Nou stil de viatza (104)

mephala30 spune:

Neatza!

Khristin, bine-ai revenit si cat mai mult spor!
Incearca sa postezi meniul zilnic, te vei simti mai bine cand vei vedea ca l-ai respectat sau vei 'incasa' mustrari din partea fetelor.
....
despre ce incidente cu febra e vorba? Oricum, eu dezarmez in fata ei.

Delia, ce cautai si n-ai gasit? Haine sau ceva pentru casa?
...
Va invidiez de pe-acum pe cele care va veti intalni in Bucuresti. Sa faceti multe poze!
Cat despre lista, conteaza pe mine.
Pupici

Dordia, nu te lasa si nu fa o obsesie din a te cantari pentru a vedea cat ai slabit. Incearca sa te gandesti ca intreaga viata va trebui sa fii atenta la cat si ce bagi in gura. Dar merita!



Carmen siIustin (5.06.2004)
Album Iustin

Tzuni spune:

Neata fetelor!

Nu, mephala, nu petrec de ziua mea, da-s in perioada aia "fericita" a lunii si ma simt ingrozitor. Dureri de cap, varsaturi...cred ca aseara aveam si ceva febra. Ma rog... Acum is la munca si sper sa termin treaba repede sa fug acasa in pat. Sper ca maine sa fiu mai bine. Am mancat zilele astea legume multe (inabusite, fierte, crude), fructe, branzeturi si kefir, oua si peste. Cam asta. Dar simt ca n-am slabit deloc. O fi de la rusi...

Khristin, bine ai revenit!

Va pup pe toate!
Tzuni


Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

roxana1974 spune:

Cami, buna ideea cu paharele mari, tre sa-mi cumpar un pahar maaaare si frumos!

Delidana, nu zic!

Tzuni, sigur e de la uratzi! Asa am patit si eu, nu am prea slabit, dar important e ca ai mancat sanatos!

eu am cedat nervos si am mancat cereale cu lapte, sunt dependenta de lapte [;(] oricum voi continua, chiar si cu abaterea asta.

Roxa

---

vidiazni, sticla ... dauneaza grav sanatatii...

Sabina spune:

buna dragelor.
Uite, dupa ce am mancat toata sapt f rational so fara dulciuri, am mers ope kos aproape in fiecare zi, ieri am mancat tarziu(ca am venit de la cobncert)...dar am mers iar f f mult pe jos in ritm rapid...si azi m o retentie de apa INFIORATOARE!!!!!!!!!, si un kg in plus!!!!!!!!!
nu pricep:((((

sunt f demoralizata, si pe la vreo 15 iunie mergem la mare...si....nu ma mai incape decat o pereche de blugi,nici o alta pereche de pantaloni, asa de grasa n-am mai fost niciodata, doar cand eram gravida

ar trebui sa merg vreo 2 saprt sustinut pe munte, dar asta e imposibil, pt ca fratele Sofiei nu vrea sa ma ia cu el, zice ca merg prea incet , si cu sotul nu am cum sa merg, pt ca n-am cu cine lasa fata....si el tre sa mearga mai degraba ca are de slabit vreo 10 kile ca nimica


iertare:(( ca va depresez.

---

Sabina si www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33789&whichpage=1" target="_blank">Sofia Galagia



Cea mai lungã cale este calea care duce de la urechi la inimã.

szivarvany spune:

Buna seara !
Intru sa va zic ca totusi am supravietuit zilei de ieri, in care am mancat seara 2 mere ... nu mai vreau sa vad nici urma de carne ca-mi vine rau, asa ca azi am papat 1 ou (al doilea nici sa-l vad) si 2 rosii. Cantarul mi-a aratat acuma seara 69,000. Poate am o surpiza placuta la dimineata. Si declar daneza cea mai naspa dieta

Vreau sa urez muuulta sanatate puilor si voua o seara placuta si o saptamana mai buna !


Daria & Giulia (2004 08 16)

zisaCami spune:

Delia eu zic sa incepi cu nu cu felicitarile ... eu sunt un caz atipic ... ma motiveaza mustrarile, nu felicitarile. Anul trecut atata m-ati laudat si felicitat si uite ce m-am impotmolit! Felicitarile vreau sa le primesc doar la sfarsit, dupa ce reusesc sa-mi ating tinta.
Greutatea mea reala de dimineata era 64,1 kg, la cantarul cel nou - digital. Asta inseamna stagnare, era intotdeauna o diferenta de 2 kg intre cantarul de acasa si cel de la sala ( medicinal ), insa eu nu voiam sa accept ca am mai mult. O sa te rog sa-mi treci de rigoare, chiar daca in realitate nu m-am ingrasat acum. Nu o sa mai intru maine pt. raport si cred ca nici in restul saptamanii.
Azi am iesit cu rolele! M-am descurcat destul de bine, in sensul ca nu am luat nici o cazatura!
Meniul de azi: dimineata - cafea; pranz: ciorba de vacuta + cascaval pane + salata de rosii; seara ( 18,00 ) - lapte cu cereale degresate ( 0,1 % grasime ). Si bineinteles 2 l de apa cu lamaie.
Tzuni cand vrei sa mergem in parc cu rolele?
Sabina Hai ca ai timp pana pe 15 iunie sa dai jos 2-3 kg. Incearca sa nu mai mananci seara si mergi zilnic pe jos cativa km, incearca si cu automasaj zilnic cu creme de la L'Oreal. Eu am numai vanatai pe picioare, dar nu ma las pana nu reusesc. Parca a inceput sa se vada ceva-ceva.
Zuzilici ce mai faci, ti-ai mai revenit? Printesa ce mai face, te lasa sa dormi?
Sigrid sper ca nu te-ai suparat pe mine ca am abandonat "cartoful de aur" din prima zi, dar pur si simplu nu ma simt in stare sa o mai tin o data.
Mamagiuliei Mai ai 5 kg si ma ajungi! Mai ai inca 6 zile de Daneza, daca nu ma insel. Succes in continuare.


