Machiaj si coafura (2)
Raspunsuri - Pagina 8
nushulica spune:
maria2mami-nu ai o prietena coafeza in iasi???sa mi-o recomanzi
zozela spune:
"Sfaturi pentru alegerea coafurii de mireasa:
"... Iar printul si printesa s-au casatorit si au trait fericiti pana la adanci batraneti". Iti aminteste de povestile pe care le citeai in copilarie si de visele din adolescenta? Acum nu mai este un basm sau o iluzie! Traversezi una dintre cele mai fericite perioade ale vietii tale - ai fost ceruta in casatorie si esti in febra pregatirilor. Dincolo de detaliile organizatorice, care este aspectul care te preocupa cel mai mult? Cum va fi rochia? Ce accesorii sa alegi? Din ce flori sa-ti faci buchetul de mireasa? Raspunsurile la aceste intrebari sunt relativ usor de gasit, in functie de gusturi, posibilitati si sfaturile din cataloage. Dar te-ai gandit la coafura? Coc, suvite rebele, tiara, flori "raspandite" ici-colo in bucle? Sunt atatea posibilitati! Ce se poarta? Ce ti se potriveste?
Iti oferim un mic ghid care sa te ajute sa alegi coafura care se adapteaza cel mai bine tipului tau de par si formei fetei, dar care, in acelasi timp, este moderna, compatibila cu personalitatea ta si te pune cel mai bine in valoare.
Specialistii de la salonul de coafura Abbate ne dau o veste surprinzatoare, dar interesanta: anul acesta voalul nu mai este la moda, fiind preferate din ce in ce mai mult coafurile naturale, iar ca accesorii, florile naturale de mici dimensiuni - poti opta pentru crini sau trandafiri, nuanta fiind la alegerea ta. Ai grija insa ca florile din par sa se regaseasca in buchetul de mireasa, pentru a se completa reciproc in mod fericit.
In functie de modelul rochiei si de preferintele tale, poti alege ca accesorii cateva clame mici, stralucitoare - de exemplu, cu cristale Swarovski, sau o singura clama de acest gen, de dimensiuni mai mari. Posibilitatile sunt nelimitate! Tine cont insa ca diademele, atat de apreciate in anii anteriori, nu mai sunt la moda. Cu exceptia cazului in care ti-ai propus sa "sfidezi" tendintele in domeniu, iti recomandam sa eviti acest accesoriu, chiar daca rochia este fastuoasa.
De asemenea, iti prezentam o serie de sfaturi pentru alegerea unei coafuri, in functie de lungimea parului tau. Nu este nevoie sa-ti lasi parul sa creasca timp de cateva luni inainte de marea zi. Sau sa te tunzi daca ai vazut intr-un catalog o mireasa superba cu par scurt. Fii tu insati!
Par scurt
Ai putea fi surprinsa, dar sunt multe posibilitati de alegere a coafurii pentru care poti opta. Pentru ca parul tau sa aiba mai mult volum, foloseste bigudiuri mari si, dupa ce parul s-a uscat, scoate bigudiurile si trece-ti degetele prin par, cu miscari line, astfel incat buclele sa-si gaseasca ele insele forma. Si orienteaza-le obligatoriu in interior - daca vor fi indreptate spre exterior vei arata ca descinsa de la inceputul secolului trecut! Daca porti breton, orienteaza-l in partea stanga sau dreapta.
Par de lungime medie
In functie de tipul de par si de forma fetei, ai putea opta pentru bucle largi, cat mai naturale, care vor fi sustinute de clame sau de flori (evident, acestea vor fi la randul lor fixate cu clame mici, cat mai "invizibile"). O alta idee ar fi sa-ti dai parul dupa urechi (ai grija la cercei, in acest caz) si sa-l fixezi in clame.
Par lung
Parul lung confera un plus de feminitate si iti ofera, poate, cele mai multe optiuni de coafura. Nu te grabi sa alegi cocul. De acord, denota distinctie si eleganta, dar este poate prea... protocolar, chiar daca nunta este o ocazie cand este permis cam orice. Foloseste bigudiuri, pentru a-ti crea o "cascada" de bucle (aceasta, daca parul tau nu este ondulat natural). Ai putea alege sa porti parul pe spate, alunecand in bucle usoare si matasoase (ce poate fi oare mai feminin?) si sa-l prinzi intr-o clama. Nu-ti lasa tot parul pe spate, este prea comun pentru o asemenea zi. Prinde-l din parti si lasa cateva suvite sa-ti incadreze chipul.
