Cel putin 10 kg jos (8)

arturicii spune:

Sa ai mult succes !!!

ancadragoman spune:

Si eu la fel cu fructele ,fara ele sunt moarta

anca de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca


AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!!

bonsai spune:

multumesc de lamuriri,mai am o intrebare ,poate tot ioana sa ma lamureasca:unde pun oul la dieta Rina,care e locul conservei de peste-sardina in ulei...........si inca o idee fixa:in loc de tort pot sa pun o praji cu rubarba sau ceva negrese??

acum fug sa mai citesc despre dieta,adica sa-mi fac temele la zi....

ancadragoman spune:

Oul si sardina sunt in ziua de proteine iar tortul il poti inlocui

anca de fetita cu fundita Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca


AM PRODUSE LA BAZAR!!!!!!

anna_a spune:

upii, azi am vazut cu 4, adica 64.9; gata m-am pus pe treaba:
- am facut si Pilates in fiecare zi cate 20 min, treb sa cresc la 40-50, dar de sapt viit
- mai iau si cate o pastiluta din cand in cand, cand mananc un pic gras si se vede, grasimea se elimina. Azi planuiesc sa mananc un pic de somon cu salata verde sau fasole verde
- mi-am luat si un abonament cu 10 cavitatie + drenaj, sa incep sa ma duc de sapt viitoare
- merg oricum si la masaj de 2 ori pe sapt ca ma omoara ceafa si umerii
parca chiar si astea 2 kg care s-au dus de cand ma chinui pe aici, cam 1 luna se vad un pic, ca parca am dat jos 2 cm de pe burta

toate astea de mai sus trebuie sa mearga, treb sa ajung la un 60

lulu77 spune:

'Neata,

Desteptarea fete dragi!

SOACRA MARE
Doua maini stangi

ellinia spune:

Azi dimineata aveam 61,3. Asa ca ma simt foarte bine. In concurs nu ma mai inscriu pentru ca, daca nu reusesc sa slabesc asa repede ca voi ma descurajez. Asa ca sl;abesc in ritmul meu. In alta ordine de idei, ieri am fost la doctor si, in timp ce imi scria o reteta imi ma intreaba: "Ce greutate aveti? 58? M-am topit cand l-am auzit , inseamna ca incep sa seman cu mine .
E bine, ma simt din ce in ce mai bine.

Cristina si Stefan Costin (25.02.2005)

lulu77 spune:

ellinia, eu sper, imi doresc sa am 61.3 kg, cat ai tu acum, pe 01 Iunieadica pana atunci sa slabesc in 15 zile 4.3 kg.
Mi se pare posibil.

SOACRA MARE
Doua maini stangi

gusta spune:

Neatza.

Vacuta din mine vorbeste am venit de la disney frumoasa si pufoasa 63 kg ce frumos imi sta .Imi vine sa imi dau vreo 2 pumni in cap dar nu are sens ca imi fac numai mie durere nu si la kg ca ele stau frumos pe burta .Asa ca in concurs 63 kg si sper sa dau macar 3,1 kg sa vad si eu odata 59,9 si sa ma bucur .

De acuma sa citesc din urma si sa tin pasul cu voi ca mini vacanta mi-a aratat ca nu sunt chiar asa tanara cum am credeam eu si sunt o mica babuta.

LYADA spune:

O-la-laaa! ce de vesti bune!!

Anna_a, Ellinia - felicitari!


Gusta, bine ai revenit! ce dor mi s-a facut de Disney, de PeterPan si alte atractii pentru cei pana in 120 cm. Mie mi se pare excelent ca dupa multe kg pierdute te mentii practic in orice context, cu usoare variatii de 1-2 kg. Carevasazica tu te bagi in concurs, da? Mai avem nevoie de un competitor serios, caci vad ca Lulu are planuri sa se topeasca inca din prima etapa a concursului

Azi am luat startul cu vesnica apa cu lamaie (beau 200 ml), ness, MD si ceai.
MD: branza de vaci Lacteea+ ardei gras si juma de rosie, wassa
G: nehotarata, nu am iaurt la birou, probabil mar
P: salata verde+ou fiert+crackers
C: macrou+salata morcovi&telina

Inca 2 zile nu bag carne de pui la pranz, vreau sa verific daca va avea efect in continuare.