Cel putin 5 kg jos!

ingridnen spune:

banane, orez, cartofi ? Fetelor, ce regim e asta ?

Meniul meu pentru azi>
Dimineata am mancat 1 ou si castravete.
Acum ma pregatesc sa atac iaurtul degresat.
La pranz o mancare de dovlecei si piept de curcan la cuptor
La ora 16 un mar.
Pentru seara inca nu stiu, posibil sa fac niste broccoli, am congelatorul plin.

Ma cantaresc saptamanal, in general duminica, pe vechiul meu cantar Balanta Sibiu , deci nu va pot da gradatii

Ingrid si Cristi 10 ani

LYADA spune:

si eu am luat la birou pentru masa de pranz niste resturi de la fi'meu, nu pot arunca mancare nicicum.

MD fulgi ovaz, o lingura stafide, jumate banana cu lapte
P: jumate portie ciorba legume, o rosie cu cascaval si un rest de perlute smantana

Iar orezul cu lapte care apare de 2 zile in meniul meu este tot din cauza ca a fost respins de baiat, imediat dupa ce l-am facut m-a anuntat ca nu ii este pofta. I-a fost si i-a trecut, imi venea sa-l strang de gat. Insa daca vorbim de McD, pizza sau shaorma (ca si stam langa celebra shaorma Dristor) mananca fara probleme.

ingridnen spune:

Lyada, tu n-ai caini ?
Eu am la cine da resturile, nu tre' sa ma sacrific eu

Ingrid si Cristi 10 ani

LYADA spune:

pai Ingrid eu tin regim din februarie anul trecut, trebuie sa mai variez ca sa pot merge inainte, altfel clachez si mananc si alte nebunii. Am pornit de la 77.8 kg si am 67 acum, deja fiecare suta de grame o smulg cu mare greutate din sistem, e intepenita de ani de zile.

reusita mea cea mai mare este ca pot manca cina foarte devreme intre 6-7, ceea ce e o schimbare majora pentru obiceiurile mele.

nu am caini

Dulcetica, eu beau apa dimineata, uneori cu putina lamaie, alteori simpla, efectul cica este interior de degresare, ma indoiesc sa vezi ceva la exterior.

Tilia spune:

Sunt intr-o mare dilema. Mi-am gasit un job ca plus sized model, dar trebuie sa am aceleasi masuri constant, deci nu pot sa slabesc, desi vreau asta. Sa renunt la job sau sa raman asa cum is, dolofana?

dulcetica spune:

Ramii asa!Nu mai au un post? Vezi sa nu mai pui ceva!

anna_a spune:

hahaha tillia, ironia sortii; da rhai ca jobul asta nu e full time si nu e permanent; asa ca poti sa-l faci cateva luni - 1 an cat e contractul, daca ai ceva contract, dupa care poti slabi sau evident poti slabi, ca au astia nevoie si de modele normale si slabe (desi e plina piata)

dulci, bagat-te tu repede :)

bun, eu cred ca ma bag la jobul de model slab....hahahah, mai am pana acolo, dar ma laud si eu ca dim 57.9; o sa mai tin si azi, si daca trec si we weekend poate ma stabilizez apoi la 57
oricum vineri plec in egipt de unde voi veni +2 kg asa ca va treb sa o iau de la-nceput.....uffff

LYADA spune:

Neata,

Am scazut si eu usor sub 67, pentru dieta e nasol ca vine weekendul, altfel am bucur ca e vineri si soare afara!

La md am avut ou fiert, branza, rosii cherry, castravete si 2 felii de orez expandat
Pranzul va fi de rasfat azi, asta e, o sa mai tai de la cina desi ieri seara chiar mi.a fost foame dupa orezul cu lapte, am mancat un morcov.

dulcetica spune:

Salut!
Atit ,ca n-am nimic de lauda.
Anna,unde te duci?Ai mai fost in Egipt? Nu am mare incredere in ei.Eu cind am coborit in aeroportul din Sharm el-Sheikh am zis ca nu e o optiune pt. mine. Probabil in resorturi o fi mai bine. Am dormit o singura noapte la Four Seasons linga Temple Luxor si Karnak,unde era in regula.

dulcetica spune:

Tilia,da un link sa te vedem.