Atentie, insa! Daca rochia de mireasa este impodobita si ea cu pietre stralucitoare sau cristale, fie alegi o clama mai simpla, fie - ideal! - cauta o clama in care se regasesc ornamentele de pe rochie.
Inainte de a-ti alege coafura, nu uita ca parul are nevoie de un tratament pentru a arata superb in ziua nuntii. Cu cel putin 2-3 luni inainte, cere sfatul unui stilist si, daca este necesar, urmeaza un tratament adecvat, pentru a nu avea surprize neplacute.
Si zambeste! Este ziua ta, la care ai visat de cand erai numai o fetita... care acum si-a gasit printul, alaturi de care iti dorim sa ai o viata minunata si plina de impliniri!"
ELLE
http://community.webshots.com/user/zozela
maria2mami spune:
Nushulica, iubita mea, vin cu
si tot nu ma lasa sufletul sa te las!!!!!!
...desi nu ne cunoastem...o sa scot capul pe geam...si cu pletele-n vant....voi zbieraaaaaaaaaaaaa CASA DE PIATRA SI MULTA SANATATEEEE DIN PARTEA NOASTRA
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sper sa ma recunosti!!!!
Daca vrei, ma apuc si de cantat
....de ce nu!!!!!!Pentru fiecare lucru exista un inceput...nu?...asta in cazul in care vrei sa ramanem numai noi doua...la nunta!!!
Hai ca te pupik , si, sincer, imi pare tare rau ca nu am pe nimeni pe acolo, cu mare drag ti-as fi recomandat!!!!!
Maria bb si Mami Mihaela
nushulica spune:
sunt cam trista
si eu care imi pusesem deja baza in tine
dar daca vrei poti sa vii sa canti
mi-a placut tare mult faza asta
Catalin spune:
Subiect initial: "Machiajul"
postat de estera, 05/05/2005, 13:50:47
raspuns postat de estera, 05/05/2005, 13:50:47
Se stie ca machiajul se face in functie de anotimp.. Dar pentru o mireasa cred ca regula se schimba un pic. In occident se obisnuieste ca machiajul miresei sa fie discret si culori naturale. La noi.. mai putin. Romancele am observat ca obisnuiesc sa se machieze mai puternic, chiar si pe parcursul unei zile obisnuite..
Eu una, in ziua nuntii, am sa ma machiez acasa.. singurica. Am acest curaj.. :)
Am tot citit mesaje in care se spunea ca e nevoie de o posetuta in care sa se tina rujul.. Fetelor, am descoperit ceva care pe mine m-a salvat de orice grija.. Rujurile rezistente! Si am avut ocazia sa le probez atunci cand lucram ca receptionera. 12 ore in contact permanent cu clientii, trebuia sa am grija ca machiajul sa fie impecabil.. Nu reuseam asta decat cu vizite regulate in fata oglinzii sa retusez rujul, dermatograful.. Dar machiajul permanent mi-a deschis ochii. Ma dau dimineata cu ruj si nu am treaba toata ziua..
Voi ce pare aveti? Si ce tip de machiaj aveti in minte pentru marea zi?
estera
raspuns postat de dana n, 05/05/2005, 15:10:37
In ziua nuntii, am de gand sa ma machiez cat mai discret si tot singura.
Eu nu pot folosi acele rujuri rezistente ptr ca imi usuca tare buzele si mi se par si culorile putin mai inchise decat ceea ce mi place si mi se potriveste mie.Cu alte cuvinte, sunt dependenta de glossuri.
Foarte important ptr mine:sa fiu cat mai bronzata(imi place rau de mine asa).Voi folosi un fond de ten care da iluminozitate fetei si pe un ten bronzat se vede super.
raspuns postat de estera, 05/05/2005, 15:24:18
Eu ma ocup deja de bronz.. Vizite regulate la SunPoint Bag acum cat se poate , ca peste 2 saptamani ma intorc in tara si nu mai am unde sa ma bronzez.. Sper sa nu se duca repede, ca de obicei bronzul de solar nu prea sta multa vreme pe piele... Si mie imi place sa fiu bronzata tare. Imi place sa stau la soare si la mare cat mai mult posibil. Iubi rade de mine, ca-i trebuie spaclu sa ma dezlipeasca de pe plaja..
