KEFIR?!? in cura de slabire?

Mi-a cumparat sotul o sticla de KEFIR, eu nu am mai baut niciodata...
Stia saracul ca sunt la cura de slabire si a vrut sa ma ajute...inca nu a ajuns acasa cu sticla, si as avea o intrebare e bun in cura de slabire? Sau are prea multe calorii?
Si ce mai cea intrebare ce gust are? e bun sau?


TYNA SI DIANA!

adriana_i_ spune:

E un adevarat elixir, cel putin pentru mine .

La gust - e ca un iaurt, dar mai subtire, laptos. E slab, facut din ceva cultura de bacterii, si e foarte bun pentru reglarea florei intestinale . Deci eu zic ca e bun in dieta (si nu numai).

Adriana.

Liliann spune:

Scuze ca ma bag si eu da ma intreb, sunteti atat de grase incat sa va puneti astfel de probleme?daca kefirul e bun in cura de slabire?imi cer scuze inca o data, da cate kg aveti si la ce inaltime??tre sa recunosc ca si eu tin cont de ce mananac, cat mananc,(pt ca ar lua-o razna si kilele mele) dar nu la modul asta.e de=a dreptu stresant, zic eu, sa te gandesti cat de multe calorii are produsul cutare sau cutare. parerea mea

Danna spune:

Are un gust bun, intre lapte batut si iaurt. Este ideal in cura de slabire, avand un continut caloric de 59 calorii la 100 ml.

www.mioriticromanesc.home.ro" target="_blank">Azara

Cristina_C spune:

Am citit undeva ca, in cura de slabire si nu numai, se recomanda ca seara, inainte de culcare, sa mananci un iaurt natural - lapte batut - kefir si sa bei un pahar cu suc de portocale. Se pare ca, in combinatia asta, se ard mai repede caloriile.

Cristina
http://www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Cristina_C

szivarvany spune:

Cristina, serios ??? Combinatia de suc de porto cu iaurt nu e asa nasoala precum pare, dar nu am stiut ca e chiar indicata ... asa ceva mancam eu cand am fo`

Leoaicele Daria & Giulia (2004 08 16)
"La vita e` una bataglia, la morte un`avventura"
http://community.webshots.com/user/giulia16
http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=37099

tynadiana spune:

Merci mult de tot de raspunsuri!!
Cristina_C oricum imi propusesem ceva asemanator adica un pahar de Kefir si un grapefruit, asa ca o sa tin cont si pe viitor..

Liliann nu am nimic impotriva sa-ti spun am 1.68 si 70 kg. anul trecut tinand cura de slabire pt. schimbarea metabolismului am slabit ceva dar nu as mai repeta cura pt. ca dupa ma sinteam rau de tot cu fiactul si nu ma puteam uita la oua...Oricum fiecare are dreptul sa se viseze ma "usor" cu cateva kg. NU?

Va pupic fetelor si va multumesc inca odata!

TYNA SI DIANA!

Jazz spune:

Wow! Eu n-am stiut...Combinatia suc de portocale cu iaurt/kefir e buna la slabire?
Pe ce baza stiintifica?
Eu una as recomanda mai intai sucul de portocala (de preferinta stors proaspat) si apoi, dupa aproximativ o juma de ora sa mancati iaurtul. Doar pentru ca sucul de fructe intotdeauna paraseste mai repede stomacul, iar pentru tot ce e lapte/iaurt/kefir e nevoie de digestie. Unele persoane pot avea probleme la digestie cu amandoua in acelasi timp...

Toate cele bune!

Cristina_C spune:

Din pacate nu mai stiu sursa, era acolo si o explicatie, nu stiu cat de stiintifica. V-am spus doar ce am citit, ca fapt divers. Eu, una, am incercat asa si n-am avut probleme cu digestia.

Cristina
http://www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Cristina_C

Jazz spune:

Multumesc, Cristina
As fi interesata sa o citesc si eu. Mai ales ca se promite arderea mai rapida a caloriilor... Probabil pentru ca digestia se prelungeste, dar nu stiu cate calorii extra poti consuma doar prin faptul ca se combina sucul de portocale cu laptele batut.

Camelia spune:

Eu am tinut o dieta la care se recomanda,printre altele, sa se consume zilnic Kefir.Dieta a avut rezultate, asa ca eu sunt de parere ca poti sa mananci Kefir fara teama.

Tinteste catre stele si poate ca vei atinge cerul.