dieta pentru procreare

Am gasit reteta asta pe un site si vreau sa v-o impartasesc si voua, poate macar pentru orientare, ca eu cel putin nu cred ca o sa pot sa o tin strict asa cum este:
Micul dejun
Optiunea nr. 1:
Fulgi de ovaz cu 2 lingurite de grau germinat,
Lapte degresat;
Fructe proaspete si suc de portocale imbogatit cu calciu.

Optiunea nr. 2:
Paine din ovaz integrala cu unt de arahide si gem;
Iaurt cu capsuni;
Suc de portocale imbogatit cu calciu.

Pranzul
Optiunea nr. 1:
Sndwich cu branza si paine cu gemrene de grau;
Salata de spanac.
Optiunea nr. 2:
Rulouri din carne de curcan (bogata in zinc) cu legume proaspete;
Fructe proaspete;
Lapte degresat.

Cina
Optiunea nr. 1:
Curcan umplut cu stridii;
Mancare de dovleac;
Fasole verde;
Ceai de plante.
Optiunea nr. 2
Supa de linte.
Felii de rosii si avocado
Paine de porumb
Iaurt
Optiunea nr. 3:
Friptura de vita
Piure de cartofi cu usturoi
Salata cu seminte de dovleac

Gustari
Stridii afumate cu grau germinat
Cocktail de capsuni cu portocale
Cat mai multe soiuri de alune, inclusiv alune braziliene

Potrivit unor teste realizate la Surrey University, in urmatoarele trei luni dupa schimbarea obiceiurilor alimentare, in jur de 80 la suta dintre cuplurile cu probleme inexplicabile de fertilitate au reusit sa conceapa un copil.

Ce ziceti, incercam si asta?

adar spune:

Oare sa fie ceva adevar in treaba asta ? Nu stiu ce sa zic. Mi se pare ciudat, dar nu imposibil. Nu stiu insa daca as putea sa mananc asa.
Tu ce zici, incerci? Ca daca merge, pap si eu tot ce scrie acolo....

adar

dariana spune:

Este clar ca trebuie sa avem grija si de alimentatie, eu o sa incerc sa iau alimentele din reteta dar nu cred ca o sa reusesc sa ma tin de combinatia lor, cred ca o sa le combin dupa bunul meu plac, pana la urma ce se poate intampla daca mananc salata de spanac seara si nu la pranz?!
Eu sunt constienta ca am o alimentatie foarte dezechilibrata si saraca in acelasi timp, nu stiu ce am dar nu prea am pofta de mancare decat seara ( nu e o problema ca oricum sunt slaba)si m-am hotarat sa iau niste vitamine si sa schimb putin si alimentatia, sper sa ajute. Eu fac si tratament homeopat. Toate astea adunate trebuie sa dea pana la urma un rezultat bun!

dariana spune:

Eu deja mi-am cumparat cate ceva din toate astea si am combinat si cu alimentatia care corespunde grupei mele sanguine.

Cred ca in curand o sa ma las si de fumat.

Si am luat si niste vitamine de la farmacie.

Ce credeti, o sa aiba vreun efect?
Haideti, ce ziceti, se apuca careva odata cu mine de dieta sau incerc eu singurica si pe urma vedeti voi in functie de resultatele mele?