Iar cat despre machiaj, la cat de frumoasa esti tu, nici nu ai nevoie de el. Asa ca, chiar erau niste bani irositi daca te duceai la un salon sa te machieze..
Intradevar rujurile rezistente cam usuca buzele, dar se gesesc si glossuri care le dai deasupra si pastreaza pielea catifelata. Si mie imi plac culorile deschise si calde, si am gasit exact ce am cautat la Revlon..
estera
raspuns postat de Amely, 05/05/2005, 15:30:03
Si eu tot sigurica m-am machiat in ziua nuntii, destul de discret, dar nu ca de toata ziua, cat despre lip-gloss consider ca e de mare efect, indiferent de nuanta rujului ales. Eu pentru seara am optat pentru un ruj permanent de la Max Factor - LIPFINITY pe nuanta de bordo, nu prea inchis, pentru a nu iesi stearsa in poze. Asta deoarece mi-am ales rochie alba-alba, si un ruj prea deschis mi-ar fi estompat trasaturile. Usuca buzele doar daca nu ai grija din cand in cand sa dai cu hidratantul care se regaseste langa ruj.
Intrucat am tenul foarte alb, am apelat cu o zi inainte la crema bronzanta Loreal (pe tot corpul) care mi-a iesit superb, fardul de obraz - trandafiriu extrem de discret, fara fard de pleoape (doar dermatograf si rimel).
Sfatul meu este ca cele care opteaza pentru un machiaj puternic al ochilor sa se rujeze discret, in nuante cat mai naturale, si invers: la un machiaj mai discret al ochilor merge un ruj "tare" care sa puna (in mod placut!) buzele in evidenta.
Pupici si sa fiti cele mai "ravissante" mirese!
raspuns postat de dana n, 05/05/2005, 15:41:24
Si eu ma ocup de bronz...tot la SunPoint.
Stiu despre ce rujuri vorbesti,le-am incercat,cu tot cu acel gloss si tot imi usuca buzele(eu am oricum de fel buzele mai uscate).
Mersi ptr compliment.Si tu esti foarte frumoasa...
raspuns postat de Moraine7, 05/05/2005, 15:52:36
eu sunt foarte multumita de Lipfinity, am gasit nuante naturale foarte placute, rareori mai folosesc altceva ... ma dau dimineata cand plec de-acasa si pana seara cand ma intorc n-am nici o grija... mie imi usuca buzele cele de la L'Oreal... da' rau!
si se si duc imediat!
raspuns postat de miezure, 05/05/2005, 16:18:06
Ce bine ca vorbiti de machiaj!
Da'un machiaj profesionist cat o costa si unde s-o face?
Nu stiti?
miez
raspuns postat de dana n, 05/05/2005, 16:44:05
Machiaje profesioniste se fac la toate saloanele cosmetice.Preturile difera in functie de salon.
raspuns postat de estera, 05/05/2005, 20:29:46
Am mai incercat ruj rezistend de la MaxFactor, dar nu am fost multumita de el. Daca imi umezeam buzele mai des, ramanea doar pe margine, si e.. grunjos.. nu stiu cum sa zic.. nu e fin.. si trebuie sa te dai rapid cu el ca se usuca foarte repede, eu abia apucam sa ma dau pe toata buza ca era deja uscat si nu mai puteam sa-l intind..
estera
raspuns postat de BraveGirl, 05/05/2005, 21:21:37
Eu am un ruj lichid de la Burjois si sut fff multumita de el. Pana acum am incercat mai multe (L'Oreal, Max Factor) dar de nici unul nu am fost atat de multumita.
In ceea ce priveste machiajul la nunta vreau sa mi-l faca un profesionist...doar e o zi unica. De machiat singura ma pot machia oricand. Si chiar ma pricep (am prietene pe care le machiez cand au vreo petrecere, ceva...). Dar in ziua cea mare cred ca la atatea emotii nici nu o sa fiu in stare....
