21 de zile.De prin martie ciclul imi este dereglat in sensul ca inaninte venea dupa 30 de zile, acum de o perioada imi vine la 28 si mai devreme 20-21 de zile, alterneaza perioadele.Nu stiu ce sa ma mai fac.Doctorii imi spun ca de la CA, MG pe fond de tiroida. Nu mai pot, vreau sa ma fac bine.Pe net am mai citit ca ajuta tratamentele homeopate sau hipnoza, nu stiu insa la ce specialisti sa apelez.Daca ati facut ceva de genul asta va rog sa ma sfatuiti si pe mine la cine sa merg si ce sa mai fac. Nu mai vreau sa iau calmante cand am asemenea stari gen xanax, sau extraveral sau distonocalm.Incerc sa le elimin, sa nu devin dependenta.Va rog ajutati-ma , va multumesc mult!mailto:lory20032809@yahoo.com