Cami

khristin spune:

Salutare natiune ,

Delia, ca sa nu uit , trece-ma cu 75 kile la 1.70 , si adauga-mi si vreo 3 ....nu de alta, dar am de unde sa dau jos si sa ma ambitionez la fel de serios. E bine ca m-am alaturat voua, ca imi pleaca si socrii de maine, asa ca ramanem singurei, si in acelasi timp sint si mai libera fara nici un stres suplimentar pe cap, ne pregatim si de vacanta la soare torid peste o saptamana. Cel putin de data asta sint pregatita mental si nu ma voi da batuta. M-am apucat si de ceva gimnastica, imi scot chiar si rolele de la naftalina.

Cami, la fel sint si eu, ma motiveaza teribil chestiile negative (astea in psihologie se numesc "negative reinforcements", gen ma uit in oglinda si-atunci fireste ca e cazul sa fac ceva constructiv si nu sa ma-ndop cu dulciuri . Ma bucur ca o sa ajungi in Vancouver, e un oras superb, personal n-am ajuns inca, dar planuim s-ajungem poate pe la anul. In acelasi timp, e si o tentatie tare mare dpv alimentar aici . Cum e cu masajele? Te duci la cabinet sau ti le faci singura?

Tzuni, Carmen, sinteti niste dragute....a propos de febra, eu cu fiimea sint patita...nu vrea sa accepte sub nici o forma nici un medicament, pe baza incapatinarii excesive, si acum un an prin iarna Yasmine a facut vreo 40 grade, a intrat in soc de n-a mai miscat, a intepenit si a dat ochii pe spate, am chemat salvarea dar inainte am bagat-o in cearceaf ud si peste un minut isi revenise...culmea e ca a doua seara incepea sa faca la fel....de asta zic ca eu nu ma tem de altceva mai mult decat de febra, de atunci insa a devenit foarte rezistenta, si de cand si-a dobandit respectiva imunitate n-a mai racit si am avut o iarna linistita. Mai, ce sa mai zic, e tare greu sa fii parinte si sa treci prin momente din astea de urgenta, in fine...

In alta ordine de idei, in weekendul asta am avut o vreme superba si am inceput hoinareala, am fost azi pe Insulele din Toronto, s-a zbantuit fiimea in toate tiribombele, n-are frica de nika pe lumea asta, mi-a mancat ficatii. A fost un soare atat de puternic incat sint deja rosie pe maini. Fug si eu acum la culcare, tocmai ne-au plecat si noua mosafirii, si-au spus good bye cu socrii...mai intru maine pe la voi sa va spun cum ma tin exact de program ca sa-mi ating scopul

Cristina

noi si poze mai noi

miag spune:

Neatza natiune!!

am avut un week-end plin de abateri...asa ca merit bice si porci cat cuprinde.Am ajuns sambata la socrella la Galati si am papat prajituri si placinta...Seara a avut sotul o idee geniala, sa facem in 2 o escapada la mare si uite asa la 19.30 am pornit noi spre mare...pe drum am infulecat bombonele si noaptea pe plaja pizza...asa ca ...nu am ce sa comentez...mi-e si teama sa ma apropii de cantar...

Mia, mami de ROLAND (18 Noiembrie 2004)

Winners never quit, quiters never win!

roxana1974 spune:

dupa astenia de primavara, uram bun venit depresiei generale de...vara...

io m-am kinuit o saptamana, pentru o juma de kil

dar voi continua

Raportez: 60 kg!

---

vidiazni, sticla ... dauneaza grav sanatatii...

an-k spune:

Buna dimineata!

Pentru raport- 79,800kg adica 100g mai mult decat joi cand am terminat Daneza!, dar sambata si duminica am facut cate 30 min de bici + abdomene. Sper sa dea odata vremea frumoasa si aici ca de 3 saptamani ploua si cica pana vineri tot asa o tine, ca mi-am reparat bicicleta dar se pare ca n-am noroc sa ies cu ea deocamdata.

Mamagiuliei, fac galerie, sa nu renunti la dieta, la sfarsit o sa se vada cel mai bine.

Cristina, am citit prin ce ai trecut cu fetita ta si ma gandesc la ce ma asteapta ca nici Bianca nu vrea sa ia medicamente, e foarte greu sa i le dau daca e cazul. Bine ai revenit si spor la slabit!

Sabina, tu nu ai multe kg in plus cred ca o dieta mai drastica te-ar ajuta sa dai kg jos in timp scurt si apoi sa incerci sa te menti

Va pup si revin cu meniul pe ziua de azi.


anca si micutza Bianca(14/03/2005)