Corina
raspuns postat de lz_cecilia, 05/05/2005, 22:14:16
Ce imi place sa va citesc mesajele!! Eu habar n-am despre ce vorbiti "L'Oreal Max factor..."-bla, bla, bla..ce va mai stresati, mergeti la o cosmeticiana buna si va face aia un machiaj de mirese super. Eu va doresc o nunta minunata si stati linistite ca veti fi cele mai frumoase in ziua nuntii..cu/fara machiaj..
Pa si pusy!!
raspuns postat de estera, 05/05/2005, 22:29:05
De dat cu un rimel, putin fard in obraji si un ruj sunt in stare s-o fac si singura, nu e nevoie sa platesc pe cineva s-o faca.. Incerc sa-mi simplific orarul din acea zi cat de mult posibil, si cu atatea emotii nu prea am chef sa ma plimb prin oras.. Voi avea nunta in iulie.. nu-mi place deloc sa transpir si de aceea imi vreau tenul cat mai putin incarcat. Cunosc pasii facuti de cosmeticiana: baza, fondul de ten, pudra, fardul... nu prea ma incanta, la asta adaugandu-se transpiratia, cateva lacrimi scapate de emotie (sau mai multe ) se duce de rapa machiajul care mi-a ocupat 2 ore si care m-a costat 2 milioane...
estera
raspuns postat de dana n, 06/05/2005, 11:53:07
quote:
---------------------------
Originally posted by estera
De dat cu un rimel, putin fard in obraji si un ruj sunt in stare s-o fac si singura, nu e nevoie sa platesc pe cineva s-o faca.. Incerc sa-mi simplific orarul din acea zi cat de mult posibil, si cu atatea emotii nu prea am chef sa ma plimb prin oras.. Voi avea nunta in iulie.. nu-mi place deloc sa transpir si de aceea imi vreau tenul cat mai putin incarcat. Cunosc pasii facuti de cosmeticiana: baza, fondul de ten, pudra, fardul... nu prea ma incanta, la asta adaugandu-se transpiratia, cateva lacrimi scapate de emotie (sau mai multe ) se duce de rapa machiajul care mi-a ocupat 2 ore si care m-a costat 2 milioane...
estera
http://photos.yahoo.com/narcesteh
---------------------------------
Total de acord!!!!
raspuns postat de floarea de colt, 06/05/2005, 13:18:26
buna fetelor...
si eu care credeam ca sunt singura cu piticul ca pot sa ma machiez si singura la nunta mea!!!!!!!!!
chiar imi pare bine ca mai sunt fete care gandesc in acelasi fel!!!
eu nu sunt genul care sa folosesc machiaj zilnic..cu exceptia unui ruj deschis,din cand in cand un pic de fard si un rimel...nu folosesc nik altceva....
nunta noastra o sa fie pe 1 oct...cand cel putin sper sa scap de transpiratia abundenta...mai ales cand am emotii...sunt toata apa...si daca mai e si vara ...pai...sunt o apa curgatoare....
in ideea ca voi face singura machiajul,mi-am achizitonat produse la oriflame,un fond de ten,ca o crema,foarte usor,o pudra sclipitoare,un ruj roz deschis si gloss,un fard de ploape roz...rimel ...si gata...am incercat deja...un machiaj si sincer am fost foarte incantata...a iesit ceva discret si elegant...
singura mea grija este ca in ziua respt.din cauza emotiilor...sa nu fiu in stare sa ma rimelez sau sa intind fondul de ten foarte bine........dar....mai exersez si sper ca o sa iasa asa cum imi doresc..
aaa vreau si eu putin bronz, eu sunt mai palida putin si bronzul se prine greu...dar...putin asa dupa o vara in care deja mi-am programat strand in fiecare duminica ...nu se poate sa nu se prinde o nuanta aramie..ca sa dea si rochita bine....
va pupic..si ...va doresc o nunta ca in povesti!!!!
raspuns postat de anangel_lexi, 06/05/2005, 13:36:17
Eu o sa ma dau pe mana cuiva care se pricepe. Pe langa faptul ca sunt total pe dinafara la capitolul machiaj, am de facut atatea retusuri ca oricat m-as chinui, tot n-ar iesi cum trebuie. Asa ca n-am incotro, dar si mie imi plac mult machiajele discrete.
raspuns postat de Darria, 06/05/2005, 14:07:03
Foarte bine fetelor ca vorbiti despre machiaj. Din pacate oricat m-as stradui nu reusesc decat sa-mi fac un simplu machiaj. E adevarat ca nici nu am exersat, deocamdata nu ma intereseaza. Nu ma machiez deloc dar asta nu inseamna ca nu folosesc alte produse cosmetice. Pentru acea zi am sa merg la un salon ca altfel risc sa fiu mascariciul petrecerii Prefer un machiaj cat se poate de discret.
