ameliorarea durerilor la nastere ...

am citit adineaori intr-o revista....o tipa dr, care era la a treia sarcina, spunea ca a nascut de fiecare data natural, fara epidurala, fiindca a refuzat, considerand ca este mai bine ... pt ea cel putin, din mai multe puncte de vedere.

ea sfatuia maicile in timpul travaliului sa:
-incerce sa se miste cat mai mult, atat cat le permite durerea, iar la fiecare contractie sa se aplece pe marginea patului cu mainile
- si daca dilatatia intarzie si colul cedeaza greu , sa se aseze atat cat pot in pozitia "mahomedana de rugaciune" cum o descrie ea. adica stand in genunchi , aplecata in fata . zice ca aceasta pozitie ajuta mult la deschiderea colului si durerile sunt mai usor de suportat.
- de asemenea spune ca este mult mai usor sa se respire pe nas si sa se expire pe gura, ca astfel contractiile sunt mai suportabile.


ACUM VA ASTEPT PE VOI, MAMICILE CU EXPERIENTA NASTERII SAU PE VIITOARELE MAMICI CARE ATI MAI AUZIT CATE CEVA ICI-COLO ASA..CA MINE, SA NE IMPARTASITI SI NOUA METODE CARE AR PUTEA DUCE LA AMELIORAREA DURERILOR IN NASTERE....CA SA INVATAM SI NOI, CELE CARE SUNTEM PE CALE DE A ADUCE PE LUME INGERASII NOSTRII.

anne-marry 36 sapt cu teodor alexandru DPN 21 Dec.
pozele mele
NICIODATA SA NU SPUI NICIODATA

oana_mm spune:

Ceea ce spui tu este de fapt ceea ce fac eu - meseria mea - Educatie pentru nastere.
La astfel de cursuri inveti ce ai de facut pentru ca travaliul sa se desfasoare mai rapid, si cat mai usor posibil. Inveti ce pozitii faciliteaza deschiderea bazinului si ajuta copilasul sa coboare prin canalul de nastere, etc.


Oana Melinte-Moraru
http://www.lamaze.ro
http://community.webshots.com/user/oana_mm

anne-marry spune:

mamaaaaa ce bine ca ai scris..ne zici si noua pleaseeeeee cand ai timp....eu voi naste natural daca nu intervin alte probleme, iar pe aici de epidurala nici nu se pune problema. eu am pelcat de la 80 kg si am luat pana acum 2 sapt la ultimul ctrl vreo..13 kg si mai am vreo 4 sapt pana la marlee eveniment.

ne poti zice si noua cateva metode? in plus fata de ce am scris mai sus? te looooooog

anne-marry 36 sapt cu teodor alexandru DPN 21 Dec.
pozele mele
NICIODATA SA NU SPUI NICIODATA

oana_mm spune:

Draga Anne-Marry,
Imi este destul de dificil sa iti descriu in cuvinte exercitiile pe care le ai de facut, dar ... voi incerca!!!
In primul rand, iti recomand sa practici exercitii Kegel (exercitiile pentru tonifierea pelvisului - daca nu le cunosti spune-mi si ti le voi explica). bine ar fi sa iti scrii litera K pe niste Post-it-uri pe care sa ti le lipesti pe oglinda din baie, pe noptiera, etc astfel incat sa iti amintesti de cateva ori pe zi sa faci execitiile.
In al doilea rand, incearca sa iti gasesti o pozitie de odihna cat mai confortabila. Incearca sa stai pe o parte in pat, cu piciorul aflat deasupra indoit. Pune o pernuta sub cap, una sub burtica, si inca una intre picioare. Aceasta pozitie faciliteaza instalarea bebelusului in pelvis intr-o pozitie favorabila nasterii.
Daca ti se umfla picioarele fa o baie calduta.


Oana Melinte-Moraru
http://www.lamaze.ro
http://community.webshots.com/user/oana_mm

chri spune:

Si eu stiu tot ce ai descris tu, plus ca mai trebuie sa iti uzi mereu buzele si gura, caci te ajuta mai mult. La primul bb am avut nastere provocata. Aveam dureri asa mari, ca nu prea mai stiam ce fac, totul mi-e in ceata si acum. Orice se vorbea cu mine nu auzeam. Stiam de toate astea si totusi nu am fost in stare sa fac nimic!

oana_mm spune:

Indicatia mea pentru travaliu - referitor la umezirea buzelor - este ca in loc sa accepti perfuzia sa preferi sa bei apa si sa mananci ceva usor - chips-uri, fructe etc. Este mai bine astfel pentru ca prezenta perfuziei te restrictioneaza la pat. Pe cand in cazul in care te hranesti si te hidratezi corepunzator (atat cat simti tu nevoia) te poti misca. Ideea de baza in educatia Lamaze este sa ITI ASCULTI CORPUL!!! El iti dicteaza ce sa faci. Tu nu trebuie decat sa dai urmare imboldurilor sale.
Durerea este un semnal. Un semnal care te anunta ca trebuie sa faci ceva. In cazul travaliului ea te dirijeaza sa iti schimbi pozitiile, sa te plimbi, sa refuzi sa stai intinsa pe spate intr-un pat. Durerea ta te ajuta sa dai nastere copilasului care vrea sa vina pe lume.

Oana Melinte-Moraru
http://www.lamaze.ro
http://community.webshots.com/user/oana_mm

anne-marry spune:

oana iti multumesc

eu fara sa stiu, exact ce zici tu fac..dorm pe o parte cu perna sub genunchi si piciorul ridicat.

chiar asa rau ziceti ca este la nasterea indusa? sau este pur si simplu vorba de cum reactioneaza fiecare organism?

anne-marry 36 sapt cu teodor alexandru DPN 21 Dec.
pozele mele
NICIODATA SA NU SPUI NICIODATA

chri spune:

Se zice ca e mai dureroasa, dar mai rapida. Totusi cred ca tine si de fiecare organism in parte.

camys_2000 spune:

pe mine m-a ajutat foarte mult respiratia, inspiram pe nas si expiram pe gura...cu cat erau durerile mai mari cu atat respiram mai puternic. Respiratia corecta ajuta mult mai mult decat urlatul.
La un moment dat, spre finalul travaliului am simtit si eu nevoia sa scot sunete, nu mai puteam sa-mi controlez durerile doar din respiratie...dar tot nu am urlat!!

Deci, sfatul meu este sa va ajutati cu respiratia, in timpul travaliului!

Carmen Mamica Din 21 Octombrie 2004

http://community.webshots.com/user/camys_2000

gandacelu spune:

asa cum spiune si camys, un sfat bun pe care l-am primit inainte de nastere si pe care l-am aplicat este sa incerc sa nu tip, pentru ca energia pe care o pierzi tipand o poti "converti" in energie de impingere... altfel risti sa fii epuizata prea devreme

si da, m-am concentrat asupra respiratiei (desi nu stiu cat a ajutat;))... si nu am tipat

si a fost bine!

oana_mm spune:

Important este sa nu uitati sa respirati. Tiparul dupa care va ghidati depinde numai si numai de voi. Exista mai multe tipuri de personalitati. Tot asa fiecare gravida reactioneaza in mod diferit. Deci poate fi una care se simte bine daca mormaie, alta care foloseste ... mantre (de exemplu), si alta care tipa - face vocalize. Intr-adevar este bine sa stii sa iti dozezi efortul astfel incat sa poti ajunge pana la capat.
In ceea ce priveste inductia - este o procedura medicala care, ca si cezariana, trebuie sa aiba o idicatie medicala. Inductia nu se face pentru conveninta medicului (pentru ca este de garda sau pentru ca vrea sa plece in concediu) si nici pentru conveninta familiei (ca doriti ca bebelusul vostru sa fie nascut intr-o anumita zi). Nu se face pentru ca riscul ca nasterea sa fie declansata prematur este foarte mare. Bebelusul se naste atunci cand este gata. Organismul lui si al mamei lui stie foarte bine cand este pregatit, suficient dezvoltat, gata sa faca fata cu brio vietii extrauterine.
Stiu ca se practica inductia si ca este destul de ridicata in slavi. Dar daca o analizati din punct de vedere medical nu exista dovezi (din studii) care sa demonstreze ca ar fi benefica pentru mama sau pentru copilasul ei. In schimb exista studii care demonstreaza ca inductia aduce dupa sine asa numita "cascada de interventii": inductie - perfuzie - monitorizare fetala - epiziotomie - extractie cu vacuum sau forceps sau cezariana. Desigur acesta este cel mai rau scenariu!
Exista insa situatii in care inductia este necesara pentru binele mamei sau al copilului. Si atunci nu trebuie sa va mai ganditi la ce ar putea urma ci sa luati cea mai buna masura posibila in situatia respectiva.


Oana Melinte-Moraru
http://www.lamaze.ro
http://community.webshots.com/user/oana_mm