MONTIGNAC (170)...STIL DE VIATA NU DIETA

brindusik spune:

gabi is bine..nu scapati voi ashea usor de mine..doar ca am avut trebi pana peste cap si..mno..dar is bine...o trecut putin si raceala. acu tusesc si cred ca deseara o sa balotez neste lapet cu ou si miere

meniul meu
Ieri:
Md: lapte cu fulgi, struguri albi(ultimii)
G:laptea cu nes
P: legume mexicane cu piept de curcan la cuptor
C: 2 porto (dupa cina am luat-o la sanatoasa pe strazi..si am mers cred ca vreo 2 ore ..aici strazile fiind in panta)

Azi:
Md: paine de tarate cu unt, gem de visine si ceai (am gasit un unt..organic care are numai 40% grasime ca are unt si uleiuri vegetale..imi place mult)
G: portocala
P: legume mexicane cu piept de curcan (nu prea ma omor dupa legumele mexicane da is singurele care le-am gasit in galantarsi acu tre sa termin punga..si trebe sa spun ca au: mazare, ardei rosu, proumb si morcov)
G:cred ca o alta porto sa ma vitaminizez
C:sa vad cat imi e de foame poate neste supa crema de ciuperci

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

buna dimineata!
gabi, ce-i aia varza cu buturel? (aha, m-am prins, e ciolan!)
puishorule, n-am gasit nimic ptr sushi in carrefour. dar noi aici avem doar un carrefour mic, de cartier. si n-am gasit nici in auchan, nici in sellgross, metro, kaufland, billa. doar in real n-am incercat. dar nici nu mai cred ca gasesc nici acolo. tu ai gasit in carrefourul tau?

meniu azi:
MD: rosii, branza grasa de casa, masline, ceapa murata + paine integrala de secara
P: conopida cu gogosar murat la cuptor
C: salata Cezar (aprox)

Deci si la voi WC-ul e o atractie colosala. eu l-am prins pe al meu bagat cu capul inauntru, incercand sa impinga telecomanda cat mai adanc in WC, si plangea ca nu intra.

Carmen_Marieta spune:

Salutare fetele,

Meniul de azi:
MD: omleta+branza telemea+rosie; cafea
P: ciorba de legume cu piept de pui
G: 2 cubulete cioco
C: tocanita de ceapa=ciuperci=piept de pui( nimic prajit!!)

Fug ca trebuie sa adorm fata..

brindusik spune:

ninha e tare Mirci al tau..imi place initiativa....poate vroia sa-ti dea de inteles ca te uiti cam mult la tv


montignacelor..am gasit un articolas interesant http://www.medipedia.ro/Articole/tabid/70/articleType/ArticleView/articleId/19558/Slabirea-consecintele-ei.aspx

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Buna seara!

Brandu, are dreptate tanti asta,cheia e cumpatarea

Ninha,in Cora am vazut. Era orez special de sushi( la 12 lei parca), foite dintr-alea de alge, otet de orez.

Meniu azi:
MD: chiftele de ceapa cu iaurt
P: salata de fasole rosie si ceapa calita
C: mancare de mazare cu oua ochiuri

Sunt tot rupta de oboseala ca am inceput sa merg la pilates,azi la aqua...Dar duminica ne luam revansa si plecam in Budapesta la Ramada Aquaworld. Abia astept sa ne reincarcam bateriile

Noapte buna

ninha spune:

Buna dimineata!
Dragobete fericit!

Puishorule, distractie placuta!
daca e vorba de Cora, n-am nicio sansa, ca in Timisoara nu exista.
Brindu, deci concluzia e ca nicio dieta nu-i buna. dar mancatul sanatos da rezultate.

Meniu azi:
MD: o salata din peste marinat, rosii deshidratate si germeni, dar cu o felie de paine integrala de secara;
P : pipotzele inabusite cu broccoli aburit;
C : desertul meu preferat de Dragobete : parfait

Va pup si va doresc un we plin de dragoste!

stefania_97 spune:

Meniul de azi:

MD 1 portocala + budinca de vermicelli
P: salata: 2 oua, 40 gr feta, salata verde amstecata, rosii 3-4, castravete 8-10 felii, balsamico si ulei de masline + ciocolata
G caise uscate
C: ciorba de perisoare + brie, chevre freiche si daca nu m-am saturat niste caise uscate.

O zi buna :)

brindusik spune:

meniul meu azi:
Md: lapte cu fulgi,
G: lapte cu, bicuiti oreo, o porto
P:salata:rosii, kapia, telemea, mozarela, masline verzi
G: o porto cred
C: salata de vinete cu wasa sau supa

Monti girls sa fiti cuminti deseara nu o sa mai intru ca nu o sa am calcu la mine.. si la fel pana marti/miercuri cand ma intorc din Fr. (sper sa nu mananc multe prostii pe acolo..desi sigur nu ma lasa sor'mea)

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

Brindu, calatorie placuta!
Te asteptam cu multe kg in minus, ca doar mergi in Franta, nu?

Carmen_Marieta spune:

Salutare fetele,

eu am avut pana acum o zi aiurita!! azi noapte nu prea am dormit, deci pana acum am baut 2 cescute de cafea... am bucatarit asa ca am gustat: o bucatica de budinca cu branza grasa si gris, si o bucatica de prajitura de post cu cocos si cacao.. pentru asta drept pedeapsa( ca merg la mama si am unde) voi urca pe scari pana la etajul 7 tot wk... asta merit daca m-am destrabalat..

Meniul pe azi( in afara de abateri)
MD: 2 kiwi; sunca+cascaval si ardei gras
P: tocanita de ciuperci cu piept de pui
C: paste integrale cu rosii si ciuperci..

Puisorul, Brandusik drum bun si sa va intoarceti mai slabute!

Va doresc un wk minunat, si conform. Ne auzim luni la raport...