Va multumesc pentru sfaturile voastre.
raspuns postat de nushulica, 06/05/2005, 17:17:53
ma bucur mult ca s-a deschis acest subiectsi eu o sa merg la un salon sa ma dau pe mana unei profesioniste pentru ca nu am nici o legatura cu ceea ce inseamna un machiaj profesionaldar ma bucur pentru cele care au curajul sa se machieze singure acasa...eu vreau ca in acea zi totul sa fie perfect inclusiv machiajul
darria la ce salon mergi tu?
raspuns postat de RAMONELLA, 06/05/2005, 17:42:56
Eu ma voi duce la o specialista.Am fost in februarie la o nunta si m-a machiat o specialista.AM FOST SUPER INCANTATA!Vreau sa va spun ca si eu eram de aceeasi parere cu voi,ca pe mine nimeni nu ma machiaza la nunta,ca cine stie ce-mi face.Si am profitat de faptul ca am mers la o nunta,si am lasat-o sa ma machieze.Eu ma pricep sa-mi fac machiajul,chiar bine,dar nu se compara cu ceea ce-ti face o specialista.Daca chiar se pricepe.M-a costat 350.000,dar am fost super multumita,si m-a tinut toata ziua.Parerea mea e sa mergeti inainte sa faceti o proba.Va asigur ca veti fii uimite de rezultat.
PUPICI!
RAMON_RAMONEL
raspuns postat de estera, 06/05/2005, 18:17:12
De acord! Cui ii este frica ca emotiile vor da de furca la "mesteritul" machiajului sau cui nu prea are experienta, recomand o cosmeticiana.. Intradevar, daca e o profesionista, va stii exact ce machiaj vi se potriveste sau cum sa-l faca sa reziste cat mai mult.. Ca si asta e o problema.. Cand ti-e lumea mai draga incepe sa-ti curga creionul, uiti de emotii ca esti machiata si mai te stergi cu mana pe obraz sau pe la ochi.. si ajungi sa fii numai dungi.. Macar in ziua aceea ar trebui folosite niste produse de buna calitate, nu? .. mai scumpe, dar mai sigure..
estera
raspuns postat de Alinus25, 06/05/2005, 20:52:47
Fetelor, eu deja mi-am facut programare la cosmetciana pe ziua nuntii (18 iunie). Intotdeauna mi-am dorit sa vad cum este un machiaj facut de o profesionista. Parearea mea e ca o profesionista stie ce culori ti se potrivesc, sub ce forma sa-ti aplice fardul de pleoape, daca-ti sta ma bine cu contur la ochi sau fara ... sunt multe chestii pe care nu toate dintre noi le stim. Mie imi place foarte mult sa ma machiez si o fac zilnic si chiar ma pricep foarte bine (am fost apreciata de mai multe cosmeticiene), dar atunci cand voi fi mireasa vreau sa am un machiaj special. Tipa la care merg este foarte priceputa, am vazut multe fete machiate super, sper sa-mi iasa si mie bine. Oricum am ocazia sa merg sapt. viitoare la o proba, pentru ca am o nunta, dar nu prea imi fac probleme ca nu va iesi bine.
Care are taria sa se machieze singura, felicitari!
raspuns postat de Darria, 06/05/2005, 21:37:41
Deocamdata studiez piata dar pe primul loc este salonul din Podu Ros(nu stiu daca pot sa-i spun numele-reclama- dar il stii cu siguranta, incepe cu C.....). As prefera, daca se poate, sa vina cosmeticiana si coafeza la mine dar nu stiu pe nimeni. Tu unde mergi?
