MONTIGNAC (162) ...STIL DE VIATA NU DIETA

child spune:

Salutare!
Ne-am intors si noi din concediul minunat, a fost excelent, bine-nteles ca nu am tinut monti, acolo (Rodos) nici nu se poate asa ceva, la cate ispite au la taverne.

Azi am incercat sa revin la un regim mai cumpatat
- strugure, pepene galben, expresso
- sunca curcan, gogosar, branzica de casa
- pepene verde
- mici cu mustar (o mica abatere, probabil mustarul nu a fost monti)
- budinca din avocado, piersica, cacao, un strop de sirop de agave.

puisorul spune:

Diana, welcome back

Samira, daca ti-au placut snitelele si asa e ok. Cu faina de ovaz, habar nu am. Eventual combinata in cantitati egale cu tarate de ovaz ca sa ii scada IG macar sub 45. Si folosita in combinatii glucidice, fara grasimi. Gen clatitele alea cu mere.

Meniu azi:
MD: placinta cu dovlecei invizibili a Mayei cu gogosar
P: lipie cu branza de capra si rosii
C: spanac cu ochiuri

O zi frumoasa

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii

brindusik spune:

o noua sapt

meniu meu azi:
MD: vesnica banana dupa:1ou, 2 felii de wasa cu brinza chamambert
g:cred ca 1 mar si/sau o nectarina
p:varza calita cu carne
g:2 prune
C: supa de ceapa sau un iaurt

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

child spune:

Meniul de azi
- pepene galben
- smoothie din nectarina, mar, frunze de telina, putin suc de lamaie
- smoothie din morcov, patrunjel, rosie, gogosar, frunze de telina, frunze de patrunjel, sare
- ton cu lamaie, gogosar
- lapte de susan
- salata de vinete cu ceapa, gogsar, rosie, cioco 75% cacao.

samira33 spune:

meniul de azi

MD-paine conforma cu pasta de avocado,masline si rosii
P-snitel de pui cu salata de varza rosie
C-pepene rosu


3 sarcini extrauterine
FVL pozitiv,heterozigot-gena1691A
3 FIV-uri nereusite
2 FET-uri nereusite
urmeaza FIV4... in toamna

brindusik spune:

eu azi:

Md: un ou fiert, wasa cu camambert
G:banana verde
P: varza calita
G: mar
C:iaurt
cred ca o sa presar si neste cioco neagra pe undeva ca simt nev sa mananc

va dau si un link pentru exercitii de abdomen.e super truper programul asta 8 minute da e ff folositor.eu l-am tinut acu vreo 2 ani si faceam in fiecare seara(IS DOAR 8 MINUT!!!) si deja dupa 2 sapt se vedea diferenta...poate foloseste la careva si de pe aici.personal vreau sa reincep asta

http://www.youtube.com/watch?v=LumzDqhBhlQ

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

mie sigur o sa-mi foloseasca dupa ce nasc!

Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

ninha spune:

cum suportati bananele verzi? eu le urasc! nu pot manca o banana decat daca e super coapta; si nici asa nu prea ma omor dupa ele...
imaginati-va ca la ora asta eu iau MD: ou fiert + salata de vinete + rosii.
de cand a venit Mirci acasa mi s-a dat viata peste cap, casa e vraiste, mesele mele nu mai au nicio logica, toata ziua sunt rupta de oboseala. am nevoie de putin timp ptr acomodare. teoretic de azi intr-o saptamana suntem programati sa nastem (sa vedem ce zice dr deseara) si sper sa reusesc sa ma odihnesc un pic pana atunci.
si, colac peste pupaza, mai face si mofturi la mancare. micul dejun e un cosmar, nu vrea sa manance decat gem intruna voi cum ii convingeti sa manance si altceva?

Ninha, mami lu' Mirci

Don't ever get used to the world around you.

puisorul spune:

Brandu, si eu stiam de programelul asta, care are doar 8 minute dar e greu de numa. Spor la sport

Ninha, sa ne anunti cand pleci spre spital sa iti tinem pumnii si sa scoatem majoretele . Si Stefi e fan paine cu unt si cu dulceata. Daca o intrebi ce vrea sa manance seara sau dimineata, are doua variante: ou sau dulceata. Nu stiu ce sa iti zic. Daca ii place laptele, incearca cu cereale cu lapte. Sau paine in ou. Sau american pancakes. Ultima descoperire e ementaler felii. Daca mananci tu altceva nu ii e pofta? Ca la noi functioneaza si asta.

Diana, nu e amar laptele de susan? Daca ar fi mai ieftin caju-ul as face lapte si l-as combina pt Stefi cu lapte de vaca.

Samira, cumintica foc. Bravo

Meniu azi:
MD: lipie, iaurt, rosii
G: mar
P: dovlecei invizibili cu gogosar
G: prune
C: conopida la cuptor cu rulada de curcan cu prune uscate

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii

brindusik spune:

puisoaro esti sigura ca e acelasi program?mie asta mi se pare suportabil..si ca timp mi se pare nemaipomenit..adik nu e cum spun toti ca trebe sa faci cel putin o ora pe zi sa se vada rezultatele....ce-mi place cel mai tare e ca pune la treaba toti muschii de la abdomen ceea ce e ff tare...si da ninha cred ca te va ajuta dupa ce nasti sa scapi de burtica

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.