MONTIGNAC (186)...STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 23
Ariadna16 spune:
Caress, despre ce turtite vorbesti? Unde e reteta?
brindusik spune:
caress nu e musai sa manance o data pe sapt...da e musai sa manance si glucide din fainoase...cum ai spus si tu...tarate, fulgi de ceva...adik...nu excluse de tot ca nu e ok
ariel_7000 spune:
Multumesc pentru aprecieri. Sunt foarte fericita ca am reusit...bine, mai am ceva de tras pana la target, iar apoi vine partea cea mai grea, mentinerea...
Brindu, sunt 2 porcusori cu burta in sus :)) si 2 fundulete de porcusori.
Am mai uplodat inca o data niste poze, nu stiu de ce nu se vedeau. In 2 din ele apare tortul in toata splendoarea lui :)). Ce mandra sunt de picii mei modelatorii :))
caress spune:
Ariadna, eu fac niste turtite cu seminte de fl soarelui si susan, care se pot manca la mese lipidice, din amestec de tarate de grau,de ovaz, si de psyllium,4:2;1. , sare si putina drojdie incalzita in apa-mai mult pentru gust, ca de crescut oricum nu cresc...
Arata asa:
http://i185.photobucket.com/albums/x90/nicollecc/photo2_zpscd478ecf.jpg
Brindusik, ea mananca dimineata fulgi de ovaz cu iaurt degresat.In fiecare dimineata.Ar fi suficient?
Ariadna16 spune:
Am facut si eu turtite si cand am tinut oshawa, tot cam asa aratau. Ieseau mai bune cand le faceam doar din faina integrala...
caress spune:
Eu m-am inspirat de la Dukan,sigur ies mai bine cu faina integrala,dar nu sunt bune pentru ce imi trebuie mie...Daca le vrei mai moi, pui aluatul mai gros, mie asa imi plac.
brindusik spune:
caress e ok ok cu fulgii ...credeam ca a taiat tot ce e glucid
cand am tinut eu prima oara(acu multi multi ani)...mancam la fel..iaurt zero cu musli...un musli special care nu avea smochine sau ce or fi treburile alea mari si maro
..de atunci nu prea mai pun gura pe iaurt (ca am mancat vreo 3 luni in fiecare zi iaurt)...ce-i drept atunci a fost perioada mea de glorie cu vreo 12kg date jos cu monti...da nici nu ma porceam ca acum
ariel io nici acu nu-ti vad pozele decat de la departare..am reusit o data sa vad o poza mai de aproape da nush cum am facut si acu vad numai pozele cu voi 3..si sunt 2 la numar
caress spune:
Si eu ma porcesc, Brindusik, in fiecare zi, cu inima stransa, e drept, dar senzatia mea e clar ca mananc prea mult! Trebuie sa iau 1 kg si sa vezi ce ma potolesc...Aseara am fost intr-o vizita la niste prieteni si stiam ca se vor face pancakes americane, cu faina alba, evident.Si ca sa nu cad in ispita mi-am luat de acasa ce imi trebuia, un borcan de gem dietetic si mi-am facut un chec alb la cana,fara faina de migdale, doar cu faina Monti, care a fost cina-oricum nu imi era foame. Iar la 11 noaptea gateam 
.Am facut un drob de soia, cu multa verdeata, cu ou si un pic de cascaval ras.Fiersesem 2 pungute de soia granule(sper ca are acelasi IG ca soia din tabele, alta specificatie nu am gasit nicaieri), si cum era prea multa pentru o forma de chec, am facut si o tarta, in care am pus si putina smantana-parca a iesit mai buna decat drobul...(evident, am mancat cate o bucatica din fiecare, la miezul noptii, cu rosie si ceapa verde )
Tarta:
http://i185.photobucket.com/albums/x90/nicollecc/photo30_zpsb2d5bdf8.jpg
Drobul:
http://i185.photobucket.com/albums/x90/nicollecc/photo31_zps3353f31b.jpg
brindusik spune:
caress tu iti permiti sa te porcesti..nush cum iti e felul..dar organismul meu din nastere o fost facut sa pun orice mananc...
cand m-am nascut aveam 4.5kg so....
camera ta face pozele pre aportocalii...cred ca ieseau mai bine sa fii taiat minunele alea sa vedem cum arata...
caress spune:
Era lumina foarte proasta, fac acum ,la lumina zilei.
Later edit, poza artistica :))Multumita?
http://i185.photobucket.com/albums/x90/nicollecc/photo33_zpsea9744c0.jpg