raspuns postat de nushulica, 07/05/2005, 08:37:08
darria eu tot acolo merg draga si vreau sa-ti zic ca nu o sa fii dezamagita ...si eu stateam in dubii dar vreau sa-ti zic ca am fost de curand acolo si mi-am tras un machiajcare a iesit super cand a fost gata mi se parea ca nu mai sunt eufoarte fain ...nu mi-am inchipuit se cunoaste mana profesionista...si daca te intelegi cu tipa de acolo iti vine acasa in ziua nuntii ca sa nu mai umbli tu pe strazi si te costa si oleaca mai moka
succes
raspuns postat de Darria, 07/05/2005, 09:57:47
Nushilica: multumesc frumos. Nu stiam ca se poate veni acasa. Daca e asa poate vorbesc cu amandoua(coafeza+cosmeticiana). Stiu ca presteaza servicii de calitate si am incredere. Doar ca nu imi place sa merg pe strada dupa ce ma aranjeaza dar baba sufera la frumusete.
raspuns postat de crisbar, 07/05/2005, 10:07:23
salutare fetelor,
am si eu nunta pe 4 iunie si sisunt stresata cu machiajul si coafura. eu nu folosesc prea mult fard dar in ziua nuntii as vrea sa arat bestial. am fost in mall la beauty center si mi-a facut o proba o tipa de acolo. nu zic, imi statea bine cu toate ca am fost socata de cat de mult fard a folosit. totul ar fi fost ok daca nu mi-ar fi accentuat ridurile de la ochi (care nu sunt totusi vizibile in mod normal) si mi-a scos in evidenta si cele 2 cute din jurul gurii. asta m-a deceptionat cumplit. rolul ei ar fi fost sa-mi ascunda defectele nu sa mi le scoata in evidenta. asa ca nu o sa ma duc la ea in ziua nuntii. stiti voi pe cineva care se pricepe si la cati bani? si musai trebuie sa vina la mine acasa in ziua respectiva. mercic
raspuns postat de kriss79, 08/05/2005, 10:42:48
Nunta mea e pe 2 iulie si vreau un machiaj profesionist. Ma pricep cat de cat sa ma machiez, dar cum s-a mai scris pe forum cred ca voi fi prea emotionata ca sa ma machiez bine.Deci voi opta pentru un machiaj facut de o cosmeticiana. Luni ma duc sa fac o proba de coafura pentru nunta cu voalul si cu coronita si intentionez sa merg si la o proba de machiaj inainte.eu voi merge la un salon de langa tribunal, deasupra la unicredit pe a. panu care incepe cu S.....
penes spune:
stiti ceva de salonul din Unirea Shoping Center -Evidence Beauty Salon?Mi l-a recomandat cineva si azi am fost pe acolo(lucreaza si duminica)si arata foarte bine.Eu o sa am cununia civila in iunie si vreau sa am o coafura draguta.Parul meu este mediu sau mai bine zis pana pe la urechi si am mari probleme cu coafura.Unde este salonul Kias despre care tot v-am auzit vorbind?Si cel de la sala palatului ce preturi are?
dana n. spune:
quote:
Originally posted by penes
stiti ceva de salonul din Unirea Shoping Center -Evidence Beauty Salon?Mi l-a recomandat cineva si azi am fost pe acolo(lucreaza si duminica)si arata foarte bine.Eu o sa am cununia civila in iunie si vreau sa am o coafura draguta.Parul meu este mediu sau mai bine zis pana pe la urechi si am mari probleme cu coafura.
Eu merg cand sunt in tara la acest salon si sunt foarte multumita.
Poze cununie:
http://www.arcor.de/palb/thumbs_public.jsp?catID=87&albumID=3219207
Alinus25 spune:
Fetelor, poate l-ati vazut deja, dar care nu ati vazu link-ul de mai jos, poate trageti o privire. Mie mi-a placut ce-am vazut si special modelele 41 si 12.
http://www.cyber-coiffeur.com/chignon_mariee/
V-am pupacit
nushulica spune:
alinus multumim pt siteeu una nu stiam de el si e foarte fain
dilaural spune:
quote:
Originally posted by Alinus25
Fetelor, poate l-ati vazut deja, dar care nu ati vazu link-ul de mai jos, poate trageti o privire. Mie mi-a placut ce-am vazut si special modelele 41 si 12.
http://www.cyber-coiffeur.com/chignon_mariee/
V-am pupacit
Multumim... Foarte frumoase si originale modelele. Sunt altfel decat ce am vazut pe alte site-uri. Si stiu ca acum se poarta florile naturale in loc de diademe sau altceva...
Tu cum iti faci???